Результаты поиска

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,скорее всего проблема в том, что недолечились, так как курс приема ад полноценный -9-12 мес от нормализации состояния, что важно для закрепления эффекта сейчас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта, вполне можно начать с первого и попробовать без препаратов- 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт( его предпочтительнее, так как уже был положительный опыт), пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Здравствуйте! Это может сказаться и на общем состоянии, и на эффекте от лечения. Задумайтесь о том, почему вас тянет на курение, и что это вам даёт? Если вы получаете расслабление и поднимается настроение, это означает, что вы прибегаете к данному средству, как к способу лечения. Иными словами на данный период жизни не хватает лечебной дозы препарата - случилось стрессовое событие, и у вас случилась просадка в состоянии. На данный момент доза ципралекса у вас небольшая, я бы рекомендовала проконсультироваться со своим врачом и рассмотреть вопрос о повышении дозировки до 15 миллиграмм, а также на время тяжёлого периода подключить работу с психологом.

Александра, сочувствую вам в связи с утратой подруги.
Это всегда непросто и само мероприятия также относится к разряду грустных и печальных событий.
Возможно ли, что у вас присутствует страх смерти и посещение таких мест автоматически заставляет задуматься о скоротечности времени?
Советую почитать книгу - «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти» Ирвина Ялома, возможно после нее Вы сможете посмотреть на это под другим углом.
Очень похвально, что Вы готовы пойти на это мероприятие и проститься с подругой, но помните, Вы всегда можете уйти, выйти из зала, если почувствуете себя плохо и никто Вас не осудит, так как окружающие люди будут сконцентрированы на своих мыслях и ощущениях и на процессе.

Здравствуйте, Валентина.
Да, думаю, что не стоит менять препараты, а уменьшить дозы ко-ренитека и амлодипина. Какое стало АД утром и вечером после уменьшения доз?

Не думаю, что врач скажет, что это нормально.

Здравствуйте!
Вам обязательно нужно обратиться к врачу-психотерапевту или психологу во-первых для оценки Вашего психического статуса и во-вторых - психотерапии (изменение образа мышления).

После полноценной консультации с врачом-психотерапевтом или психиатром можно будет решить насчёт приема медикаментов (антидепрессантов, например), с целью стабилизации и выравнивая Вашего эмоционального уровня.

Будьте здоровы'

Здравствуйте, Татьяна!
"вчера была первая тренировка и мой эмоционально не сдюжил."
Получается ДО этого, у сына было все хорошо с другими детьми его возраста?
Что сам сын отвечает? Как он себя чувствует?
Ваш сын привык к победам, похвале, удаче, к лидерству, которое у него было а его группе. А сейчас другие дети, взрослее его и у него возникают сложности, поэтому он так реагирует, ведь он привык быть всегда победителем.
"Что делать: оставить его чемпионом среди тихоходов и новичков, либо в группе с равными технически, но сильнее эмоционально?"
Сколько было занятий?
А что говорит тренер? Почему он решил перевести его в группу? Есть ли у сына успехи в этой группе? Или ему сложно справляться??
Можно пока понаблюдать за сыном, за его эмоциями и ощущениями, поддерживать его, хвалить обязательно, но с учётом того, что сын не будет чувствовать себя плохо, будет способен преодолевать трудности. Можно подключать детского психолога, т.к. желательнее поговорит с самим сыном и работать с ним. Вернуться в прежнюю группу всегда можно, верно?

На самом деле не все женщины могут испытывать оргазм при каждом половом акт и если в 50% случаев вы его достигаете-это совершенно нормально. Партнеру нужно просто пообщаться с сексологом и изменить отношение к этому вопросу