Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с самооценкой
1 ответпроблемы с самооценкой,проблемы с агрессией,проблемы с принятием себя
Здравствуйте! Уже прекрасно. что вы знаете задачи которые Вы видите важны для Вас) Сейчас вы описали в чем "проблемы"- попробуйте начать с мыслей о том-чего я хочу( в жизни. в отношениях. в ощущениях и тд. ) Потом пропишите рядом со своими желаниями- что для этого есть сейчас. а чего не хватает-над чем стоит поработать(где это могу получить: поработать со специалистом, прочитать соответствующую литературу).И так шаг за шагом постепенно идите к своей цели! Самостоятельно можно начать с книг на эту тему. Предлагаю прочесть Илсе Санд"С любовью к себе", А.Бабич"Внутренняя опора", Ирина Т.Кумар"Обретая целостность"- в них много практики и работы со своими старыми стратегиями, которые скорее всего требуют перемен.Удачи!!!
Доброго Времени Суток! Появился вопрос к гомеопатии 1) Есть ли какой препарат подойдет для кратковременного эффекта увеличения скорости реакции и подготовит организм к физической нагрузке (насчет второй части про физ нагрузку интересует эффект типа кофейного - "сражайся или...
Здравствуйте,1: в данной ситуации все препараты содержание кофеин, даже обычное кофе. А если вам длительный эффект то милдронат 250 мг по 1 кар 2 р\день 1 месяц, курсами 2 раза в год.2: около 30 суток
Закладывает уши при минимальных физ. Нагрузках в положении стоя или особенно, когда делаю упражнения на верхнюю часть туловища с подъемом рук. Когда стаю в планке или собираю корпус , чтобы голова была параллельно полу - то заложенность моментально проходит. К кому...
Здравствуйте, однозначно сначала к отоларингологу, если патологию врач исключить, пройдите обследования у невролога, шейный отдел позвоночника, УЗДГ сосудов шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время отжиманий от пола на 40 разе третьего подхода ( делаю 50 отжиманий по 5 подходов ) почувствовал резкую давящую боль в левой верхней части головы с отдачей в левую надбровную лобную часть над глазом. По окончанию упражнения боль прошла. При повторном упражнении на...
Это может быть гайморит или фронтит. Сделайте рентген пазух носа. Если по описанию будут подтверждены эти состояния- обратитесь к ЛОР врачу.
Болят ноги, руки без физ нагрузок
40 ответовЗдравствуйте. Беспокоят боли в ногах, икроножная часть с передней стороны. При растяжении стоп тоже больно, по верхней части. Вообще все тело как после активных физ нагрузок болит,клонит в сон. Очень похоже, когда температура тело болит, ломает все. Болело горло 3 дня. Начала...
Так для уточнения процесса я вам и рекомендую дообследоваться, а не сидеть и гадать. Медицина- точная наука.
Болит голова при физ нагрузках, ходьбе или просто так, также появляется тошнота при физ нагрузках
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, в чем может быть причина? Жалоба в том, что периодически болит голова, при физических упражнениях появляется тошнота и тоже болит голова, невозможно долго заниматься физ нагрузками, также периодически при ходьбе болит голова. Неясно, с чем...
Добрый день! По данному вами холтеру у вас нет сложных аритмий в течение суток, 11 наджелудочковых экстрасистолий является нормой, дополнительного лечения не нужно. Признаков недостатка кровотока к сердцу так же нет. Отмечается на фоне всей регистрации склонность к тахикардии. По данным анализам все показатели в норме и данные головокружение не связано с железодефицитом. Однако такая тахикардия и головокружение в том числе могут быть связаны с проблемами щитовидной железы , вы проверяли гормоны когда-нибудь? Так же желательно в таких ситуациях исследовать электролиты -калий и магний. С учетом головных болей желательно выполнить дуплекс сосудов шеи. У вас ранее был остеохондроз шейного отдела позвоночника?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имею аллергию астматическую компоненту и острый бронхит, подышала два раза с промежутком в час вместо физ раствора новокаином два раза кормлю ребенка грудью доктор меня дежурная послушала сказала все нормально, если будет бронхоспазм вызывайте скорую. Я на ГВ в ужасном...
