Результаты поиска

Здравствуйте! Изучил Ваш вопрос. Могу рекомендовать следующее:
1. Временно прекратите тренировки, особенно движения, связанные с ударами, скручиванием поясницы и гиперэкстензией (прогибами назад).
- Избегайте подъёма тяжестей, прыжков и резких поворотов.

2. Краткий курс НПВС (например, ибупрофен в возрастной дозировке) для снятия боли и воспаления. Применяйте только при сильной боли и не дольше 5–7 дней

3. Укрепление мышц кора и спины — упражнения на стабилизацию поясницы (планка, лодочка)
- плавание (кроль, на спине), ходьба.
- Избегайте упражнений с осевой нагрузкой на позвоночник (приседания, становая тяга).

4. Ортопедический корсет для поясничного отдела может помочь снизить нагрузку и стабилизировать L5.

5. Организуйте очный осмотр детским ортопедом или нейрохирургом. Спондилолиз у подростков требует контроля для исключения прогрессирования в спондилолистез (смещение позвонка).
- Если доступ в регионе ограничен, рассмотрите онлайн-консультации с профильными врачами (например, через федеральные клиники).

6. Дополнительные обследования:
- МРТ поясничного отдела — для оценки состояния нервных корешков и межпозвонковых дисков.
- Рентген в динамике — для контроля стабильности позвонка.

- После стихания боли — постепенное возвращение к спорту только с разрешения врача.

- Регулярные контрольные осмотры (раз в 6–12 месяцев).

- Если оставить как есть то может привести к нестабильности позвоночника, хроническим болям или неврологическим осложнениям (например, сдавление нервов).
Будьте здоровы ✅

Здравствуйте!Мария ,нужно сделать узи органов малого таза !Кроме болей ничего не беспокоит ?

Здравствуйте!
1. Лучше перенести, Вы ещё заразны и можете заразить других пассажиров.
2. Нет, если все симптомы прошли. Для ковида сейчас не очень характерно поражение лёгких, обычно он протекает как ОРВИ.
3. Обследований не требуется, если симптомы уже прошли.

Здравствуйте, отдых в санатории не опасен для Вашей беременности, но длительная дорога нежелательна в Вашей ситуации.

Выздоравливайте!

Добрый день
На зубы такой температуры не бывает. Жидкий стул, да.
Перед самолётом дать нурофен, перед взлётом закапать сосудосуживающие капли в нос, чтобы не заложило уши.

Здравствуйте. Алексей, вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Отказываясь от поездок , вы только подкрепляете свой страх.

Здравствуйте! Сначала нужно конечно исключить беременность, потом принимать препараты. Давления низкого часто не бывает?

Дарья, если помимо самого перелета есть еще факторы риска: варикоз, лишний вес и тд, то да, можно использовать компрессионный тррикотаж I-II класса компрессии на время всего перелета.

Ирина, здравствуйте. На цикл конечно повлиял стресс, перелет. Ничего страшного, пройдите потом обязательно УЗИ малого таза для оценки эндометрия и состояния яичников. Сейчас для остановки выделений принимайте транексам по 500 мг 3 раза в день до 7 дней.

Здравствуйте. Подскажите, как протекала беременность? Роды естественные или кесарево? На каком сроке?

Вам надо пообщайтся с зоопсихологом. Попробуйте найти консультации или технику постепенного приучения к громким звукам у собак. Обязательно комплекс нейромультивит с группой Б и магний