Я Колю 8 недель , результат есть , но хочется больше . У меня нет сахарного диабета , переношу хорошо иногда было живот болел , хочу повысить до 0.75 , но нет возможности пойти к врачу в отпуске нахожусь , не будет проблем если повысить ? И так же подскажите когда отмена надо...

Здравствуйте
При использовании Семаглутида (Семавик, Квинсента, Велгия) схема повышения дозировок согласно инструкции происходит так: 0,25 - 0,5 - 1,0 - 1,7 (Семавик Некст или Велгия) - 2,4 (максимальная). Промежуточной дозировки 0,75 нет. Важно, что каждое повышение должно быть не ранее, чем четко 4 недели от предыдущего увеличения дозировки
Если на данный момент на дозе 0,5 нет эффекта, то ее увеличивают до 1,0 мг
В случае необходимости препарат не отменяют постепенно. Его отменяют одномоментно. Но нужно быть готовой в этом случае к тому, что аппетит может вернуться прежний
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся
Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера)
Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка