Результаты поиска

Здравствуйте, это нужно и можно решить, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии
Основой является работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;

Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту. Видимо из-за предыдущего негативного опыта (вы описываете, что были неблагоприятные реакции) развилась такая настороженностью к лекарствам и своему здоровью.

Вы верно поняли меня. Спасибо за отзыв

Здравствуйте. Вам можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, как себя вести, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Идет в процессе психотерапии все это, плюс находится причина и разрешается внутренний конфликт, который к этому привел. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Здравствуйте!
Уточните пожалуйста какой АД Вы принимали?
Сдавали уровень пролактина?

Здравствуйте, Яна! Принимаете ли вы какие-то лекарственные средства? Нарушен ли у вас сон ( долго ли засыпает, часто просыпаетесь по ночам), либидо и общий фон настроения?

Здравствуйте! Уровень кортизола всегда повышается, когда организм находится в стрессовом состоянии.
Смерть близкого человека это всегда очень тяжело, поможет с ним справиться только время и занятия с психотерапевтом очно, чтобы изменить своё отношение к переживаниям.
С синдромом панических атак помогут справится капли Селанк 0.15% по 2 каплив каждый носовой ход 3 раза в день курс 2 недели, если курс недостаточный то делаем неделю перерыв и проходим еще 14дневный курс.
Также при приступе одышки помогает дыхательная гимнастика - медленно считать до четырех на вдох и до четырех на выдох.

Здравствуйте!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.

Здравствуйте!
Так обычно ведёт себя тревожное расстройство - одна из форм невроза.
Посмотрите эту информацию - http://pobedi-problemu.ru/chto-takoe-trevojnoe-rasstroystv/
Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты.
Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность.
Еще, как вариант, получение консультации удаленно (скайп, вайер, ватсапп).

Здравствуйте. Без очного приёма психиатра не обойтись или работа с психологом, возможно гипноз для стирания и проработки прошлых травм.

Виталий, действительно, неудача вполне обоснована Вашим волнением и страхом, а боязнь повторения требует помощи в Вашей проблеме! Могу помочь консультативно: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация в моей анкете, на сайте.