Результаты поиска

Здравствуйте!
Вы описываете дыхательный невроз. Это не опасно, не бойтесь, такое возникает на фоне повышенной тревоги. Ничего страшного с вами не происходит. Принимайте грандаксин по 1т утром и 1т днем в течение 2х недель, постепенно вам станет легче.

Здравствуйте. Ребенок всю беременность лежит «на шве», изменение его положения не влияет на степень ИЦН. У вас головное предлежание?

Ларисонька доброй ночи!
Если препарат остался вернитесь к приему Золофта и дальнейшему его приему. От ПА сейчас как аптечку скорой помощи можно использовать Феназепам по 1\2 т. рассасывать под языком.Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса.
Всего Вам доброго и доброй ночи!

Здравствуйте. ам нужно очно обратиться к детскому психиатру. Он осмотрит ребенка, поговорит с ним, посмотрит ваши заключения и выписки и если потребуется назначит медикаментозное лечение.

Сложный вопрос. Если эффект есть, то хорошо. Если через 1- 2 месяца Вы изменений, улучшений не видите.. то зачем ходить?

Здравствуйте, основным препаратом для лечения тревожного или панического расстройства является антидепрессант, в комплексе с анксиолитиком и психотерапией. Вам стоит обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту для дифференцирования состояния и выписки рецепта.

Здравствуйте, Валерия. Медикаментозное лечение дает очень хороший результат в тандеме с психотерапией. При данном положении дел полезной может оказаться когнитивно-поведенческая терапия. Она как раз и работает с данными расстройствами. Можно и очно и онлайн
Найти причину. изменить отношение к происходящему, принять свое состояние. Вам это обязательно удастся
Помните, что с паническими атаками можно и нужно работать.множество людей уже привело себя в норму и существенно улучшило качество жизни
Медикаменты - это подмога, опора. Вам же нужно найти причину, проработать ее и изменить способ мышления
Вот несколько рекомендаций относительно мыслей и эмоций:
переключить мысли с помощью отвлекающих действий;
пересмотреть свое отношение к здоровью ;
определить, с какой мысли всё началось, и доказать себе абсурдность этой мысли.

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ нарколог), он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции. Можно обратиться в пнд по месту жительства, можно частным образом к врачу-психиатру.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Милая Лиля! Все когда-то были подростками и многие из нас по разному пережили этот период жизни. Вам нужно отпустить прошлое, это прошлое и оно прошло, не стоит его тянуть в настоящее. Не стоит себя винить за те эмоциональные порывы, вы же ничего отвратительного не сделали. А чтоб отвлечься от этих тягостных воспоминаний займитесь йогой или арт-терапией. И когда ваше душевное равновесие будет налажено сможете смело смотреть тому мужчине в лицо. Удачи!

Фобический невроз с паническим атаками.