Результаты поиска

Добрый вечер, Наталья!
Повышайте свою значимость и самооценку.
Если парень общается с другими девушками, то Вы готовы это принять? Вы общаетесь с другими парнями?
Что в Вашей жизни есть ещё, кроме общения с парнем?

Вы сами себя накручиваете, отпустите ситуацию.

Если есть возможнлсть, сходите вдвоем к семейному психологу.

Что значит изменяет в 13 лет? Что вы имеете ввиду? Вы в браке, у вас семья? На данном этапе вы можете встречаться, но при этом вы оба свободны в своем выборе.

Добрый день! Аутотренинговые техники помогают от мотания мыслей и тревог от них. И помогут стать Вам увереннее.

Потому что вся суть именно в самооценке в юности. Вы оба с молодым человеком не сформировали понимания своей ценности для самих себя и для отношений.

Также, возможно, Вы переносите на молодого человека образ одного из родителей, который не дал Вам необходимого объема любви, и поэтому теперь Вы ищите это в партнере и волнуетесь.

Над этими чувствами стоит поработать, чтобы они не переросли в болезненную привязанность и невротичность

Добрый день, Александр!
Какой у Вас вопрос к психологу?
А почему жена не хочет вернуться к Вам?
Почему она должна вернуться к Вам? Какой у неё мотив? Ей будет лучше, если она вернётся? Вы ведь развелись не просто так, на это была причина. Важно понимать, что за причина.

Здравствуйте! Ревность - это проблема самооценки, Чтобы не ревновать, надо научить находить радость и в уединении, и ухаживать за собой, расширить круг интересов. И не копить отрицательные моменты, обращайте внимание больше на положительное, проговаривайте перед сном свои достижения и положительные моменты.

Кристина, здравствуйте! Сходите на приём к врачу-психиатру. И там уже определитесь с терапией.

Гульнара, здравствуйте. Попробуйте сходить к психологу. Пока сложно сказать почему это с Вами происходит, причин может быть много. Со специалистом Вы их выясните. Удачи!

Алена, добрый день!
Да, Вы правы, что в детстве мы становимся приверженцами одного из стилей привязанности и затем используем этот стиль в отношениях.

Но тогда Вы были ребенком и не могли выбирать и действовать самостоятельно.
Сейчас Вы понимаете, что такое поведение не помогает, а наоборот.
Здорово, что Вы уже это определяете.
С чего начать: замечать каждый раз как только ведете себя не рационально(прям останавливать и мысленно говорить - стоп, это опять моя разрушительная стратегия), А потом анализировать - что я хочу в этот момент?

эти моменты можно хорошо проработать с психологом.
А сейчас поговорите с парнем "по душам" и расскажите о том, что не справляетесь с эмоциями, что понимаете, что это все "нге соответствует" реальности и попросите его помочь Вам справиться с этим.
на самом деле это прекрасное начало отношений с установления эмоциональной близости и доверия друг к другу.

Вместе поделитесь своими потребностями(что важно в отношениях для каждого, что именно вам сейчас поможет чувствовать себя спокойно - может это поцелуй утром перед уходом или смс в течении дня со словами - скучаю до встречи, может посидеть и подержать за руку, когда грустно... и что ему важно, какие переживания у него).
Когда начнете открывать такие сокровенные тайны - будет образовываться доверие между вами и Вы поменяете свое отношение ко всему, уйдет тревожность.

Добрый день, Арина!
Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога?
Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно.
Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Здравствуйте, Марина. Попейте Новопассит, Персен, Глицин или Фенибут посильнее, 1-3 месяца. Поработайте с психологом очно. Найдите себе по душе увлекательные занятия, хобби, спорт.