Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервоз , атаки помогите
4 ответаНа протяжении 10 лет страдаю тревожностью Периодами обостряется года не было , и вот как пол года началось , боязнь заболеть вечно что-то ищу в себе . В апреле простудила шею мне выписали таблетки не помню как называется но сказали только на ночь а то спать захочется …...
Здравствуйте! У вас тревожное расстройство и на его фоне ипохондрия. Без грамотного лечения оно само по себе не проходит, а наоборот только имеет склонность усугубляться, поскольку тревожный фон с годами растет. Здесь нужна только психотерапия в научно-доказанных методах (КПТ, АСТ). Современные исследования нейропластичности показывают: тревожные цепочки не вшиты навсегда. Они всего лишь «натренированы» частым повторением. Новые реакции тоже тренируются. И они побеждают старые. Вывод: Если мозг однажды научился бояться метро, он может переучиться спокойно туда заходить. Это вопрос не силы характера, а повторяемых реакций. 2️⃣ Тревога всегда переоценивает угрозы — и это не «слабость», а работа древней системы Когнитивные исследования подтверждают: у людей с тревожностью систематически смещён прогноз опасности. Это не выбор и не черта характера. Это алгоритм мозга, который по ошибке ставит знак «опасно» там, где просто непривычно.
Аритмия или нервоз
51 ответВсе началось с того что мы катились с друзьями на машине и чуть чуть выпивали 16 мая Утром 17 мая я встал с какой неясной головой(у меня такие приступы были раз в год может быть два но они проходили сами) на фоне этого у меня вроде как было повышное давление 130-140 опять же...
Здравствуйте Самое информативное в таких случаях это снять Экг в момент наличие жалоб на аритмии (или это зафиксировать на холтере) и сопоставить жалобы и экг(если в момент наличие жалоб на экг все хорошо, только синусовая тахикардия-просто частый пульс) , то это связано с повышенной тревожностью Описанные жалобы с большой долей вероятности не связаны с аритмией
Подозрения на нервоз
20 ответовЗдравствуйте,переболел ковид, после этого стали приходить мысли типо всё нереально, боязнь не забыть мысли плохие, страх что всё не имеет смысла и т.п В основе этого лежит страх, что я в своём сознании найду такое, что жить после этого нормально не смогу и никто мне не...
Такое бывает и встречается нашей жизни, корректируется подобное довольно успешно, просто возможно не быстро.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервоз и тряска
21 ответЗдравствуйте! Начну с того, что я очень впечатлительный, чувствительный и нервный человек (в силу характера и обстановки, в которой я росла). Мне 23 года, в пятницу будет 24. В 2021 году мне было поставлено тревожно-депрессивное расстройство с диссомническими нарушениями,...
Здравствуйте. У Вас можно предположить два состояния: мышечно-тонический синдром мышц шеи ( возникает при длительной работе за компьютером из за перенапряжения мышц, неудобного положения тела во сне, переохлаждения) и тревожное расстройство, которое усиливает симптоматику. В подобных наблюдениях рекомендуется: НПВП в дозах по инструкции ( например Налгезин форте/ибупрофен); местно на область шеи обезболивающие мази, гели -вольтарен, найз; миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг/сут. На время приема НПВП протекторы для желудка, например омепразол. Курс лечения обычно рекомендуется на 5-7 дней. Так же рекомендуется массаж мышц шеи без болевого компонента, ЛФК для укрепления мышц шеи. Желательна консультация невролога для медикаментозной коррекции тревожного расстройства, работа с психологом.
Нервоз болит желудок
19 ответовЗдравствуйте. Уже в течении 6 лет, борюсь с нервозом. И на этом фоне постоянно болит желудок. Вздутие синдром раздражённо кишечника. 4 года назад были ПА. С ними потихоньку справилась. Я очень впечатлитльный человек. В последнее время стала замечать, что поднимается...
Здравствуйте. Напишите каким образом вы боритесь с таким состоянием? Вам прежде всего необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете и конечно в зависимости от очной оценки специалистом вашего состояния , справиться реально и без них, если есть ресурс. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС(рекомендую Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Нервоз и психоз
6 ответовДобрый вечер! Мне 26 лет, 2 года сижу в декрете. В последний месяц очень сильно нервничаю. Дочь очень капризная, постоянные истерики, хочет на ручки и не отходит в принципе от меня. Мужа никогда нет дома, и тоже как кошка с собакой. Морально очень устала и уже просто не могу,...
Здравствуйте! Афобазол это препарат с недоказанной эффективностью, пустырник и валериана это травяные препараты со слабым седативным эффектом. Любой действительно действующий препарат выписывается по рецепту, Атаракс действительно хороший препарат с минимальным побочным эффектом, принимается на ночь. Можно начать с минимальной дозировки и посмотреть как он будет на Вас действовать, но для его покупки нужен будет рецепт. Лучше обратиться к грамотному психиатру или психотерапевту, либо к неврологу на очный прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизофрения или нервоз?
9 ответовЗдравствуйте, я отравился закисью азота и я потерял сознание, тем самым на меня это произвело сильно эмоциональное впечатление. В течении месяца меня мучали мысли что я умер или то что у меня болезни и как я гуглил болезни, сразу начиналось паника, пропивал фенибут немного...
Не нужно искать соматические заболевания у себя, так вы только повысите свою тревожность. Обратитесь к психиатру или психотерапевту для лечения.
Нервоз или психоз?
4 ответаДобрый вечер! Ребёнку 8 лет, ложимся спать и вдруг ребёнка начинает трясти, плач, при этом у него ничего не болит, а ребёнок на себя не похож. Даб тёплое молоко с мёдом прижимаю к себе и он засыпает. Что с ним?
8 лет. Как он это объясняет? Страшно? Что именно боится? Когда вы его об этом спрашиваете, что он вам отвечает?
Тревога или нервоз
18 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться, что со мной. На данный момент дергается левый глаз, жжение в груди( выше груди, шея и подбородок) Начну по порядку, начались не понятные боли в проекции сердца( покалывания, жжение, прострелы)и спине, обследования делала ЭКГ и ЭХОкг...
Здравствуйте, Татьяна. На первый ваш вопрос отвечаю почти однозначное да. У вас ярко выраженные соматические проявления тревожного расстройства. Препараты, которые вы принимаете сейчас, могут дать временный облегчающий эффект, но в целом не решат проблему. Рекомендую обратится к психиатру и рассмотреть прием антидепрессантов из группы СИОЗС (Сертралин или Эсциталопрам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервоз у первоклассника
8 ответовЗдравствуйте, сын в этом году пошёл в первый класс. Примерно на второй неделе обучения стал грызть ручку. Вначале не придала этому особого значения, но со временем ситуация стала ухудшаться, ручки были настолько сильно погрызаны, что там трещина на пластмассе, начал грызть...
Здравствуйте можно начать глицин магне в 6 Консультация невролога