Результаты поиска

Добрый вечер! Рекомендую работу с психологом или самостоятельное освоение книг по психотерапии.

Здравствуйте, Руслан!
По лекарственным препаратам не подскажу, но распишу то, что поможет Вам в борьбе с ПА.

Паническая атака состоит из психического компонента (чувство страха, отсутствия безопасности и т.д.) и соматического, а это ощущение неприятных и различных физических симптомов. В кровь выбрасывается адреналин, и в результате выброса этого гормона паника усиливается вместе с сердечными сокращениями, в крови уменьшается количество углекислого газа, растут симптомы гипервентиляции. Рецепторы, которые отвечают за возбуждение нервной системы, стимулируются всё больше, таким образом, все симптомы в т.ч. и физические начинают нарастать.
В моменте очередного приступа нужно пробовать воздействовать на мозг, давая ему понять, что ничего страшного нет, таким образом, он сочтёт ситуацию безопасной и даст указание нервным волокнам успокоиться.
Можно найти дома место «спокойствия» и «запрограммировать» себя: «пока я здесь, ничего страшного не случится».
Также необходимо стараться переключать внимание: послушать музыку, попытаться сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на переживаниях (например, можно закрыть глаза, сделать дыхательные упражнения, а затем, открыв глаза, зафиксировать первые пять предметов).
Применяйте и когнитивно-поведенческие упражнения.
А помимо дыхательных практик, рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу. Данные техники релаксации снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и существенно облегчат приступы ПА.

И в принципе, к лечению панических атак нужно подходить комплексно: это и самопомощь, и психотерапия, и приём медикаментов. Советую попасть на очный приём к психотерапевту, скорее всего, Вам подберут лекарственные препараты (они рецептурные, поэтому и необходимо выбрать очный формат посещения специалиста).

Эффект от антидепрессанта появится спустя 4-6 недель от начала лечения, курс лечения 6-12 месяцев, при приеме препарата в терапевтической дозе и длительностью не менее 6 месяце возможно полное излечение от панических атак. Также для более эффективного лечения показана когнитивно-поведенческая психотерапия.

Здравствуйте, Лилия!
Вам показана и психотерапия, а не только приём лекарственных препаратов. Именно комплексный подход к лечению даст наилучший результат и поможет избавиться от проблемы без последующих рецидивов.
Расскажите про панические атаки: как они проявляются, какие физиологические симптомы беспокоят?

Препараты совместимы, можно выпить 1 таб тералиджена сейчас, он обладает противотревожным действием

Здравствуйте, при панических атаках эффективные дозировки эсциталопрама 15-20 мг/сут, увеличивать по 2,5 мг в неделю, эффект в течение месяца постепенно. На фоне увеличения доз может хуже стать , корректируется коррекцией доз анксиолитиков ( атаракс, тералиджен).

Добрый день! Была ли психотерапия?

Добрый вечер! Своим избегающим поведением Вы только закрепили паттерн реакции на стресс, начали прислушиваться к своему организму. Сейчас, по сути, у вас Паническое расстройство. Есть два варианта действий 1. Обращение к психотерапевту для психотерапии, проведение сессий, нужно КПТ направление 2. Обращение к психиатру, назначение препаратов группы СИОЗС + психотерапия

Здрасиауйте, пройдите тестирование hads.

Здравствуйте! Привыкания не вызывает, но при резкой или неправильной отмене будет синдром отмены. Это крайне неприятное состояние.
Какие побочки вероятны? - тут никто не скажет наверняка. Не ищите их у себя, мнительность в данном вопросе усугубляет течение болезни.
Как потом перестать его пить? - если схема уменьшения расписана, то просто следует её придерживаться.
Ощущение,что после него мне становится хуже. - первые 2 недели приема ухудшение бывает практически всегда, поэтому на эти 2 недели назначается транквилизатор на "прикрытие", обычно атаракс.
Есть смысл его допивать до конца? - без этого ПА продолжатся...
До этого выписывали транквилизатор,но невролог сказал,что он слишком агрессивный,прописал веноафлаксин. Что будет,если я не пропью его до конца по схеме? Или это обязательно? - возможен синдром отмены.