Здравствуйте. Новокаин (прокаин) при ингаляциях практически не всасывается в кровь, особенно в малых дозах, поэтому его попадание в грудное молоко крайне мало. Риск для ребёнка очень низкий. При астме и бронхите главное -не допустить обострения. Если дежурный врач вас осмотрела, не выявила бронхоспазма и разрешила оставаться дома -это хорошо. Что делать: - Наблюдайте за дыханием: нет ли свистов, одышки, затруднённого дыхания. - Держите под рукой препараты для купирования спазма (если назначены, например, Сальбутамол). - Пейте больше воды, отдыхайте. - Продолжайте ГВ, прерывать лактацию не нужно. Если появится удушье, слабость, сильная одышка- вызывайте скорую. Пока всё под контролем. Постарайтесь успокоиться: стресс влияет на дыхание больше, чем единичное применение новокаина. Сейчас рекомендовал бы переделать ингаляцию с физраствором для ускорения выведения. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Проблемы с жкт и всд
24 ответаЗдравствуйте, у меня 3,5 года начались ПА и всд, из симптомов это учащенное сердцебиение подъемы давления сильная слабость усталость , озноб, шаткость походки, головокружение, тахикардия после еды, со временем вообще невозможность заниматься физ нагрузками так как как будто...
Здравствуйте! У Вас по результатам ФГДС присутствует гастроэзофагеальный рефлюкс содержимого желудка в пищевод на фоне слабости мышцы между пищеводом и желудком, на фоне чего слизистая оболочка пищевода воспаляется, что может давать дискомфорт. также присутствует полип н/трети пищевода (образование). Необходимо дождаться результатов биопсии, при доброкачественном процессе - контроль ФГДС через 1 года для контроля полипа. исключить сердечную патологию (ЭКГ, консультация кардиолога). Необходимо соблюдать антирефлюксный режим: не переедать, не есть за 3 часа до сна, после еды в течение 1-1.5 часов - не ложиться горизонтально, не заниматься физической нагрузкой, не наклоняться, не употреблять кислые , газированные продукты, острое, жареное, копченое. Придерживаться диеты№1, питание до 4-5 раз в день, Омез ДСР по 1 табл утром натощак 14 дней, Гевискон по 1 саше 3 раза в день после деды 14 дней. Сделать УЗИ брюшной полости для исключения патологии желчевыводящих путей..
Проблемы с пульсом и давлением.
4 ответаДоброго времени суток. Проблемы с пульсом и давлением. Периодически мало беспокоило. Но вот после гриппа прям все пошло не по плану. В декабре не мог выходить на улице особенно когда холодный воздух. Пульс под 145. Головокружение. Анализы все в норме кроме билорубина и...
Здравствуйте, проанализировав пркрепленные обследования можно сказать следующее, ощущения о которых Вы пишите не зарегистрировались, возможно именно эти изменения были связаны с провокацией холодом, сейчас в апреле нарушения ритма с высокой частотой, нарушений ритма или проводимости не зарегистрировано. Так же важно что ишемические нарушения при физической нагрузке тоже не регистрируются, хотя частота пульса при физической нагрузке во время обследования была не высокая, Вы не достигли субмаксимальной ЧСС для Вашего возраста, с другой сторолны зафиксировано что при физической нагрузке необоснованно высокая ЧСС не разгоняется. Желудочковых экстрасистол не большое количество, их наличие не влияет на гемодинамику или состояние здоровья в целом.Динамика артериального давления на данный момент не отвечает критериям гипертонической болезни, по этому те эпизоды повышения при эмоциональной или физической нагрузке это скорее ситуационное повышение АД, и организм самостоятельно справляется снижая АД до нормальных цифр. Хотя артериальное давление мониторить в домашних условиях можно продолжить утро и вечер, желательно мехвничеким тонометром (так точнее оцениваются пограничные цифры), таким образом можно сразу "поймать" момент когда гипотензивные препараты нужно принимать регулярно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли отказаться от мяса?
2 ответаДевушка.Захотела стать вегетарианкой.Но задумалась, можно ли мне Рост 166, вес 52-53.Худое телосложение Здоровье отличное Были проблемы с ЖКТ, но прошли, благодаря таблеткам.Есть проблемы с кожей. Спортом и физ. нагрузками не занимаюсь
Здравствуйте, выбор ваш. Но будет постоянный недобор белка, особенно если и от яиц, рыбы и кисломолочки откажитесь.