Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая самооценка
2 ответаЗдравствуйте! Очень странный вопрос, но честно говоря я не решаюсь ставить диагнозы или по такому поводу обращаться к психологу, да и денег нет. Но хотелось бы просто узнать. Вообщем у меня есть небольшие проблемы с самооценкой, и мне это сильно мешает жить. У меня вообще нет...
Виктория, здравствуйте! Примите слова поддержки. Виктория, прежде всего- установки и поведенческие паттерны, которые в повседневной жизни подкрепляют низкую самооценку и самоценность можно корректировать в лучшую сторону/это возможно-и более эффективно это сделать при работе с психологом (хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия). Действительно, все это в большей степени возникает и подкрепляется в детстве-иногда этому способствует атмосфера в семье/отношения со сверстниками, а дальше как по замкнутому кругу-сам человек встраивается в эту систему и работает на ее подпитку-но в какой-то степени это просто привычка-заниматься самокопанием, самокритикой, регулярно обесценивать заслуги-игра, в которую человек по ряду причин вступил будучи ещё ребенком, но главное-заиграть в неё по новым правилам-всегда возможно. Повторюсь со специалистом сделать это легче. К тому же дополнительно к Вашему интересу добавились физиологические моменты (СРК/кожные высыпания)-чаще всего это психогенные вопросы-соответственно если выявить и работать с первопричинами- их проявления можно уменьшить-в какой-то степени исходя из этого, работа в направлении собственного спокойствия и гармонии теперь актуальна для Вас вдвойне. В целом, когда человек становится Взрослым его внутренняя и внешняя позиции меняются-взрослый человек ежедневно в веренице жизненных моментов собственно ручно способен укрепить свою самоценность-регулярно и осознанно подпитывает внутреннюю опору чувством благодарности к себе и своей личности во всех её проявлениях, а мало приятный опыт в меньшей степени подкрепляет своим вниманием. Более того, всегда думает о том, что оценка его действий со стороны-весьма зыбка- потому что понимает, что у окружающих есть отсилы минут 5 свободного времени на мысли о других.
Головная боль
52 ответаЗдравствуйте, мне 22 года. Вчера заболела голова, когда была на работе, таблетку сразу не выпила (часто не пью, терплю). Начала болеть часов в 11-12, домой пришла в 15 примерно, голова уже наболела, выпила где-то в 15:30 250 мг налгезина. Полежала, стало чуть легче, но до...
Здравствуйте По описанию симптомов больше данных за мигрень . Мигрень -одно из наиболее частых неврологических заболеваний, которые проявляются приступами нестерпимой головной боли. Чаще всего носит наследственную предрасположенность ( есть теория о митохондриальной дисфункции, нарушающая метаболизм в корковых нейронах . Выделяют две основных формы мигрени : мигрень без ауры( простая ) и мигрень с аурой (классическая ), может быть менструальная форма В приступ может Быть чувство жара , слабость , болезненность кожи головы , шум в ушах , головокружение, которые могут сохраняться 1-2 дня . Для купирования приступа в таких случаях используют нпвс( нестероидный противовоспалительные средства) такие как ибупрофен или парацетамол; или триптаны : например , суматриптан, эксенза спрей в нос ( препарат выбора при тошноте и рвоте , помогает минуя жкт быстрее действовать через 10-15 мин). Эти препараты желательно принять в первые 30 мин от начала боли . При развернутом приступы могут Быть неэффективны. Если мигрень нарушает качество жизни и приступы частые ( более 4-8 раз в месяц ) необходимо в таких случаях обратиться очно к доказательному неврологу или цефалгологу - специалист по головным болям, для подбора профилактической терапии. Это могут быть : - моноклональные антитела (аджови, иринекс) - ботулинотерапия - противоболевые антидепрессанты : амитриптилин или венлафаксин - как вариант топирамат после тщательной оценки всех возможных альтернатив. Так как мигрень хроническое заболевание полностью излечить невозможно, но можно работать с триггерами : стрессы, тревога , недостаточность сна , голод , прием КОК ( при мигрени с аурой кок и курение запрещены, повышают риски мигренозного инфаркта мозга ) Если остались неясные вопросы, готова помочь
Беспокоюсь за свою психику
16 ответовДобрый день! Я по натуре своей тревожный человек и в последнее время меня особенно начало беспокоить состояние моей психики. Два года назад я пережил сильный стресс, связанный с расставанием с близким человеком, тогда в первый раз появились деперсонализация-дереализация,...
