Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность
14 ответовЗдравствуйте. На фоне перенесённого стресса появились Па и сильная тревожность.Особенно по утрам и в течении дня. К вечеру немного лучше. Но не всегда. Врач выписал Паксил 20 мг утром и тералиджен.Пью Паксил , тералиджен отменили. Уже прошло 3 месяца. Улучшение есть, но они...
Здравствуйте. Во первых имеет смысл повысить дозу паксила до 30 мг. По поводу состояния. Прекрасно помогают дыхательные техники.Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Как побороть страх
1 ответЗдравствуйте! У меня вот какая проблема, не могу выходить одна на улицу без чьей либо поддержки, а если иду как говориться из под палки, со слезами меня муж тащит, когда начинаю идти у меня учащаеться сердцебиение я хожу с отдыхом, потом начинаю потеть и мне от этого плохо...
Оля, здравствуйте! Сколько вам лет? Раскажите как и когда это все началось? Есть хронические заболевания? Вы проверяли когда-нибудь сердце? Делали Эхо-кг, Экг?
Как побороть запор
37 ответовПродолжение темы. Добрый вечер. Около года хронический запор.Хронический колит. Ищу помощь. Все анализы имею. Колоноскопию , КТ брюшной полости и Узи всех органов.Пока сижу на фитолаксе и сенаде - голова страшенно болит на них. Хочу перейти на другие слабительные типа...
Вот так и принимайте по 50мл ежедневно по утрам со стаканом холодной воды 2 недели(не меньше). Не забудьте про массаж и диету, достаточное употребление жидкости 40мл на кг веса тела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взаимоотношение с родителями
52 ответаЗдравствуйте! Такой вопрос: Как побороть Неуважение к родителям и желание делать по своему даже в ущерб договору с ними? И отчего такое происходит?
Здравствуйте! Причины неуважения могут быть разные. Скажите , в каких отношениях вы с родителями? Можно ли чуть подробностей ? Как это неуважение проявляется ? Сколько вам лет? Неуважение может возникать на фоне: 1. Не уважают Вас и умаляют ваши потребности и интересы 2. Как паттерн поведения (так принято в семье, все общаются без уважения и манипуляции) 3. Сильная обида на родителей
Под коронкой чувствую запах ужасный и привкус, зубы все в кариесе а мне стыдно идти к врачу и я не знаю как это побороть(
Здравствуйте, у врача стоматолога одна цель-помочь вам ) Не переживайте, вас никто ругать не будет! Чем дольше тянете с визитом, тем хуже делаете для своих Зубов) Записывайтесь на прием и смело идите!
Демодекоз
16 ответовЗдравствуйте.Как вылечить демодекоз у подростка? Сдавала анализы, все в норме. Принимала орнидазол, миноциклин, настойка колендулы, эфезел, азелик гель, уходовая косметика вся аптечная, как побороть эту болезнь?
Здравствуйте.Клещ и в норме обнаруживается на коже.Если есть проблема с кожей,представьте снимки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Держусь 5 лет без контакта, но весной становиться тяжело, хоть в клетке закрывай, ближе к лету отпускает. Хочется убить в себе желание влечения, побороть инстинкт полностью.
Здравствуйте. А зачем? Это естественная потребность, реализация которой нужна для нормального функционирования организма.
Сильно боюсь дзеркал
1 ответЯ боюсь когда смотрю в дзеркало потому что я боюсь кого-то увидеть там например того человека которого нет дома, что мне делать? Как это побороть?
Добрый день Поговорите с родителями, обратитесь к психологу
Стыд перед стоматологом
1 ответКак побороть стыд перед стоматологом, боюсь начнет стыдить за состояние зубов, а оно плачевное, очень.. Сразу хочу сказать пойду в платную клинику, в бесплатной точно наслушаюсь
Здравствуйте, Гульнас Понимаю ваши переживания Но нужно понимать, что у стоматолога вы не первый пациент, у доктора большой опыт и у многих пациентов в полости рта существуют разные ситуации: и разрушенные зубы, и оставшиеся корешки, и зубной камень, и потрескавшиеся пломбы- это все и есть работа стоматолога. Вы пишите, что планируете пойти в частное звено. Тогда тем более переживать не о чем. А если доктор позволяет себе стыдить пациента, то это уже вопрос к его компетентности и этике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала переедать
1 ответПомогите мне пожалуйста, побороть переедания, мне 16 лет , стала зацикливаться на еде ,не знаю что делать, пожалуйста, анонимно, боюсь потолстеть, надеюсь на вашу помощь, совет , пожалуйста)))))
Ведите пищевой дневник, который положительно повлияет на пищевое поведение, маленькая ложечка, пиалочка, а не тарелка, витамины и минералы, омега 3.