Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние несколько месяцев замечаю значительный спад настроения!
Началось все в январе, тогда я уволилась и не могла найти работу (причина отсутствия настроения была в этом)
Работу нашла, нормальную, нравится, но настроение продолжало падать. Перестала чувствовать что-либо...
Здравствуйте. В период депрессии ощущение отсутствия перспектив и оценка будущего и себя в негативном свете являются проявлением болезни. В таком состоянии бывает недостаточно ресурсов для начала лечения, поэтому можно попросить помощи у друзей или родственников, которые возьмут на себя часть обязанностей - найдут специалиста, запишут на прием. Своевременное лечение важно для предотвращения усугубления симптоматики и минимизации долгосрочных негативных последствий.
Добрый день! На протяжении года я нахожусь в стрессовой ситуации, к сожалению пока нет возможности эту ситуацию изменить. Первое время я могла справляться с последствиями этого стресса самостоятельно, но последние пару месяцев чувствую что не справляюсь. У меня появилась...
Здравствуйте!
Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. В таких случаях показано назначение антидепрессанта (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на очный прием к психотерапевту или психиатру. Вам можно помочь, постепенно вам станет легче, вернетесь к обычному режиму жизни и все наладится.
Добрый вечер. Мне 25, мужу 28. У нас 2-е детей. По времени - примерно после рождения 2го ребенка у меня стало пропадать желание к интиму. Постепенно. Сейчас этого желания нет совсем. Если муж настоит на своем- то все будет, и я получаю удовольствие. Соответственно, сама тоже...
Здравствуйте. Возможно , что устаете от быта, детей; часто бывает , что партнеры воспринимают друг друга как близких родственников (а близкими родственниками нельзя заниматься сексом). Хорошо бы сменить обстановку, уехать куда-нибудь, желательно без детей, только с мужем, устроить романтические ужины. Представьте, что вы не знаете вашего мужа, это мужчина, которого вы ранее не знали. В течение дня фантазируйте на тему секса.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Безволие, потеря цели и мотивации, перестал увлекаться интересующими раньше вещами, привычные действия скорее механические. Получаю удовольствие, общаюсь с людьми, испытываю радость, но без энтузиазма и с притухшим мироощущением. Более пассивная эмоциональная...
Здравствуйте! А как давно у Вас данное состояние? После какого события оно стало Вас посещать?
Есть ли что-то, чем заниматься приятно?
Возможно Вы просто устали? Так часто выглядит эмоциональное истощение. У человека нет сил что-то делать и нет эмоций. Это похоже на то, что происходит с Вами?
Добрый день! В последнее (уже продолжительное) время чувствую постоянную усталость, апатию, ощущение, что ничего не чувствую. Низкое либидо. Часто не могу проснуться, глаза просто не открываются подолгу. Бывает прерывистый сон. Как будто бы не могу выспаться. Заметила, что...
Добрый день )
В вашей ситуации рекомендуется прежде чем начать лечение, пройти обследование для выявления дефицитов:
- Ферритин
-ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы)
- Вит Д ,
-Магний,
-Витамины В6,В9,В12.
По результатам данный анализов можно уже будет дать соответствующие рекомендации по приему препаратов )
Мне не интересно жить. Я слежу за собой,занимаюсь спортом,работаю,воспитываю сына,но я не вижу итоговой глобальной цели.Не вижу путей её реализации.Живу по инерции...Я могу сделать,в теории,всё,но мне не интересно... Это состояние меня вполне устраивает,но в глубине души,я...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия 10 дней, бессонница, приём мелаксена и донормила не помогают. Мне 67 лет, а прошлом году уволился с работы. Живу в деревне с женой, у которой инсулинозависимый диабет; бывают ссоры. Тревожность не покидает
Если беспокоит тревога, сниженное настроение, то лучше очно показаться к психиатру, чтобы выписать Вам рецепт на антидепрессант, без рецепта Вы его не купите.
Начните с мелких шагов: позвольте себе мечтать. Запишите желания, которые когда-то жили в вашем сердце, даже если они кажутся недосягаемыми. Затем сосредоточьтесь на мелочах: новые книги, прогулки на свежем воздухе, знакомство с людьми, разделяющими ваши интересы.
Пробуйте новые хобби, которые могут пробудить в вас забытые эмоции — от рисования до волонтёрства. Стараясь найти радость в простых вещах, не забывайте обосновываться в настоящем моменте, позволяя себе ощущать всю палитру эмоций.
Иногда, чтобы вернуть интерес, стоит оглянуться назад и вспомнить, что вдохновляло вас в прошлом. Возможно, именно старое увлечение нуждается в новом взгляде. Не бойтесь обратиться за поддержкой — друзья, семья или профессионалы могут оказать значимую помощь.
В конечном счёте, ключевым является терпение и принятие пути. Интерес к жизни может возродиться, если мы будем открыты новым возможностям и готовы принять себя с усами сомнений и надежд.
Был успешный бизнес, потом разошлись с мужем, сейчас веду бизнес с подругой, сначало всё получается потом все идёт плохо и так на протяжении года, плюс сложный ребёнок который каждый день треплет нервы, работа была два года почти без отдыха, теперь я ничего не хочу, ничего не...
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на состояние выгорания и возможно депрессии. Постарайтесь понять, что сейчас происходит, как часто вы испытываете чувство апатии? Что приносит вам хоть какое-то облегчение, пусть даже кратковременное? И что именно вас больше всего тяготит в отношениях с подругой по бизнесу? Попробуйте найти опору в маленьких радостях.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я работаю программистом и учусь в университете, но в последний месяц, я не могу себя заставить что-то делать на работе.
До этого расстался с девушкой в которую был по уши влюблен, не мог нормально спать по ночам, и человек мне снился каждый день, не хотелось есть, ничего не...
Обретение своих границ, когда Вы не заполняете себя других, когда чувствуете, что Вы не половины друг друга, а как Два Отдельных человека, которые хотят быть вместе. А для этого - заполнить себя - интересы, ценности, увлечения, цели, планы и т.д. ТО, что делает Вас цельным и отдельным человеком.
И ...почему есть потребность быть не просто рядом с кем-то, а в зависимости?