Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашицеобразный стул, вздутие и метеоризм
11 ответовСвязываю это с началом активного набора веса с января 2025, ел много, большими порциями, а так же много спортпита - гейнеры, протеины. Набрал 10кг за 4-5 месяцев. Сейчас вешу 68 при росте 182. до набора веса весил 59. Всегда был худым, такая комплекция тела. Сейчас стабильно...
При отрицательном результате и в вашей текущей ситуации, нет, не стоит, поскольку есть риск усилить дисбиоз
Добрый день! Ребёнку 4 месяца, находимся на полном ГВ, по требованию (днём примерно 5 кормлений, ночью как попросит, обычно 2-3, но последние недели две сон ухудшился, стал просыпаться чаще, я так понимаю это регресс сна в 4 месяца, о котором везде пишут). Родился в срок,...
Здравствуйте, Елена. Первые месяца возможно ребенок немного не доедал, вы боролись за ГВ, такое бывает. Но за 3 месяц прибавка 840(норма 800)за 4 900(норма 750). Какой докорм? Успокойтесь, не накручивайте себя, все у вас хорошо. А по поводу роста это нормально, у меня ребенок тоже родился 55 и в 4 месяца мы были 68, значит есть в кого быть высоким. Все у вас хорошо!
После ковида обострился остеохондроз пояснично-крестцового отдела. После продолжительного лечение болевой синдром прошел, начала заниматься ЛФК, позднее плаванием 2 раза в неделю. В следствие чего ягодичные мышцы приобрели первоначальный вид , упругость, подтянутость, но...
Здравствуйте, нужно больше внимания уделить приводящей группе мышц бедер, наиболее эффективно приседания с разведенными ногами и приседание с выпадами, эффективно использование эспендера типа «бабочка». Для задней группы мышц тоже приседания, и велотренажер. Увеличь интенсивность тренировок для этих групп мышц, из-за перенесенного ковида нарушается микроциркуляция и питание мышц, но упорный труд приведет к желаемому результату.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли секс после брака?
48 ответовДобрый день! Я в браке всего 2 года. Мне 25, мужу 32. Интимная жизнь у нас сводится к 1-3 разам в месяц. У мужа отсутствует желание. Не знаю что уже делать. Пыталась поговорить,говорит,что сам не знает из-за чего. При том,что до меня у него было очень много девушек, и проблем...
Александра - для этого есть специалисты - сексологи-психологи,но первый шаг -должен сделать сам муж - признать проблему и попросить о помощи, а это самое сложное и тут Ваше терпение и мудрость будет ключевой
Дд! Недели 3 назад переболела, была зелёная слизь в горле без кашля и сопли зелёные, сейчас по утрам откашливаются коричневые сгустки слизи, днем тоже скапливается, но уже желтоватые... Так же начали болеть суставы (плечевой и большой палец на руке) такое было год назад...
Здравствуйте! Прикрепите общую кровь. СРБ не сдавали?
Здравствуйте !В области пупка и ниже выпячивает живот. Как поем чувствую себя бочкой. Живот мягкий , шарик.Утром живот почти плоский,я сама стройная. Рост 170 вес был стабильный 55,5 после родов тоже быстро вернула вес.сейчас стала 59- что тоже для меня шок. Ем как обычно...
Добрый день. Описанная вами клиническая картина может быть как на фоне избыточного газообразования (скопления газа в кишечнике), так и в норме, из-за попадания пищи, процесса пищеварения и прохождения пищевого комка по ЖКТ, также такое возможно у женщин перед менструацией в связи с гормональной перестройкой. В таких случаях рекомендуют обследования: - Общий анализ крови, СОЭ, СРБ для исключения анемии или воспаления - кал на скрытую кровь иммунохимическим методом, при положительном результате может быть рекомендована колоноскопия, для исключения скрытого кровотечения в ЖКТ - кал на фекальный кальпротектин для исключения воспаления в кишечнике, подготовка: 14 дней не принимать ИПП(омепразол, рабепразол и т.д) и обезболивающие препараты. - водородно-метановый дыхательный тест на СИБР, СИБР это одна из самых частых причин повышенного газообразования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин, витамин д, кальций
20 ответовДобрый вечер, мне 33 года, сейчас на гв после вторых родов, ребенку 6 месяцев, месячные начались уже через 3 месяца после родов. Сейчас стоматолог посоветовала сдать анализы, т.к. появились немного белые пятна на зубах, предположила нехватку минералов. Анализы прикрепляю....
Здравствуйте! По анализам пониженный ферритин. В таком случае рекомендуют принимать препараты железа . Часто назначают ферритаб по 1 капсуле 2 раза в день . Капсулы принимают, не разжёвывая, примерно за 30 минут до завтрака или другого приёма пищи, запивая достаточным количеством воды - 2 месяца с последующим контролем ферритина. Поддерживающее лечение следует продолжать как минимум 4 недели после достижения нормального уровня гемоглобина для нормализации ферритина сыворотки. Нормальный показатель ферритина 60-80 нг/мл. Для лучшего усвоения всасывания железа рекомендуется принимать витамин С. Препараты железа не рекомендуют сочетать с молочными продуктами, чаем и кофе во избежании нарушения усвоения. Низкий уровень витамина D. Обычно могут рекомендовать Вигантол или Аквадетрим 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, принимать 2 - 3 месяца , с последующим контролем анализа на витамин D. Также после лечебной дозы часто применяют профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно , особенно в осенне - зимнее время года . По поводу кальция - показатели в пределах нормы . В таком случае препараты кальция не назначают .
Не складываются отношения
10 ответовДоброго времени суток. Мне 25 и на протяжении всего времени я не состояла в серьезных отношениях. Я достаточно миловидна, самостоятельна, рассудительна, с высшим образованием, не плохо зарабатываю, высокая, стройная...но что-то не складывается...я не обделена вниманием...
Причина в понимании того, что вам нужно, кто вам нужен и для чего. Поработав над этим и над собой, своим мышлением вы сможете обрести счастье в отношениях с мужчиной.
Подавляю чувство голода
3 ответаМогу долго не есть, и не появляется чувство голода. Когда оно всё таки появляется, то я не могу заставить себя поесть, как будто наказываю себя за что-то или нравится это чувство, не понимаю. В стрессовых ситуациях особенно морю себя голодом. Организм есть хочет, а я нет. Я...
Доброе утро у вас есть какое-то непроработанное чувство вины Кто-то когда-либо говорил вам, что вы что-то должны или кого-то в чем-то хуже? Вам нужно научиться действовать наоборот - как только захотели есть, поели - так будет формироваться обратный рефлекс: голод - прием пищи + хвалите себя, что вы хорошая, вам надо есть, вы ни в чем не виноваты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
3 ответаЯ питаюсь разнообразно, но без булочек и печенек-все в пределах нормы. Прохожу 10 т шагов, пью воду, но вес вырос за последние полгода на 10 кг без причин. Особенно в области живота и бедер. До 2беременности был высокий Dea-s, выпадали волосы и тоже рос вес, прописывали...
Добрый день У вас нет гормональных причин набора веса Точнее,они банальны После родов замедляется обмен и калорийность текущая становится лишней и откладывается в жир Что ещё имеет смысл посмотреть Ферритин и витамин Д Дефициты замедляют обмен и часто бывают после родов И да.Путь только один Создание дефицитного рациона Можно снизить аппетит медикаментозно. Для того чтоб определиться нет ли противопоказаний к медикаментозной поддержке необходимо досдать кальцитонин и сделать узи брюшной полости на предмет камней в желчном