Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста
6 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли чем-то заразиться таким способом, например вич или гепатит Была в кинотеатре , трогала сидения, а потом расчесала за ухом до крови, у меня там шелушение . Просто переживаю
Здравствуйте! Не возможно заразиться подобным образом, этими вирусами через предметы не заразиться, они не устойчивы во внешней среде.
Болят мышцы
16 ответовПосле сидения на работе и в машине болят мышцы ног, и небольшой отек, когда долго в машине отекают больше. Правая нога болит и отекает больше левой . На работе сижу не постоянно двигаюсь.
Сдайте анализ крови на Д-димер, если он будет более 500, лучше проверить снова сосуды нижних конечностей. В лечении принимаете кардиомагнил или тромбоасс? Если нет, то принимайте 150 мг кариомагнила ежедневно.
Сильная боль в крестце, МРТ расшифровка
17 ответовЗдравствуйте. Два дня назад после сидения почувствовала боль крестце, с отдающими ноющими болями в промежнные кости. Сечас третий день, боли не стихают. Вчера была температура и 37,4. Сделала вчера МРТ , прошу расшифровать.
Здравствуйте Грыжа может сдавливать нервный корешок , в таком случае она проявляется Радикулопатией L5( грыжа l4-5) может быть : 1) Локализация боли: наружная поверхность ноги до 1 пальца. 2) Гипестезия ( снижение чувствительности ) : наружная поверхность голени и внутренняя поверхность стопы. 3) Парез( нарушение движения ) : тыльное сгибание большого пальца или стопы, внутренняя ротация стопы. Протрузия не сдавливает корешки , симптомов на вызывает. Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений: В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор, а также анализ на HLA-B27. МРТ подвздошно-крестцовых сочленений в режиме STIR для исключения сакроилеита. https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрая эякуляция
1 ответЗдравствуйте,у меня быстрая эякуляция или быстрое семяизвержение ,около минуты,бывает дольше и 3 и пять но чаще около минуты!
Олег, здравствуйте! Сначала важно понять, что сама по себе проблема не говорит о нарушениях мужского здоровья. Чаще всего причиной становится повышенная чувствительность головки, страх не справиться или слишком высокий уровень возбуждения в начале контакта. Если у вас бывают эпизоды дольше трех минут, это значит, что организм способен удерживать эякуляцию, просто контроль нестабилен. Бывают? Хорошо помогают техники осознанного замедления: концентрация на дыхании, переключение внимания на ощущения тела, а не на момент разрядки. Полезно тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля: они улучшают способность удерживать напряжение и контролировать момент пика. Можно использовать презервативы с легким анестетиком или пробовать удлиненную прелюдию, чтобы снизить остроту старта. Рекомендации: 1. Регулярно выполняйте упражнения Кегеля по 3 подхода в день. 2. Осваивайте технику стоп-старт во время мастурбации, чтобы выработать чувство контроля. Суть простая: 1)Во время мастурбации или секса начинайте в обычном темпе и наблюдайте за ощущениями. 2)Когда чувствуете приближение пика, остановите стимуляцию и сделайте несколько глубоких вдохов. 3)Подождите 20–40 секунд, пока напряжение снизится. Возобновите стимуляцию и повторите цикл 3–5 раз. 4)На последних подходах можно позволить себе эякуляцию, но не в каждом тренировочном сеансе. Тренироваться лучше 3–4 раза в неделю. 3. Презервативы с анестетиком или крем Эмла на половой член.
Подскажите, пожалуйста, что делать, если после долгого сидения (наверное) начало сильно болеть в области копчика, отдает как и в ноги, так и по позвоночнику, тяжело лежать и сидеть, боль ноющая уже 2 дня
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Болит копчик
1 ответПри ходьбе болит копчик, не травмировал вроде как, я думаю то что это из за не правильного сидения за компьютером, оно само пройдет или надо как то лечиться? Подскажите пожалуйста. (Символов не хватает)
Здравствуйте ! По поводу причины возникновения Вы скорее всего правы, у Вас имеет место кокцигодиния ! Лечение : - МЕЛОКСИКАМ АО 7,5 МГ. 2 РАЗА В ДЕНЬ, 2 НЕДЕЛИ ; - АЭРТАЛ КРЕМ , НАНОСИТЬ НА ОБЛАСТЬ КОПСИКА 2 РАЗА В ДЕНЬ, 10 ДНЕЙ . Удачи Вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зрение
2 ответаЗдравствуйте!! Это правда то, что от сидения в темноте за компьютером, ноутбуком, телефоном, да и в принципе любыми гаджетами, сильно портится зрение? Если да, то почему и насколько сильно? Очень интересует данный вопрос
Здравствуйте. Да, все верно. От длительного просмотра экрана перенапрягаются мышцы внутри глаза. Если создаётся яркое свечение на фоне темноты, то этот процесс ещё выраженнее. Аккомодационные мышцы (те, что обеспечивают четкое зрение вблизи) спазмируются и не расслабляются при переводе взгляда на даль, поэтому в самом глазу появляются анатомические стойкие изменения и развивается близорукость. Выраженность этих процессов индивидуальна, зависит от возраста и эластичности мышц, способности глаза адаптироваться к большой зрительной нагрузке, того, какова эта нагрузка, частоты и яркости экрана, времени приведенного у монитора, самой работы (чтение или печать или просмотр контента), удаленности глаз от экрана и т.д.
У меня остеохондроз, протрузии. Сейчас появилась боль в левой ягодице, отдающая в поясницу и ногу. Боль присутствует при ходьбе и даже в лежачем положении, когда начинаешь поворачиваться. Трудно разойтись после даже непродолжительного сидения.
Здравствуйте, когда вы проходили обследование? Прикрепите описание мрт.
Таблетки от головокружения
5 ответовПосоветуйте таблетки от головокружения. После долгого сидения за компьютером в одном положении заболела шея, отдает в левое плечо и затылок. Принял кетонал 100 мг и растирание крем долгит. Сейчас боль меньше, легкое головокружение.
Добрый вечер! Ваше головокружение связано с мышечным напряжением в шейном отделе. Рекомендую курс лечения ( при отсутствии аллергии) : Нейродикловит по 1 т 2 раза в день-10 дней после еды, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Семакс 0.1 % капли назальные по 1 капле 2 раза в день в каждый носовой ход-7 дней. Кетопрофен гель место на ШВЗ. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. Дома лежать на апликаторе Кузнецова, спать лучше на ортопедической подушке. Занятия ЛФК, массаж. Всего Вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок часто писает
9 ответовРебенок после сидения в надувном бассейне водой стал часто писать. Сдали анализы в моче есть соли и оскалаты. Подскажите, пожалуйста, что принимать. Дома есть канефрон, монорал. Боль не беспокоит, но писает часто-часто.
Здравствуйте. Начните Канефрон по 15 капель 3 раза в день в течение 14 дней. Контроль УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи.