Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Я питаюсь разнообразно, но без булочек и печенек-все в пределах нормы. Прохожу 10 т шагов, пью воду, но вес вырос за последние полгода на 10 кг без причин. Особенно в области живота и бедер. До 2беременности был высокий Dea-s, выпадали волосы и тоже рос вес, прописывали Джесс. На нем все нормализовалось. В беременность все было ок. Была стройная после беременности 2 года, пока были на ГВ. После ГВ через год стал расти вес необоснованно, не могу скинуть прям никак. Думала, что опять гормоны, но вроде сильных отклонений нет. Либо голодовкой себя опять мучать, либо помогите, может все же причина опять в гормонах?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. По представленным анализам отклонений не выявлено . Это говорит об отсутствии нарушений со стороны менструального цикла , об отсутствии нарушений со стороны функции щитовидной железы, нет гиперандрогении .
В такой ситуации можно сдать общий анализ крови и ферритин крови с целью исключения анемии , т к при данном состоянии может наблюдаться набор веса , оценить уровень витамина Д.
Здравствуйте, по результатам обследования отмечается отсутствие нарушения функции яичников ( соотношение ФСГ и ЛГ указывает на их нормальную функцию, преобладание ФСГ характерно для наличия овуляции), не отмечается повышение уровня мужских половых гормонов. Функция щитовидной железы не нарушена. Нет признаков инсулинорезистентности и нарушения углеводного обмена. Хороший эффект для снижения веса имеет диета с низкокалорийным питанием (1200-1500 ккал), с преобладанием белковой пищи, хороший эффект отмечается при питании по типу Гарвардской тарелки. Половина тарелки (50%) - Овощи и фрукты. Четверть тарелки (25%) - цельнозерновые продукты (Цельнозерновой хлеб, коричневый рис, киноа, овсянка, ячмень, цельнозерновые макароны). Четверть тарелки (25%): Белки (Бобовые (фасоль, чечевица, горох), орехи, семена, рыба ). Так же дополнительно обычно рекомендую полезные жиры (Оливковое масло (для заправки салатов), авокадо, орехи, семена). В возрасте ближе к 35 годам происходят снижение обмена веществ и вес уже уходит более медленно, чем ранее.
Принятый ответ
Добрый день
У вас нет гормональных причин набора веса
Точнее,они банальны
После родов замедляется обмен и калорийность текущая становится лишней и откладывается в жир
Что ещё имеет смысл посмотреть
Ферритин и витамин Д
Дефициты замедляют обмен и часто бывают после родов
И да.Путь только один
Создание дефицитного рациона
Можно снизить аппетит медикаментозно.
Для того чтоб определиться нет ли противопоказаний к медикаментозной поддержке необходимо досдать кальцитонин и сделать узи брюшной полости на предмет камней в желчном
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 201952 ответа
- 17 Апреля 202022 ответа
- 27 Июля 202020 ответов
- 6 Октября 20201 ответ