Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес уходит, а объемы нет
13 ответовЗдравствуйте, мой вес изначально был 50кг, когда начала заниматься в спортзале, вес стал больше (52-53кг) , но и объемы стали больше, когда в спортзал перестала ходить весь потихоньку начал снижаться и объемы тоже, но сейчас вешу 48, но не скажу что прям худой стала, но...
Вес может снижаться за счёт уменьшения мышечной массы, если сейчас не занимаетесь, а уровень жировой ткани может немного увеличиться и объемы при этом не изменяться. В таком случае точнее может сказать метод биоимпедансметрия (показывает процент содержания жира, мышц в организме). С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Добрый день. Ситуация такая. Я родила в начале ноября 2024, начала худеть в начале января 2025, откорректировала питание + минимальные физические нагрузки. Вес и объемы таяли. На начало похудения вес 88.350, ож 111. На данный момент вес 81.250 ож 95, ож не меняется уже 5...
Дарья, здравствуйте! В норме похудение за счет жировой массы - не быстрый процесс. Жир уходит со скоростью ~ 2-4 кг/месяц. Вы начали худеть в январе, за 3 месяца у вас минус ~ 7 кг, что говорит о том, что вы медленно, но правильно худеете. Такое похудение считается нормальным и не приведет к быстрому откату веса назад. Живот - проблемная зона, вес с этой области уходит в самую последнюю очередь, поэтому важно - продолжать соблюдать правильное питание и быть физически активной. Ходьба - идеальный вариант. Продолжайте двигаться на ежедневной основе 10-12 тысяч шагов. Если вам будет казаться, что похудение остановилось, попробуйте оценить все, что вы едите в течение дня, записывайте все, что едите в приложение по подсчету калорий, возможно что-то ускользает из вашего вида и есть какая-то калорийная еда, которая не несет пищевой ценности, и от которой вы с легкостью сможете отказаться, снизив еще калорийность рациона, что ускорит процесс похудения.
Семавик вес стоит объемы уходят
2 ответаДобрый день врач прописал семавик что бы по худеть возрост 32г рост 155 Начальный вес 81кг Начала прием препарата 18 июня с дозировки 0.25 колола 4 недели Дальше дозировка 0.5 сегодня был третий укол с этой дозировкой за 7 недель вес ушёл на 3кг только но объемы уходят не...
Здравствуйте. Более менее оценить эффективность препарата можно на дозе 1мг., если на данной дозировке не будет необходимого вам эффекта, можно подумать о смене препарата, но опять же после дозы семавика в 1мг. есть препарат Семавик Некст в дозах 1,7мг. и 2,4мг. Бывает что эффективность препарата появляется на более высоких дозировках. В целом если на какой либо из доз отметите снижение веса, то можно на данной дозе оставаться так долго пока есть эффект снижения веса. Пока выводы о эффективности препарата делать рано, необходимо поставить ещё четвёртую дозу в 0,5мг., далее повышайте до 1мг., понаблюдайте какова будет эффективность данной дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 🤝 Мне 28 лет, на данный момент вес 109,5 кг, 1,5 месяца назад вес был 115 кг. Диагноз: Пред диабет, нарушение углеводного обмена. Со вчерашнего дня увеличишь объемы талии и живота, на 4-6 см. Массажист увидела отеки. Почки, сердце без поталогий. На данный...
Так действует энлигрия, можно принимать мотилиум
ТТГ- 5,07 мМЕ/л, сТ3- 5,24 пмоль/л, сТ4- 15,7 пмоль/л, АТ-ТПО- 486 МЕ/л, АТ-ТГ- 1093 МЕ/мл. В 1996 году объемы правой/левой долей ЩЖ - 4,99/2,01 см3. В 2010 году объемы правой/левой долей ЩЖ - 7,8/3,2 см3. В 2014 году объемы правой/левой долей ЩЖ - 5,63/0,17 см3. В 2015...
Здравствуйте. У Вас АИТ, атрофический вариант, гипотиреоз. Лечения нет, только пожизненный прием заместительной терапии - тироксин в адекватной дозе, чтобы ТТГ был в норме. У Вас ТТГ повышен и нужно увеличить дозу тироксина до 75 мкг, контроль ТТГ через 2 мес.
Объемы ног
23 ответаНа тренировке тренер заметила, что одна нога в объеме больше другой. По измерениям так и вышло, правая в обойме больше другой на 0,5-1 см. Это может быть что-то серьезное? Какие анализы надо сдать? У меня синдром жильбера 6/7 Общий анализ крови в норме Колоноскопия будет 10...
Здравствуйте, голень измеряли или бедро?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить лишний вес
1 ответЗдравствуйте Мне 15 лет,рост 169,вес 60-62кгкг Хочу чтобы уходили объемы,что посоветуете? Если нужно - скину объемы охвата ног,талии,груди,рук Также интересуюсь как похудеть лицу Начала ходить в спортзал Чем посоветуете питаться и какие упражнения производить в спортзале?...
Юлия, добрый день. Для того, чтобы дать ответ на ваш вопрос и правильно разобрать режим питания и физических нагрузок, необходимо для начала посмотреть гормональный фон. Работу пожделудочной, щитовидной желез, которые регулируют основной обмен в организме.
Не уходят объёмы
3 ответаПохудела на 10 кг с помощью раствора "Семаглутид", но объемы стоят на месте.. уже 4 месяца .Почему?
Здравствуйте
Здравствуйте! Хочу сбросить вес без вреда для здоровья и за небольшой промежуток времени. Хотела бы уточнить такой момент: можно ли при наличии жира, качать мышцы или это прибавит объемы? Просто дело в том, что слышала разные мнения: кто-то говорит, что мышцы сжигают жир, а...
Здравствуйте. Начните правильное питание, физическая нагрузка с преобладанием кардиотренировок 4-5 р в неделю или пешие прогулки до 10 т.шагов. Пейте воду, в питании добавьте клетчатку, после 18-00 не есть, фрукты после 16-00 нельзя, углеводы после 13-00 нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка общего анализа мочи
3 ответаДобрый вечер! Помогите расшифровать общи анализ мочи и мои дальнейшие действия. Надо еще сказать, что недели как 2 пытаюсь есть большие объемы белка .
Не критичный объём принимаемого белка, но поробовать, снизить