Результаты поиска

Добрый день.
Начните фенибут по 1 таблетке 3 раза в день и магний b6 курсом 1 месяц. Если не сработает и тревога сохраниться, нужно будет обратиться очно за назначением антидепрессантов.
Можете также рассмотреть психотерапевтическую работу с психологом или врачом психотерапевтом, самостоятельно почитать книгу P. Лихи "свобода от тревоги".

Пожалуйста. Будьте здоровы!

Здравствуйте,
Скажите пожалуйста как долго выпосещаете психолога? Есть ли опыт работы с то водными расстройствами у вашего психолога?
Психотерапия редко даёт быстрые результаты, т к. процесс снижения тревожности в процессе работы идёт за счёт изменения механизмов реагирования организма на ситуации, вызывающие тревогу и интенсивные слодноперенлсимые эмоции. Напервом этапе работы обычно идёт исследование имеющихся механизмов реагирования. Поэтому стоит нацеливаться на длительную работу, снижая уровень тревоги медикаментозно.

Здравствуйте. Скорее всего дозировка Элицеи мала. Сколько мг вы принимаете? Ваше лечение кто- то ведёт? Я имею в виду врача психиатра? Или Вам просто выписали таблетки и не сказали, что нужно делать дальше? Вам обязательно нужно пройти курс когнитивно- поведенческой терапии, для того, чтобы убрать причину возникновения панических атак, потому что антидепрессанты только снимаю симптомы, но не лечат причину

Добрый день! Для снятие панической атаки- Анаприллин 10мг , он снимает тахикардию и коктейль из 10 капель спиртового раствора валерианы, 10 капель спиртового раствора пустырника и 10 капель корвалола на полстакана воды.
Пройдите обследование- две недели контролль пульса и АД утром и вечером, ЭКГ, гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы, почек и надпочечников.
А так же Общие анализы крови и мочи, биохимию крови- ферритин, креатинин, сахар, холестерин.

Здравствуйте, Елена! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения или после консультации можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

в ответе выше я описал вариант терапии сейчас.
Основное же - смеша врача-психиатра на более внимательного.

Добрый вечер! Попробуйте Мебикар 0,3 мг 3 раза 3 месяца и Бальзам Преображение травника Гордеева , для перенесших короновирус