Результаты поиска

Здравствуйте, Оксана!
Расставание всегда на простой период в жизни, но это нужно пережить и вернуться к себе, к своей жизни.
Необходимо проработать эмоциональную привязанность. Эффективнее будет, если Вы расскажите подруге о том, что у Вас накопилось, если есть возможность, также можете выговориться психологу и получить профессиональную рекомендацию. Есть также способ написать письмо мужчине (но не отправлять ему), напишите все на листок, напишите все то, что Вас беспокоит, прочитайте это вслух, после порвите и выкиньте.
В этой ситуации Вам нужно быть сильной для самой себе. Вы можете стать для себя опорой и поддержкой. Начните жизнь с новой себя, найдите себе хобби, увлекитесь тем на что не хватало времени, а после того, как Вы вернетесь к себе можете начать знакомиться с новым мужчиной.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то обратитесь к психотерапевту!
Удачи!

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии

Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, который работает в когнитивно- поведенческом направлении психотерапии. Необходимо учиться работать не адаптивными мыслями, которые поддерживают уровень тревоги. Как правило мысли пессимистического содержания, усугубляют и поддерживают депрессивное состояние.
С уважением.

Елена, здравствуйте, вам нужно решить для себя готовы ли далтше жить с этим человеком и простить ему все,либо жить дальше, вставать на ноги и растить своих замечательных детей. Вы ограничены пространством дома, вам нужно хобби или увлечение, вы должны оазвиваться для себя и своих детей. Как только вы все отпустите,вам будет легче и никогда не вините себя ни в чем. Просто вы довете себя до анарексии. Кто-то из родственников сможет с вами поговорить, поддержать, вам нужна поддержка близких, нш самое главное поддержка самой себя, вы доожны себя любить как никто другой.

Напишите, что принимали из препаратов?

Здравствуйте, вп необходима психотерапия и подбор антидепрессантов. Без медикаментозной поддержки тут будет трудно что-то сделать.

у Вас не депрессия, а постстрессорное невротическое расстройство. Вы очень впечатлительный, чувствительный человек.

Если у вас не эндогенная депрессия, то всё это "лечение" только ухудшит вашу ситуацию.

К экзогенным депрессиям относятся снижение настроение на фоне неудач в жизни и после приема наркотических препаратов (включая легальные, нелегальные и рецептурные). Все экзогенные депрессия лечатся немедикаментозными техниками без применения ПАВ. На первом месте стоит психотерапия и физиотерапия.

Первоначально надо выяснить причину депрессии и депрессия ли это вообще? В 99% случаев антидепрессанты назначают без показаний.

Антидепрессанты нужны только при эндонгенной депрессии. Это когда у человека все прекрасно во внешней обстановке, есть замечательная работа, прекрасная семья, но он физически не может встать с кровати, он не может есть, у него отсутствуют чувства. Только в этой ситуации показаны антидепрессанты.

Если же у вас экзогенная "депрессия". Это когда во внешнем мире с вами случилась неприятность, разрушились ваши планы, то такую "депрессию" категорически нельзя глушить таблетками, в итоге (через год-два) будет только хуже. Экзогенные депрессии убираются только при помощи психотерапии.

Здравствуйте, можете использовать новопассит по 2 таблетки 2 -3 раза в день, вам необходимо отвлекаться, постараться заняться каким либо любимым занятием, тем,что приносит удовольствие, попробуйте заняться спортом, просмотром позитивных фильмов. Конечно,найдя психотерапевта, вам все таки надо будет воспользоваться помощью антидепрессантов, для улучшения эффекта

Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Попейте Грандаксин, Деприм, МагнеВ6 форте, Афобазол. При бессоннице можно Мелаксен, 1-3 месяца. Поработайте с психологом очно. Поищите интересное хобби, займитесь спортом, учёбой, путешествиями. Удачи и здоровья вам.