Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня смешанная контрактура правого плеча. Самостоятельно разработать и вернуть подвижность плечевому суставу не получается. Нужна помощь инструктора ЛФК. Появились боли в левом плече. Благодарю за ответ
Болевой синдром снимайте с помощью местных растирок, внутрь пейте хондропротекторы, типа холестерина сульфата, омега 3 и витамины с минералами. Обычно этого бывает достаточно для снятия воспаления, ЛФК, естественно, стоит начать делать в ближайшее время.
Не ползает
1 ответНам 9 полных месяцев не ползаем и сами не сидим , были у невролога сказала ЛФК инструктора найти наши только делает массаж с элементами ЛФК , хотела спросит так тоже можно ли ?
Здравствуйте!Да, вполне возможно сочетать массаж с элементами лечебной физкультуры (ЛФК). Это может быть эффективным способом помочь вашему ребёнку развить необходимые навыки, такие как ползание и самостоятельное сидение. Массаж улучшает кровообращение и тонус мышц, а элементы ЛФК способствуют укреплению мышечного корсета и обучению новым движениям. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Регулярность занятий.Проводите занятия ежедневно, желательно в одно и то же время суток, чтобы сформировать привычку. 2. Активные упражнения.Включайте в занятия активные упражнения, такие как подтягивание за ручки, перевороты, вставание на четвереньки и ползание. Это поможет укрепить мышцы спины, живота и ног. 3. Использование игрушек.Привлекайте внимание ребёнка яркими игрушками, расположенными немного впереди, чтобы стимулировать его к движению вперёд. 4. Создание условий.Обеспечьте безопасное пространство для занятий, где ребёнок сможет свободно двигаться и исследовать окружающий мир. 5. Поддержка и мотивация. Всегда хвалите и подбадривайте малыша, даже за самые маленькие успехи. Это создаст позитивную атмосферу и усилит мотивацию. 6. Обратная связь с инструктором.Обязательно обсуждайте с инструктором по ЛФК прогресс вашего ребёнка и задавайте вопросы, если что-то вызывает у вас сомнение. Не забывайте, что каждый ребёнок развивается в своём собственном темпе, и важно проявлять терпение и понимание.
Сколиоз 3 степени
1 ответМы носим корсет Шено, действительно нужно носить его 23 часа в сутки? Дочери 10 лет, ей назначали лечение корсет. Много противоречий у врача ортопеда и инструктора лфк. Мышцы слабее стали от корсета.
Добрый день. Да действительно корсет носится 24 часа 7 дней в неделю с коррекцией корсета каждые 2-3 месяца.помимо этого в обязательном порядке назначают лфк 2-3 раза в день, плюс физио (смт)и массаж спины курсами каждые 2 мес, плюс по возможности плаванье и Шрот терапия. По другому не исправите и поможет потом только оперативное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация
1 ответЗдравствуйте! 13 сентября 2018 года мне сделали операция по удалению межпозвонковой грыжи l4-l5. Прошло 2,5 месяца состояние разное, то болит, то не болит. Врач посоветовал ходить на бассейн. Пошла 1раз в бассейн и домой уже приползла. 3 дня сильные боли, ноги ноют и мышцы...
Здравствуйте, Амалия. Вероятно нагрузка в бассейне была для Вас чрезмерной. Отсюда ухудшение, появление болей. Скорее всего Вам следует начать с более легких нагрузок. Инструктор ЛФК посоветует правильные упражнения. Инфракрасную терапию делать не стоит, т.к. это может привести к отёку тканей и усилению болей.
Сколиоз, артроз
4 ответаЗдравствуйте, Мне 35 лет и у меня диагностированы следующие заболевания на основании рентгена: - Р-признаки остеохондроза, начальные признаки спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Нарушение статики шейного отдела позвоночника. - Р-признаки остеохондроза, спондилез...
