Результаты поиска

Лера здравствуйте. Вы сейчас проходите тяжелейший этап в семейных отношениях. Не просто вам двоим. Да, он совершил необдуманный поступок , да он конечно же поступил очень нехорошо по отношению к вам, ведь измена это как предательство близкого человека. Однако он сам мучается от всех этих обстоятельств, мужчина даже совершивший измену мучается внутри и от этого поступка, и от своих чувств, и от чувства вины - поэтому сейчас он может быть особо раздражительным, реагировать не спокойно на любые вопросы.
Вам двоим требуется ВРЕМЯ.
Ни он, ни вы быстро не адаптируетесь.
Требуется не мало усилий и веры, чтобы дать друг другу шанс на создание отношений и встраивание доверия заново.
Также особо важно сейчас понимать две вещи.
Первое. ПОЧЕМУ он изменил. Что ему не хватало. Это хорошая почва для того чтобы наладить ваши отношения и сделать ещё крепче. Очень часто измена является своеобразным стимулом для вывода на новый уровень отношений, более гармоничный и прекрасный!
Второе. Если вы готовы его простить , то это прощение не должно подкрепляться его чувством вины. Простить- это всегда личный выбор человека и он не зависит от действия или бездействия партнёра. Недоверие и упрёки будут ещё больше разрушать отношения.

Вам нужны доверительные сейчас диалоги, открытые, без осуждений. И большая глубокая работа друг с другом.

Мы не можем сейчас утверждать и прогнозировать его поступки и выбор , мы не знаем его чувств , строить гипотезы и додумывать это очень нехорошее занятие, которое вас будет изматывать. Именно для этого нужны открытые беседы и лучше всего было бы конечно эту зону проработать вам двоим в семейной психотерапии.

Светлана, здравствуйте.
Вы назвали тему вопроса послеродовая депрессия. Это очень серьезное состояние, поэтому прежде всего вам нужно обратится очно на консультацию к психотерапевту. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Доктор проведет диагностику и исключит депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Или что-то одно.
Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические.
А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы узнаете какие есть способы борьбы с этим состоянием.
Несколько раз в день нужно начать выполнять дыхательные упражнения, по 5-10 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Также старайтесь все же выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку или перед ней одевать выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них.
Вам нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении.
Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени.
Берегите себя.

Здравствуйте, Илья! По моему мнению, у вас ОКР с преимущественными навязчивыми мыслями. В первую очередь нужны антидепрессанты из группы СИОЗС (например Золофт) под прикрытием транквилизаторов. Во вторых, обязательно нужна длительная когнитивно-поведенческая психотерапия.

Мария, здравствуйте!
Конечно, вам больно - вы ведь не расходились, а продолжаете жить вместе, общаться- и для вас ничего не изменилось.и когда ты в отношениях- то точно не допустимо общение на стороне...
Но с парнем точно что т произошло- какие то перемены и перемены в отношениях.
То что вы к нему привыкли это естественно- вы 2 года вместе, любите его . Но что в такой ситуации. которая произошла- вы готовы делать? Что для себя решили- чего хочу , на что сама готова и чего точно не допущу в отношении к себе? исходя из этого уже и действуйте- поговорите с ним и решите, что вы сами хотите. А уже потом исходя из ситуации- или вместе работать и разбираться над тем как улучшить отношения сейчас. исправить то что ранит и мешает...или выходить из отношений(как себя в этом поддержать. кто может помочь. как постепенно по шагам справляться с переживаниями и тд).

Карина, Здравствуйте.
Вы наблюдаетесь у психотерапевта?
Лечение по ОКР получали?

Доброго времени суток. Обратиться к урологу/андрологу.
Сдать общий анализ крови и мочи, сахар крови, инсулин, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, ТТГ, кортизол, пролактин, ферритин, витамин Д, В12, Zn.
Далее по результатам.

Анализ на сальмонеллёз будет сохраняться до полугода

Здравствуйте, Анна!
«Значит ли это, что чувств у него и не было или он потерял интерес ко мне из-за того, что я показалась доступной?» - не факт, возможно, он просто смутился, либо молодой человек решил, что отношения ему пока не нужны. В любом случае, это лишь догадки, додумки, правду ни мы, ни Вы, скорее всего, не узнаете.
Не принимайте всё близко к сердцу и не ищите причину исчезновения мужчины, иногда девушке лучше не знать об этих причинах. Рекомендую начать воспринимать эту неприятную ситуацию как опыт, сделать какие-то выводы.

Добрый день, Анастасия!

Чтобы сохранить дружбу, не обязательно «переступать» через себя. Вы имеете право выбирать темы, на которые комфортно общаться обоим.

Донести свою точку зрения можно используя «Я-сообщение»:
1.Описание факта: Когда речь заходит о прокрастинации…
2.Описание ощущения, чувств: Я либо глагол … расстраиваюсь, переживаю, огорчен и т.п.
3.Разъяснение почему: потому что не знаю, как тебе помочь и что с тобой…
4.Сообщение о вашем желании или пожелании : Мне бы хотелось, чтобы ты учитывал мои желания/чувства ...