Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы дома
2 ответаЗдравствуйте, я стала за последний год очень нервной , а после того как родила ребенка это вообще ору по каждому пустяку срываюсь на детей , на мужа , хочется ко всему спокойно относиться
Здравствуйте! Спасибо за то, что обратились за помощью. Ваша ситуация довольно типична для многих молодых мам. Рождение ребенка и новые обязанности могут вызывать стресс и тревогу, что в свою очередь может привести к эмоциональным срывам и нервозности. Важно понимать, что такие реакции абсолютно нормальны и не говорят о том, что вы плохая мама или жена. Я бы порекомендовала вам обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние. Возможно, стоит обратиться к специалисту (психологу или психиатру) для оценки ситуации и получения рекомендаций по управлению стрессом и тревогой. Также полезно будет обсудить свои чувства с близкими людьми - это может помочь снять напряжение и получить поддержку. Наконец, я бы порекомендовал заняться самопомощью и саморазвитием. Регулярные занятия йогой, медитацией или другими практиками могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Также стоит обратить внимание на свой режим дня, питание и физическую активность - все это влияет на наше эмоциональное состояние. Наконец, не забывайте про свои достижения и успехи. Вы уже справляетесь с новыми обязанностями и заботитесь о своей семье - это замечательно! Помните, что никто не совершенен, и ошибки и неудачи - это часть жизни. Главное - уметь извлекать уроки из них и двигаться дальше. Желаю вам успехов и удачи!
От стресса
15 ответовЗдравствуйте . Испытываю нервное напряжение , срываюсь по малейшим пустякам . Как невроз. Раздражаюсь . Скажите пожалуйста что можно попить для восстановления нервной системы , успокоится . Главное чтобы от этого средства не тянуло в сон .
Здравствуйте, в качестве легкого седативного пропейте Афабазол по 1 т 3 раза в день - 1 месяц и МагнеВ6 по 1 т 2 раза в день -10 дней .
Слишком зависима от своей второй половинки, боюсь остаться одна, много плачу из-за этого, эмоционально выгораю уже внутри, вредит здоровью, Часто срываюсь на младших братьев и сестру, агрессия без повода
Добрый день Наташа! В Вашей ситуации нужно разбираться более подробно. Могу предложить бесплатную консультацию, чтобы понять что именно вызывает ваши страхи и опасения. Если вам это интересно, просто напишите мне. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелитид для похудения
2 ответаДобрый день! Что выбрать для похудения мелитид или энлигрия? Что более изучено и прошло все клинические испытания? Знаю и умею считать КБЖУ, но постоянно срываюсь, нужен помощник для убавления аппетита
Добрый вечер Энглирия
Нервозность
7 ответовДобрый день. Очень много нервничаю, по любому поводу. Трое детей, постоянно на них срываюсь. Все и все раздражают. Какие можно принимать препараты, чтоб убрать это состояние? Вечером за планирую дела на следующий день. Утром ничего не хочу делать. Не высыпаюсь вообще, но с...
Здравствуйте. Начните приём фенибут 1т 3р/д 1 месяц, отмена постепенная. Магний до 6 т в сутки 1 месяц. Вы не на ГВ?
Стресс,психоз на работе
2 ответаНа работе много психую,нервничаю.переработки. После работы 2-3 баночки пива спасают расслабиться, уже вошло в привычку,и начал приходить с запахом. День два держусь потом опять срываюсь из-за беготни
Здравствуйте, рекомендую наладить режим труда и отдыха. Придумать как можно отдохнуть после трудового дня. Например совместный досуг с семьёй, прогулки. 2-3 банки пива ежедневно могут привести к пивному алкоголизму. Не болейте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кодировка
1 ответможно ли кодироваться с гипертензией 2ст риск 2 ? знаю пить итак нельзя но срываюсь -порой стал часто. подскажите не навредит ли кодировка или проще самому найти силы?подскажите бога ради. спасибо....
99% всех кодировок - это пустышки (плацебо) терапии, т.к. не существует в природе препаратов, которые циркулируют в крови более 1 месяца. Это легко вы сами можете проверить через сайт препаратов РосЗдравНадзора. Любая кодировка основана на внушении. Любая кодировка дает стресс воздержания, т.к. психологическая тяга к алкоголю никуда не исчезает. Человек периодами хочет выпить, но боится. И вот именно этот страх будет ухудшать вашу гипертензию. Самому не проще найти силы т.к. сила здесь вам ничем не поможем, а с вашей гипертонией постоянное напряжение силы воли - это дополнительный стресс. Проблема с алкогольной зависимостью очень легко и просто решается навсегда при правильной психотерапии. https://narcolog-online.ru/otzyvy/brosit-pit Вот здесь посмотрите отзывы людей после прохождения правильного курса психотерапии. Отношение к алкоголю меняется навсегда на нейтральное. Сейчас курс психотерапии можно пройти полностью удаленно через видео сеансы с врачом психотерапевтом-наркологом.
Что делать если я не могу похудеть постоянно скрываюсь и когда бегаю болит левая сторона живота
1 ответПостоянно хочу похудеть , но срываюсь при первой возможности не могу долго заниматься физическими и кардио упражнениями . Постоянное чувство голода оно не пропадает . Пробовала сидеть на интервальном голодании не получается помогите пожалуйста
Здравствуйте.Вам еще мало лет, с мамой обратитесь по этому поводу к педиатру или эндокринологу детскому.
Диета
2 ответасколько нужно съедать пищи за один приём,чтобы похудеть и быть сытой.Мой рост 168 ,а вес 110 кг. 200 граммами я в обед не наедаюсь и часто срываюсь с диеты.Пожалуйста напишите .
Добрый день. Вопрос поставлен неверно. Нужно учитывать калорийность пищи, а не объём. Лишний вес присутствует, поэтому рекомендую записаться на индивидуальный приём к диетологу, составить рацион, плюс регулярные физические нагрузки. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь
6 ответовЗдравствуйте уже как год мучаюсь плохой сон головукружения слабость в ногах бывают сжения в голове состояния потери канцентрации головокружения стала сильно раздрожительная и плачу по пустекам бывает срываюсь на детях помогите
Здравствуйте. На первый план у Вас по жалобам выходит невроз, очень часто на фоне раздражительности и тревожности наслаивается разная симптоматика психогенная. но конечно нужно в первую очередь исключать физические причины. Вы обращались очно неврологу, по осмотру есть какие то отклонения? анализы каике то сдавали? анемии не было у Вас?