Результаты поиска

Здравствуйте, вы принимаете какие-нибудь седативные или поттивотревожные препараты?

Здравствуйте. С синдромом панических атак поможет справится Фенибут 250 мг по 1 табл 2раза в день 1 месяц, когда сильнее беспокоит это состояние можно увеличить дозу до 3 раз в день. Одновременно можно добавить Эдас-306 по 1 чайной ложке 2 раза в день курсом до 2 месяцев.
Обязательно пропейте курс Омеги3 , он улучшает общий обмен веществ и повышает стрессоустойчивость организма. На ночь принимайте хвойно-солевые ванны, посвящайте больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе, отвлекитесь на что нибудь - будь то любимый сериал, фильм, книга, раскраски-антистресс, пазлы с множеством деталей.
Также при приступе одышки помогает дыхательная гимнастика - медленно считать до четырех на вдох и до четырех на выхдох.
Важно , что данное лечение симптоматическое, все эти жалобы пройдут тогда , когда исчезнет причина ваших стрессов/эмоционального перенапряжения или Вы измените к ней своё отношение, не будете принимать всё "близко к сердцу", также поможет очное психотерапевтическое лечение.

И ещё, - какие именно состояния вас беспокоят? Могу провести персональную консультацию!

Здравствуйте, при работе с психологом панические атаки очень хорошо поддаются коррекции. Работа состоит из двух этапов- работа с триггерами и обучение пациента правильному поведению в ситуации возникновения панической атаки.
Если появилось ощущение приближающейся панической атаки. В этот момент ни в коем случае не нужно начинать еще больше прислушиваться к своим ощущениям, т.к. это поспособствует усилению тревоги, что спровоцирует начало паники. Постарайтесь переключиться на что-то другое – заговорите с кем-то, позвоните по телефону, начните обращать больше внимания на окружающее вас.  
Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен.
Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит.
Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.

Здравствуйте, Екатерина!
Что происходило с вами в последние месяцы, какая у вас атмосфера дома, на работе?
Что вас пугает в жизни? От чего вы хотите убежать? Что мешает жить?
Вообще состояние это следствие, давайте попробуем выявить причину и помочь вам!

С уважением, Вероника!

Здравствуйте
Обследование у эндокринолога,если не были)
Консультация психолога очно,чтобы понять-что запускает атаку
Книгу Курпатова о панических атаках

Добрый день! Да, абсолютно верно. Панические атаки относятся к невротическим нарушениям. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Медикаментозная терапия лишь дополнение, по назначению врача. Вы можете снизить тревогу путём дыхательных практик, работы над собой

Здравствуйте! Думаю стоит отменить прием алкоголя так как дело даже не в давлении будет, а в воздействии на нервную систему. Может наступить возбуждение, эмоциональный всплеск и вот вам "хорошая" паническая атака. Думаю не стоит если Вы так переживаете о себе и окружающих

Вам необходимо реабилитировать позвоночник, особенно шею. Большой объём информации. Напишиие личное сообщение. Много таких пациентов. Будьте здоровы!

Добрый вечер!
ох и панические атаки не связаны.
Это соматоформное расстройство.
Сначала возникает тревога, а затем напряжение мышц плечевого пояса, учащение сердцебиения и тд.

Для дообслед пройдите:
узи щит железы
кровь на гормоны щж- ттг, т3, т4
экг

из рекомендаций:
атаракс 1/2 т вечер-1 нед, далее по 1/2*2-3 р/д до 1 мес- он хорошо расслабляет мышцы- боли в спине, шее уйдут., а так же уменьшает сердцебиение, улучшает сон.
магнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес
новопассит 1 т вечер-10-14 дней
лфк для позвоночника

Рекомендую принимать фенибут курсом 3-4 недели. Здоровья и удачию

Добрый день! Да, вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии