Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение памяти
3 ответаДобрый вечер. Возраст 64 года , последний год отмечаю ухудшение памяти . Труднее осваивать новую информацию для работы. Работаю в банке 30 лет, работа сложная. КАкие препараты и обследование можете посоветовать для поддержания работоспособности?
Здравствуйте! Препаратов для улучшения когнитивных функций в настоящее время нет, у ноотропов низкая доказательная эффективность. При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б9,б6,б12). Рекомендуется ежедневно контролировать давление и пульс, если бывают скачки, учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе.
После инсульта
4 ответаПосле инсульта смог дома востановиться до уровня работоспособности но беспокоит утомляемость и в связи с этим ухудшение общего самочувствия
Здравствуйте Сколько Вам лет ? Как проявлялся инсульт ? Проверяли уровень железа , ферритина ? Необходима профилактика повторного инсульта Регулярные физические нагрузки( по 150 мин в неделю аэробных нагрузок ) https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений для реабилитации после инсульта Здоровая еда (средиземноморская диета) Когнитивный тренинг(Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( нужно отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать ) , режим сна Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга) На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Контроль АД утром и вечером Контроль сахара( гликированный гемоглобин для исключения преддиабета) Липидограмма ( целевой уровень ЛПНП - 1.4 ммоль/л). Прием статинов Прием антиагрегантов Контроль веса Отказ от вредных привычек, если они есть (курение , алкоголь ) Медикаментозная коррекция факторов риска инсульта, если они имеются : дислипидемии, артериальной гипертонии, фибрилляции предсердий , Сахарного диабета
Ухудшение памяти и работоспособности
20 ответовМне 21 год, раньше у меня была отличная память, я помнила очень многое и в деталях, была достаточно работоспособной. После поступления в университет, примерно через полгода, у меня начала ухудшаться память и снизилась работоспособность, мне трудно сконцентрироваться на...
ферритин обязательно с СРБ нужно смотреть, потому что может быть ложно завышен. Объем эритроцитов небольшой. По поводу беспокойных ног - глицинат магния 400 мг на ночь длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение зрения
3 ответане видит левый глаз,мелькание мушек,пелена,туман,ухудшение зрения правым глазом,ухудшение зрения произошло в ноябре 2019года,правый глаз видит хуже в солнечную погоду,очки не помогают,глаза слезятся и воспаляются.
Здравствуйте. Без одного осмотра тут трудно что либо сказать
Ухудшение зрения
1 ответЗдравствуйте, у ребенка ухудшение зрения специалист сказал глаза не успевают развиваться. Мои действия?
Здравствуйте!Если дело в аномалии рефракции ( миопия, гиперметропия, астигматизм). Полная и постоянная оптическая (очки/линзы) коррекция для того, чтобы зрительная система правильно развивалась и острота зрения была высокой в будущем. Если причина другая- разбираться на очном приеме в чем она заключается и максимально , на сколько это возможно, постараться ее решить.
Ухудшение памяти
1 ответДобрый день! Заметил ухудшение памяти. Какие лекарства или витамины можно пропить для восстановления?
Здравствуйте! Для улучшения памяти препаратов, к сожалению, не существует. Есть способы профилактики: регулярное чтение книг, заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, прогулки на свежем воздухе, умеренные нагрузки, спорт, полноценное питание, режим сна/отдыха, отказ от курения, алкоголя, контроль давления, сахара крови и холестерина. Чтобы оценить степень снижения памяти, нужно пройти тестирование MOCA или MMSE на очном приеме у невролога. Когнитивный дефицит так же может быть вызван тревожно-депрессивным состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение зрения
15 ответовДва года назад проходил лечение. Фото прилагаю. Сейчас началось ухудшение зрения на правом глазу.
Это средство заявлено как улучшающее метаболизм в глазах , клинического эффекта не зарегистрировано , доказательной базы нет. Вас желательно в течение этой недели осмотреть .
Ухудшение зрения
1 ответнарушение структурности пэ, слоя фр в фовеоле, что это значит? После криза гипертонии ухудшение зрения 0,1...............................................................
Здравствуйте. Поподробнее опишите свои жалобы. Данные осмотра окулиста. Сколько вам лет? Есть ли сахарный диабет?
Дефицит витамина Д
1 ответМутное сознание, ватная голова, когнитивные дисфункции (ухудшение памяти и сложности с концентрацией), проблемы со сном, снижение работоспособности. ОАК, биохимия, гормоны щитовидной железы, витамины В в норме. Ферритин - 38, витамин Д - 9. Могут ли данные симптомы быть...
Здравствуйте У вас Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. 1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов. 2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Возможно ваши жалобы связаны с этим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мужчина,54 года. В 2020 году перенес ишемический инсульт. В данный момент на протяжении последних месяцев 2ух испытываю слабость, утомляемость, снижение работоспособности, постоянно хочу спать и не высыпаюсь, а также ощущение того,будто забиты мышцы в бедрах, а...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, какие цифры АД и ЧСС у вас сейчас в основном? Почему делите энап на 4 части, нужно пить по 2.5мг 2р.день обычно. Высыпаетесь ли вы? Есть ли ночные смены? Ежегодно нужны : УЗИ сосудов шеи (ЦДС БЦА) , ЭКГ, контроль следующих показателей: липидограмма, глюкоза, ТТГ, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина, ферритин. Уточните пожалуйста есть ли боль или напряжение в мышцах спины?