Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже ровно год не могу вернуть голос. Пропал когда болела 13 сентября 2021 года. После этого не возвращался.
Я еще громко говорю, приходится повышать голос. Как вернуть голос?
У меня на высоких нотах голос прошептывает, а не проговаривает. И голос грубый, как у мужчины(
Здравствуйте,есть много причин данного состояния,нужно начинать с очного осмотра лор-врача,доктор посмотрит вашу гортань,оценит состояние голосовых связок и можно будет решить вопрос о лечении.
Здравствуйте,кошки двенадцатый год,не стерилизованная,пропал аппетит,ест совсем по чуть чуть и то не все,воду пьет,корм сухой тоже ест мало,и то не весь по вкусам,раньше ела почти все сорта кормов,почки очень любила сырые,а сейчас ест но мало
Добрый день. Пью сертралин. Пью недавно. В дозировка 50 мг. Пропал сон. Засыпаю только под утро. Просыпаюсь в 12-13:00 . Сертралин назначили пить утром. Ввиду того что я просыпаюсь в 12-13 часов, Пью когда просыпаюсь. Утро же?!Скажите пожалуйста, когда сон нормализуется?
Здравствуйте! Сон нарушен из-за тревоги и отсутствия клинического эффекта со стороны препарата. Сейчас Вам необходимо каждые 7 дней увеличивать сертралин на 25 мг и довести его до 100 мг. Именно эта дозировка является клинически значимой. Также принимайте Атаракс или Тералиджен, они снимают тревогу и улучшают сон.
Атаракс по 1\4 т. утро и обед, и 1\2 или 1 т. перед сном.
Тералиджен по 2.5 мг утро и обед и 5-10 мг перед сном.
Выбор из 2 этих препаратов.
Также я распишу Вам правила для сна при тревоге:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца
Всего Вам доброго!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь на море . Пропал вчера голос совсем . Позавчера болело горло . Что делать ? Гомеовокса нет здесь . Пью теплую жидкость, пастилки от боли и брызгаю спреи , промываю соленой водой постоянно нос . Начала вчера прием тамифлю . Хочу уже антибиотики покупать амоксицилин....
Здравствуйте, у меня пропали вкусовые ощущения, я принимала таблетки Тербинафин в течении месяца, у меня пропал вкус, таблетки перестала принимать, 2 недели назад но вкус не восстановился. Может ли это быть связанно с приемом этих таблеток и как восстановить вкусовые...
В побочных эффектах редко можно встретить агевзию или нарушение вкуса. На начальных этапах рекомендуются препараты Цинка хелатного от 2-4 недель, в случае недостаточного эффекта после 3-4 недель - Холина Альфосцерат курсом
Здравствуйте. Ребёнку 5 месяцев. Он у меня маленько простыл и у него пропал аппетит. Например вступил он в 7 утро и не ест. Потом ложиться спать в 9 утро и все равно за этот промежуток времени он не ест. Либо только воду пьёт. Что делать?
Здравствуйте. Возможно на фоне вирусной инфекции страдает и аппетит. Возможно еще и зубки режутся. А что делать? По-прежнему кормить ребенка, желательно установить четкий режим дня с режимом кормления с интервалом в 4 часа. У грудных детей это еще может быть связано с так называемыми физиологическими скачками развития. Терпения немного, будет малыш кушать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте можете пожалуйста подсказать, был небольшой кашель, выпил перед сном Амбробене, утром проснулся голос пропал, кашель стал чаще что мне нужно делать помогите пожалуйста.
Добрый день! Пропал голос (осип) горло болит периодами, 1 день нормально, другой болит. Температуры нет. Соплей нет, нос закладывает и не дышит. Гордо проходит всегда долго. Но мы болеем ра пару с ребенком и друг друга заражает. Чем можно нормально пролечить себя, чтобы уже...
Здравствуйте, скажите пожалуйста у пожилого человека 67 лет был тяжёлый инсульт , после реанимации в палате первые 2 дня кормили с ложечки всё проглатывал , обе ноги и руки шевелились , на 3 день пропал глотательный рефлекс поставили зонд , на 5 день сам тихонько начал...
Добрый день! Ухудшение самочувствия и нарастание новых симптомов в острый период инсульта может быт обусловлено зоной отека вокруг первоначального очага, так же возможно увеличение самого очага за счет переходной зоны вокруг.
Поэтому в первое время после инсульта прогнозов никто не дает.
После инсульта самое главное - это контроль давления и гипотензивная терапия, антикоагулянты или антиагреганты при необходимости ( для «разжижения» крови), статины ( для контроля атеросклероза). Вероятнее всего это все назначено, так как действительно имеются стандарты и клинические рекомендации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пропал вкус, еле чувствую конечно, но не так как раньше! 3 года назад сделал операцию на меж позв грыжу, прошло после нее пол года.стал курить вейп, чувствовал вкусы насыщенно . В один прекр.момент прекратил чувствовать вкусы , после вкус вернулся но не совсем,...
Здравствуйте. Пропейте витамины группы В - нейробион 1 т 3 раза в день 1 мес, препараты цинка.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии.