Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление,страх,боли в желудке
26 ответовЗдравствуйте.Тяжесть и распирание под правым ребром лечу уже с августа,сухость во рту,горечь,кислый привкус.По узи все хорошо,а жалобы не проходят после лечения.Еще есть жжение в пищеводе,в груди.А еще теперь чуть больше недели очень ужасное нервное напряжение,страх сильный...
Здравствуйте, похоже на психосоматику. Вы фгдс делали?
Перодический возникает бессонница. Не могу долго уснуть, возникают навязчиваи мысли, затем возникает гнев на ситуацию, эмоции усиливаются. Иногда просыпась ночью или подутро и не могу долго заснуть. Продолжается такое уже давно. Инога с помощью таблеток получается...
Здравствуйте. Какие мысли беспокоят? О чем думаете? Повышен ли уровень тревоги?
Страх повредить машину
13 ответовПрава у меня с 2021 года, но за руль села сравнительно не давно около 2- х месяцев назад. Муж подарил новенькую, беленькую машину и очень не дешевую! Первый выезд был мой в темное время суток поехали маршрутом искать площадку где на следующий день у меня должна была быть...
Здравствуйте !Ваши переживания абсолютно понятны: вы осваиваете сложный навык в условиях высокой ответственности (дорогая машина, страх подвести близкого человека), да ещё после двух инцидентов, которые могли усилить тревогу. Важно отметить, что страх повреждения машины это не плохие мысли, а естественная реакция на ситуацию, где вы чувствуете, что за ошибки придётся отвечать не только вам, но и вашим отношениям. Что может быть полезно обсудить: Как муж обычно реагирует, когда вы делитесь своими успехами в вождении? Были ли моменты, когда он поддерживал вас без иронии? Замечаете ли вы, что страх возникает только перед поездками, или он сопровождает вас и в другие моменты (например, при мысли о будущих поездках)?Ваша тревога связана не столько с вождением, сколько с опасением негативной реакции мужа. Его шутки про аварии и обсуждение «баб за рулём» (даже в шутку) могли неосознанно создать установку: Если я ошибусь, это разрушит наши отношения. Это усиливает гиперответственность за машину символ дорогого подарка. Перед поездкой проговорите себе: Машина инструмент, а не идеал. Мелкие царапины часть обучения, как синяки у ребёнка, который учится ходить. Договоритесь с мужем о сигнале: например, если вы звоните и говорите всё ок, он отвечает поддержкой (Молодец!), а не шуткой про аварию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня панический страх 33 недели беременности оно меня не отпускает что мне делать помогите пожалуйста решать этой проблемой ((....................................................??????????????????
Здравствуйте. ПА лечатся у психотерапевта и психолога после родов уже. Скцчас больше гуляйте, отдыхайте, читайте позитивную литературу.
Есть страх забеременеть после месячных
10 ответовДобрый день. Я уже как-то обращалась по поводу страха беременности во время овуляции. У меня успешно начались месячные, но на 2 дня раньше, длились они 5 дней (обильно). Но страх все равно остался. У меня тянет низ живота, тянет спину, болит голова и тошнит. Тест делала после...
Здравствуйте! Если после ПА были полноценные менструации, то о беременности речи не идет. Те симптомы, которые вы сейчас ощущаете (тянущие боли, тошнота, головная боль), чаще связаны с гормональными колебаниями во второй фазе цикла или проявлениями ПМС, а также могут усиливаться на фоне тревоги. Хотя показаний и не вижу, но если это Вас успокоит, можно сдать кровь на ХГЧ (100% исключит беременность).
Есть страх что могу залететь
6 ответовНедавно был мой первый раз, сегодня посмотрела в приложении,показало что в тот день была высокая вероятность забеременеть (овуляция). Секс был недолгий (минут 5) тк стало некомфортно и место было не подходящим, решили перенести на следующий раз. Мч был с резинкой, за такой...
Здравствуйте. В этом случае беременность точно исключена, она возникает только во время полноценного полового акта с эякуляцией во влагалище
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, диагнозом F 48 страдаю уже 8 лет. Перепробовала все транквилизаторы и анксиолитики (тиралиджен, атаракс, релиум, сибазон, феназипам и т.д.) Помогите правильно скоректировать лечение, чтоб жить как человек . Боюсь выходить из дома, особенно поездки. Да и дома...
Это совсем разное. Эглонил - антипсихотик. Атаракс, стрезам - транквилизаторы.
Страх нового дома
11 ответовМы построили дом, отделки нет, все делаем сами по немногу, планируя там оставаться хотя бы на лето, пока нет газа и тепла, появился диван, телевизор, микроволновка, чайник, плитка.... Но в комнатке нет двери, занавеска. На окнах шторки, ну вроде как уютненько... В доме нет...
Здравствуйте. У вас вполне нормальный страх. Может попробовать освятить дом? Или повесить какие-нибудь оберег... Любое во что вы верите. Этот дом в плане энергетики пуст. Попробуйте создать атмосферу внутри
Страх ,тревога,стыд
52 ответаЗдравствуйте,общалась с парнем по перепискив интернете все было хорошо ,не виделись так ,как он военный и находился в командировке часто просил фото интимные,я поверила и доверилась и отправила фото со своим лицом и голой груди и другие интимные части тела,но лица видно не...
Здравствуйте,если есть такая возможность,то можно попробовать удалить фото из общего диалога,так же есть вариант,если он военный,то он сейчас находится в местах без связи и возможности связаться с вами нет. Думаю,что если бы ему надо было распространить ваши фото,то уже давно сделал бы,то что задумывал. К сожалению больше сделать ничего нельзя. Для снижения уровня тревоги можно использовать Атаракс,Стрезам или Тералиджен. Они снизят общий фон тревоги,а так же помогут не нарушить ваш сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
15 ответовЗдравствуйте. С декабря месяца у меня появился страх за своих близких людей, да и за себя, что кто то умрет, по ночам я боюсь, что зазвонит телефон и мне скажут что кто то умер, мысли такие что какой смысл жить, если все равно, все умрем. Я понимаю, что факт смерти...
Здравствуйте. У Вас тревожное расстройство. Попробуйте начать принимать фенибут 250мг 3р в день 1 мес, он уберёт тревогу, нормализует сон. При бессоннице можно добавить атаракс 12.5-25 мг на ночь.