Результаты поиска

Здравствуйте.

Добрый вечер, ребёнок на каком вскармливании?

ДГЭА образуется из прегненолона, у вас его нет (цифр его имею ввиду).
нет андростендиона и тестостерона? из дгэа образуются уже эти гормоны.
жиросжигателей много в организме, гормонов имею ввиду.
тренировки на то и рассчитаны, чтобы разошелся запас гликогена, и когда он закончится - начнется окисление жиров. Отсюда и есть такое, что нет смысла в тренировках менее 40-45 минут - это только разрушение гликогена.

Здравствуйте! Ваш ИМТ = 21,3 кг/м2 - норма. Голдлай, как и Голдлайн плюс, принимаются при ожирении. Выбранный Вами препарат нельзя применять в лечении.
Чтобы подобрать полноценную схему лечения пройдите обследование - исключите анемию, заболевание печени, почек, нарушение в углеводном и липидном обмене, гормональный сбой, дефицит витаминов и т.д. Рекомендую сдать ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, кальций общий, магний, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, витамин В12, 25-ОН-витамин Д.
Пока проходите обследование, советую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 10000 шагов, дополнительно можно записаться в бассейн или на йогу - 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. В питании использовать соль йодированную, кушать морепродукты;
5. Листата мини на 60 мг × 2 раза в день (утро, вечер) после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс 3-6 мес.
6. Пиколинат хрома 200-250 мкг по 1 таб. × 1 раз в день после еды - 1 мес.
7. Витамин Д (Аквадетрим, Детримакс, Вигантол) по 4 капли или таб./капс. на 2000 МЕ × 1 раз в день. Принимать до 11:00. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д витамин Д в виде лекарства отменить на 2 дня, чтобы ответ анализа не пришёл ложно завышенным.
По результатам обследования вновь обратиться к диетологу, эндокринологу за коррекцией схемы лечения.

Отпускается в аптечной сети без рецепта, доступен!

Здравствуйте!да, можно.

Здравствуйте! 600 ККал в сутки это очень мало, худеть нужно постепенно, резкое похудение очень вредное, помимо жировой ткани вы теряете мыщечную ткань.
В зале вам правильно рекомендуют 3000 кКал в суьки, это для вашего веса и физической активности вполне достоточно. в рационе должно быть много овощей, фруктов, круп, много белковой пищи, куриная грудка, творог, нежирная рыба, исключить сладости и мучное, плюс регулярные тренировки, только так вы сможете набрать мышечную массу и не набрать жировую.