Доброго дня ! Психотерапевт, конечно. Психиатр назначает только фармакотерапию, а психотерапевт занимается психотерапией + конечно он может назначить фармакологическое лечение. Частный, конечно, может. Главное, чтобы у него были бланки рецептов)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ головного мозга
11 ответовПомогите расшифровать МРТ головного мозга На серии МР томограмм взвешенных по Т1, Т2, FLAIR и DWI (факторы: b-0, b-500, b- 1000) в трёх проекциях визуализированы суб- и супратенториальные структуры. Срединные структуры не смещены. Дифференцировка белого и серого...
Евгения, спасибо за ответ! Головокружение и пониженное артериальное давление не связано с данными МРТ . Выздоравливайте!
Страхи навязчивые
14 ответовЗдравствуйте Болела паническими атаками года 4, но они были время от времени, то есть непостоянно, но стабильно раз в год длительностью в несколько месяцев они бывают. Это были именно телесные ощущения, страх смерти и тревога В этом году вновь вернулись, но тут уже появился...
Грамотный врач точно определит в рамках психоза или невроза расстройство. Это тоже не показатель
Зубной мост
11 ответовЗдравствуйте В начале апреля 2025 я начала ставить зубной мост, потому что кость не подошла для импланта, делала кт зубов. Прошло много времени, и я носила протез. У меня не было переднего зуба, и врач использовал два соседних и один с правой стороны, чтобы улыбка была...
Терапевт лечит канал🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушена техника введения манту
25 ответовДобрый день. Ребенок 2года 2 месяца. БЦЖ сделана в роддоме, с ней, со слов врачей, все было в порядке, весь процесс шел нормально. У ребенка сахарный диабет 1 типа, стаж год. Без осложнений. На момент постановки манту ребенок здоров. 24 часа назад была сделана проба манту....
Диаскин-тест - это не туберкулин, это специфические, тщательно очищенные (от ненужных примесей) вещества. Поэтому аллергия исключительно редко. При необходимости Диаскин-тест делают даже совсем маленьким детям - грудничкам. Он не представляет никакой угрозы для здоровья ребенка. Не волнуйтесь.
Здравствуйте, подскажите, как действовать в моей ситуации. 23.04.25 меня поцарапал соседский пес в лифте, встал на меня передними лапами, оставив красные царапины, крови нигде не было. Я со страху побежала в больницу, где мне поставили прививку от столбняка и почему-то...
Здравствуйте! в случае возникновения рискованной ситуации за животным наблюдают в течении 10 дней. Если по истечении этого срока животное живо то риска заражения бешенством не было, вакцинацию можно прекратить досрочно, следовательно все ограничения снимаются, в том числе употребление алкоголя. По данной ситуации можно сказать что риска заражения бешенством практически не было, домашнее привитое животное, за которым можно было просто наблюдать все это время не ставив прививки.
Повышен общий холестерин
39 ответовДобрый день. Сдала анализ крови, выяснилось , что общий холестерин повышен. -6,24. (фото приложила). Я хотела чтобы сделали Плохой и хороший также, но видимо в лаборатории не отобразили это. Все прошлые годы-Общий холестерин был в норме и я дополнительно не сдавала на...
Здравствуйте! Конечно, желательно сдать развёрнутую липидограмму для оценки уровня ЛПНП. Также важно проверить в такой ситуации ГГТ, щелочную фосфатазу, чтобы исключить застой желчи. К сожалению, наступление менопаузы также приводит к повышению уровня липидов. Ввиду отсутствия бляшек по данным узи сосудов шеи, терапия статинами в такой ситуации не рекомендуется. Пока важно модифицировать образ жизни. В таких случах советуем придерживаться Средиземноморской диеты. То есть убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива. Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вираж тубпроб
21 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, ситуация следующая. Ребенку (3г 11 мес) 18.09 поставили Манту, на фоне кашля (сорвали голос, педиатр подтвердил). Кашель становился хуже, и 20.09 ЛОР поставил диагноз "острый ларинготрахеит". До этого, 19.09, посещали бассейн, ребенок...
ДСТ, при сомнительных реакциях или аллергии можно через 3 месяца. И не переживайте Вы так. Виражей море, всех- просто практически всех- снимают. Сделаете с прикрытием- все встанет на свои места.