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос. Лечение сколиоза и остеохондроза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -динамическое наблюдение 1) как правильно подобрать инструктора ЛФК? -нужен инструктор ЛФК ,который конкретно занимается позвоночником со сколиозом 1) насколько эффективны удалённые занятия с инструктором ЛФК? -возможны ,но начала нужны очные занятия 2) как инструктор ЛФК может составить индивидуальную программу тренировок без личного осмотра? -в вашем случае нужно первоначально ходить на очные занятия 3) насколько важен индивидуальный подход при таких диагнозах, как у меня? -важен,учитывая возможности вашего организма 4) насколько безопасно заниматься с обычным тренером в фитнес-клубе. -не советую. Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, мне 50 лет. Обстоятельства таковы, что приходиться обучаться вождению, живу в селе, обучилась в автошколе по месту, с инструктором по селу и за село ездила нормально, но экзамен сдается в городе, наняла инструктора в с города что бы отработать экзаменационный...
Здравствуйте, Оксана. То, что Вы описываете - это классический случай, когда актуальная ситуация (вождение в городе) пробудила непереработанную психическую травму. Психика стремится проработать непереваренную травму, бессознательно воссоздавая похожие ситуации. Городская транспортная среда с её непредсказуемостью, необходимостью постоянной бдительности и ощущением "ловушки" (как в экзаменационном маршруте) бессознательно воспроизводит элементы травматической ситуации, ощущение угрозы, потери контроля, невозможности что-то сделать, поэтому и тоннельное мышление. Так вашей психике легче: она может бороться с "опасностью вождения" вместо того, чтобы сталкиваться с ужасом той ночи. Ваш инструктор интуитивно прав, ваш мозг действительно воспринимает город как угрозу. Но не город сам по себе, а как символическое пространство, где воспроизводятся ключевые элементы травмы: ощущение западни, необходимость гипербдительности и невозможность полностью контролировать ситуацию. Что важно в таком подходе: ваша реакция -это не слабость, а свидетельство работы защитных механизмов психики, которые когда-то помогли Вам выжить. Вы пытаетесь решить сознательную задачу (научиться водить), в то время как основное сопротивление исходит из бессознательного. Решением вашей задачи, было бы не просто "больше тренироваться", а найти способ дать голос той подавленной тревоге, чтобы травматический опыт мог быть переработан, а не воспроизводился в виде симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация после перелома
14 ответов17.01.2022 - 17.03.2022 - гипс после перелома двух лодыжек левой ноги с закрытой репозицией осколка и фликтеной. По ходу основной диагноз ДЦП, левосторонняя тетраплегия, травма копчика с разворотом в 2 плоскостях. Жалобы: Отек от середины икр до кончиков пальцев с внутренним...
На здоровье! Поправляйтесь!
МРТ головного мозга и шейного отдела
52 ответаЗдравствуйте,уважаемые врачи. сделала мрт ,так как появились сильные головные боли,шум в голове и головокружения.получила заключение и не понимаю результат.Помогите определиться нужно ли лечение и какое? 1.МР-признаки варианта слияния позвоночных артерий с гипоплазией правой...
Здравствуйте!
МР-признаки варианта слияния позвоночных артерий с гипоплазией правой позвоночной артерии(это врожденные анатомические особенности строения, которые, как правило, не имеют клинической значимости и не требуют дообследования.
По мрт шейного отдела позвоночника описывают дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела(возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют). Протрузии небольших размеров без влияния на нервные структуры, сами по себе протрузии обычно не болят и не беспокоят.
При МР-ангиографии (МРА) вен головного мозга выявлена допустимая
асимметрия поперечного и сигмовидного синусов, D
Добрый день, была вчера на аэродроме, в поле. Там бегал местный пес, ко всем лез ласкаться и просил еду. Инструктора сказали что он аэродромовский. Я его покормила с руки и он начал дурачиться, беря мою руку в пасть. Не сильно кусал, а просто играючи покусывал кисти. Больным...
К сожалению, никаких анализов на бешенство нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, 70 лет. 2 апреля была проведена операция по замене тазобедренного сустава в Москве в ФНКЦ ФМБА Росси. (Год назад была такая же операция на другой ноге) Боли при возвращении домой. Пила, как рекомендовали в выписке 7 дней обезболивающее (кетопрофен 300). Делаю...
? Добрый день ? При температуре гимнастику лучше отложить ? Обязательно сдайте общий анализ крови, общий анализ мочи, вызовите терапевта на дом, чтобы ваши лёгкие прослушали и осмотрели зев (горло)