Результаты поиска

3005 совпадений

1 ответ

13 декабря 2021

Мне 23 года родила почти три года назад , вес убавился сначала до 90 кг первые пол года пока кормила , а дальше стала набирать и сбрасывать и так по кругу , сейч 175 см и вес 116 кг , что делать какой план питание придерживаться (сразу говорю что типа есть белки там или...

Карина

Вопрос закрыт

Челбаева Елена

Здравствуйте, чтобы наладить питание все-таки нужно разобраться что такое белки,жиры и углеводы, это не сложно,чтобы разбираться каким продуктам отдать предпочтение. Универсальной диеты или плана питания,который бы всем подходил к сожалению нет,также как и нет волшебных таблеток. Для начала ешьте больше овощей и фруктов,не менее 400 гр в день,пейте больше воды, высыпайтесь, добавьте физ.активность. Нужно тратить больше энергии чем вы получили энергии из еды.

Не могу сбросить вес

5 ответов

27 сентября 2021

Здравствуйте. Моя главная проблема-не могу сбросить вес. Рост 162, вес 101. 2,5 года назад была та же проблема. Сдала анализы.глюкоза 5, глик.гемоглобин 5,4%, HOMA -IR4,3+, т4 1.13 нг/для, ттг 3,2, инсулин 19,3. Врач тогда выписала редуксин. Пропила, не помог.Сейчас тоже...

Елена

Вопрос закрыт

Хуснутдинов Ленар Равилович

Здравствуйте. У вас низкий ферритин принимайте ферретаб 2 капсулы в день через месяц повторите ферритин. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Вес эффективно снижает саксенда. Давление какое?

Не получается сбросить вес...

1 ответ

8 августа 2021

С каждым днём я все больше и больше. Мне 21 рост 168 вес 83 кг, были роды. После их я предполагаю был сбой гормональный. Потому что что я только не делала становится только хуже. Начали лопаться вены на ногах.

Анжела

Вопрос закрыт

Шулепин Дмитрий Вячеславович

Здравствуйте, необходимо исключить вторичные ожирение. Для этого необходимо обратится к эндокринологу наточнвй прием. Пока можете сдать кровь на пролактин, ТТГ, сзать слюну на кортизол. Если вторичное ожирение будет исключено. То в этом случае возможно назначение медикаментозного лечения. В РФ 3 препарата для лечения ожирения: Саксенда - самый эффективный, но самый дорогой 25т.рублей в месяц., Редуксин 3000 р, Ксеникал 3000-4000 руб в месяц. У каждого препарата свои плюсы и минусы. Назначить их может только врач после очного осмотра. Препараты продаются строго по рецепту.

Не могу сбросить вес

12 ответов

16 января 2021

Здравствуйте, за вторую беременность набрала 20 кг, после родов прошло уже 1,6 года, но вес стоит на месте, физические упражнения и диета результата не приносят, при росте 159 см вес 75 кг, что же делать?

Ольга

Вопрос закрыт

Хуснутдинов Ленар Равилович

Здравствуйте. Проверьте щитовидную железу, сдайте на ттг, т4св, витамин д, ферритин. Ещё какие жалобы есть? Регулярный ли цикл?

Не могу сбросить вес

1 ответ

18 декабря 2020

Здравствуйте с начала 2017 года начала набирать стремительно вес я не когда не была худенькой но была в теле за 4 года набрала 30 кг сейчас вешу 94 при росте 161 проблемы с менструацией и колики в левой части под рёбрами, ходила к гинеколог посоветовал обратится к диетологу и...

[email protected], Челябинск

Вопрос закрыт

Палаева Елена Анфировна

Добрый день. Сдавали ли какие-то анализы, УЗИ малого таза?

Лишний вес,надо сбросить

1 ответ

18 октября 2020

Мне по возросту надо иметь,по физиологическому конечно 58кг,а у меня уже 5 лет держится 64кг,не уходит и не прибавляется.В принцыпе я привыкла к этому весу и даже не мешает,но я хочу сбросить.Физические нагрузки каждый день,бегаю,хожу пешком много.

Оксана

Вопрос закрыт

Карасёва Светлана Владимировна

Добрый день , попробуйте дробное питание 5-7 раз в день небольшими порциями, больше пить жидкости , больше употреблять овощей и фруктов , последний приём пищи за 2-3 часа до сна

Не могу сбросить вес

1 ответ

16 октября 2020

Мне 20 лет. При росте 170 см я вешу 62 кг. Я считаю, что для моего возраста это большой вес.Я хотела бы весить 50 кг. Помогите пожалуйста! Я сидела на диете, но срывалась.Я очень люблю выпечку и сладости.

Анна

Вопрос закрыт

Герасименко Наталья Вячеславовна

Здравствуйте. у Вас нормальная масса тела для Вашего роста и возраста. Ваш ИМТ (индекс массы тела)=21,45 кг/м2, это абсолютно нормально (норма до 24,99). Если Ваша масса тела снизится до 50 кг, то ИМТ составит17,3 кг/см2 - это дефицит массы тела; такое состояние сопряжено с рядом осложнений, в первую очередь - нарушение функции репродуктивной системы, дистрофические изменения в органах и тканях. Более точный состав массы тела можно узнать, выполнив биоимпедансометрию - исследование состава тела

Не могу сбросить вес

1 ответ

20 июня 2020

У меня повышается вес, и несмотря на диеты и фитнес тренировки не получается его сбросить. А так же сухая кожа, ломкие тонкие ногти и сильно выпадают волосы. Говорят это может быть из за нарушения функции щитовидной железы. Что мне нужно сделать в первую очередь? Сдать кровь...

Надежда

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, вит Д, инсулин, индекс НОМА, холестерин, глюкозу крови. И на прием к эндокринологу.

Предыдущая 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 Следующая