Что вас беспокоит?
Депрессия
Рассталась с мужчиной, люблю его, может глупо как-то писать об этом, но я не могу с собой справиться, каждую ночь я реву, иногда пишу ему, это безответно, я надеюсь на то что все образуется, но сама понимаю что ничего не может быть, я заставлю себя не думать об этом, но меня хватает не на долго, я постоянно вспоминаю наши отношения, сама себя терзаю, сегодня я позвонила ему, он мне посоветовал найти другого, а я не хочу другого, он меня постоянно отталкивает, а я всеровно к нему стремлюсь, я не могу в себе разобраться, я нагркжаю себя работой чтоб меньше думать об этом, в итоге я очень устаю, а мысли не уходят, надежда на его возврат, расстались из-за того что у него нет времени для меня якобы из-за работы, но я сама понимаю что это бред, в последнее время мы очень мало общались, я старалась это вернуть, но в итоге он сказал сто нужно это прекращать. Я не могу его забыть, я боюсь его потерять, хотя уже потеряла, я не могу это принять.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Оксана!
Расставание всегда на простой период в жизни, но это нужно пережить и вернуться к себе, к своей жизни.
Необходимо проработать эмоциональную привязанность. Эффективнее будет, если Вы расскажите подруге о том, что у Вас накопилось, если есть возможность, также можете выговориться психологу и получить профессиональную рекомендацию. Есть также способ написать письмо мужчине (но не отправлять ему), напишите все на листок, напишите все то, что Вас беспокоит, прочитайте это вслух, после порвите и выкиньте.
В этой ситуации Вам нужно быть сильной для самой себе. Вы можете стать для себя опорой и поддержкой. Начните жизнь с новой себя, найдите себе хобби, увлекитесь тем на что не хватало времени, а после того, как Вы вернетесь к себе можете начать знакомиться с новым мужчиной.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то обратитесь к психотерапевту!
Удачи!
Принятый ответ
Оксана, здравствуйте! Одной справиться с такой ситуацией сложно. Обратитесь к психотерапевту на очный прием. Специалист сможет направить Вас на путь возвращения к нормальной и счастливой жизни. Также найдите поддержку в своем окружении, поделившись с ним своими чувствами и мыслями. Удачи вам, Оксана!
Здраствуйте.хто очень сложно,тем более если были чувства к человеку. Тут больше поможет время,когда проблема дезактуализируется. Конечно лучше обратиться на прием к психологу.с препаратов можно попить атаракс по 1таб 2р в день.
Принятый ответ
Добрый день Оксана!
Вам не нужна консультация разных специалистов...
Вам нужен друг/подруга который выслушает и поддержит, вам необходимо выпустить все накопленные эмоции, не нужно держать их в себе.
Хорошие подруга и бокал вина самая лучшая терапия для вас)
У вас не никаких психических отклонений от нормы чтобы принимать медикаменты.
Удачи Вам!
Принятый ответ
По вашим словам складывается впечатление, что вы только и живете этим мужчиной, что вас стало слишком много в его жизни. Мужчины такое не любят, если не хотят сами. Поэтому либо вы слишком активно втиснулись в его жизнь, либо только в вашем воображении у вас были самые близкие и глубокие отношения. Активное посягательство на мужское личное пространство ведёт к печальным результатам. Если вы надеетесь вернуть его и думаете, что он испытывает к вам чувства, то поговорите с ним или напишите, что даёте ему время, столько сколько ему нужно, чтобы он разобрался в себе и понял, нужна вы ему или нет. По истечению времени будет понятно чем он так сильно занят, работой, новыми отношениями или раздумьями о ваших отношениях.
Принятый ответ
Здравствуйте! Сочувствую Вашему состоянию утраты. Сейчас важно отгоревать всю боль ?: плачьте , кричите, обратись к подруге или маме. Когда боль утихнет обратитесь к психологу. Ваша реакция на расставание очень болезненная. Нужно работать с самооценкой и семейными сценариями. Чтобы ситуация не повторялась вновь.