Результаты поиска

Екатерина здравствуйте!
По питанию и продуктам немного
С помощью.диеиы и физической нагрузки
Обычно показатели приходят в норму

углеводы — не менее 40% рациона;
пищевые волокна — не менее 28 -30 гр
белки — 20-30%;
жиры — 30-40%.

Равномерное распределение углеводов в
течение дня между 3 основными приёмами пищи и 2-3 перекусами.

перерыв между приёмами пищи — 2,5-3 часа
между последним приёмом пищи и первым на следующий день — не более 10 часов

Существует понятие гликемический индекс (ГИ) — он показывает, насколько быстро
влияют углеводы в данном продукте на изменение уровня глюкозы в крови после его потребления. Выбирайте продукты с
низким и средним ГИ.


При употреблении этих продуктов
Повышение уровня сахара медленное
Не будет выраженных скачков сахара

Продукты с низким ГИ
Грейпфрут, лимон, лайм, киви, апельсин, рябина черноплодная, брусника, черника, голубика, смородина, земляника, клубника, малина, крыжовник, клюква, вишня
Любая капуста (белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, листовая, кольраби), салаты, зелень (лук, укроп, петрушка, кинза, эстрагон, щавель, шпинат, мята),
баклажаны, кабачки, перец, редька, редис, огурцы, помидоры
Киноа, дикий рис, амарант
Молочные продукты Сметана, творог, несладкий йогурт
Все орехи и семена
Сладкое Горький шоколад ≥75% какао, кэроб, урбеч без добавленного сахара

Из круп со средним гликемическим индексом
перловая крупа, цельная овсяная крупа, булгур, полба, гречка, зеленая гречка, ячневая

Жареное можно не часто
Лучше на оливковом масле в?небольшом количестве

Стевия Стевия — наиболее безопасный натуральный подсластитель.
Употребление заменителей сахара , можно, но в умеренных количествах и в строгом соответствии с инструкцией.
это стевия, трегалоз или эритрол.

Депрессию или СДВГ диагностируют по клинической картине и патопсихологическом исследовании - это тестирование у психолога (на эмоциональную сферу, тип личности, уровень тревоги, оценка концентрации внимания и тд). Большинство симптомов депрессии это дефицит нейромедиатора серотонина (сниженное настроение, тревожность, нарушения сна, потливость, нарушения пищеварения и так далее), антидепрессанты блокируют обратный захват серотонина, восполняя его в синаптической щели, поэтому их прием - основное лечение депрессии.

Доброе утро
Судя по тому, что вы написали, вы идеализируете незнакомых людей, и пока вы не узнаете их настоящими, они вам интересны. Точно так же вам хочется идеализировать себя: люди, которые с вами знакомы, знают вас настоящей, а незнакомые не знают.
Тут дело не в других людях. Вам нужно научиться принимать себя настоящую, с недостатками, без идеализации, тогда вы научитесь принимать других людей и сближаться с ними.
Вам нужно лучше изучить себя, свои настоящие эмоции, реакции, мысли - все, где вы настоящая, и не требовать от себя идеальности, просто быть собой

Здравствуйте, урок Английского ежедневно последний? По описанию патологии нервной системы не вижу. Для начала можно исключить дефицитные состояния и проконсультироваться с психологом а от этого отталкиваться.

В идеале пригласить психиатра на дом для оценки эмоциональной и когнитивной сферы( пациентке лучше сказать, что это просто терапевт или психолог из поликлиники, чтоб не было негативизма) , проще из частной клиники вызвать, из государственной не всегла приезжают и очередь большая как правило. Либо вы сами задаете ей вопросы и сами нажимаете на ответы в тесте https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii, там в конце будут рез-ты. Но лучше вызвать психиатра на дом, он вам подберёт необходимую терапию и выпишет рецепты при необходимости.

Здравствуйте!
При высоком ТТГ обычно рекомендуют начать прем Эутирокс в дозе 25 мкг/сутки, препарата принимается строго утром, натощак, за 30-40 минут до еды, за 1-2 часа до приема других препаратов, за 4-6 часов до приёма препаратов кальция и железа. Обычно рекомендуют контроль ТТГ через 6 недель для оценки эффективности подобранной дозы, возможной дальнейшей коррекции дозы Эутирокса. Также рекомендуют УЗИ щитовидной железы, если не выполняли.

Также обычно рекомендуют контроль в крови: кальций общий, альбумин, 25(ОН)витамин Д для исключения других причин тахикардии.

В таких ситуациях для исключения проблем с сердцем может быть рекомендовано выполнение ЭКГ, ЭХО-КГ, консультация кардиолога по результатам. Также обычно рекомендуют сделать рентген легких (КТ легких) для исключения легочных причин болей в грудной клетке

Сдавать анализы на данные вирусы смысла нет, они как правило не вызывают хронического воспаления
Назонекс и Сингуляр стоит продолжать до получения результатов анализов

Яна,здравствуйте.

К сожалению ни шампуни для кошек, ни регулярные оборки .ни другие средства по созданию гипоаллергенного быта не решают проблему при аллергии на животное, в частности на кошку .

Для улучшения вашего состояния на данный момент необходимо полностью исключить контакт с аллергеном , понимаю,это не просто расстаться с любимым животным..

Даже , если животного уже нет в квартире, его частицы шерсти и эпителия еще до полугода остаются на предметах мебели, стенах и очень важно провести генеральную уборку.

АСИТ на животных в РФ пока не зарегистрированы,но в др странах активно применяются.

Сейчас для уменьшения симптомов аллергии рекомендую начать противоаллергический препарат синглон -10 мг вечером-2-3 мес, спрей назальный Момат Рино или назонекс -2 р в день-2 Нед,далее -1 р в день-2 Нед, предварительно промыв нос соляными р-ми линаква,аквамарис и др.

Также можно использовать барьерные спреи аквамарис эктоин или превалин ,которые создают защитную пленку на слизистой носа, тем самым уменьшая контакт с аллергеном.
При симптомах аллергического конъюктивита можно использовать глазные капельки -визаллергол по 1-2 р в день-10 дней.

Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр).

Это не признаки опухолевого процесса .все в порядке.

Здравствуйте!
Вам не подходит инвега. Такое бывает на инвеге довольно часто.

Здравствуйте, Дарья, а что конкретно у вас болит? Голова?

Каких размеров у вас лимфоузлы?