Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть полное наличие симптомов гипоксии. Также почти полное совпадение по симптомам дефицита витамина B6 и железа. И дальше идут B1 и B12. Вопрос - что мне сдавать для начала? B6 и железо взаимосвязаны, не понимаю надо ли их вместе сдавать или чего-то одного будет достаточно....
Здравствуйте, уточните пожалуйста ваш возраст? Есть ли проблемы со стулом: частый, неоформленный? Боль в суставах? С руками ц вас все это с детства и только это реакция на холод?
Повышенная эмоциональность
7 ответовЗдравствуйте! Я всю жизнь была слабой на эмоции. Разговор по душам, какая-то обида, неприятная ситуация-на глазах сами появляются слезы когда их вообще не ждешь и не хочешь. Наблюдала за родными, бабушка и мама такие же) Но я научилась справляться, выработала себе...
Здравствуйте! Работу с психологом надо продолжать. Он растёт, меняется, и эмоциональный фон за ним закрепляется. А нужно чтобы он в период взросления постепенно учился его контролировать, а это можно достичь только в беспрерывном процессе работы с психологом.
Эта проблема у меня всё время сколько я себя помню хотя может это и не проблема. Был сегодня на вождении . Третий год сдаю на права. До этого катался с разными инструкторами всё было нормально. В этот раз взял другого. В связи с нововведениями я не ездил очень давно и...
Здравствуйте, Данил. Слёзы при большой стрессовой ситуации - это нормальная реакция. Вы очень сильно переживаете по этому поводу, есть эмоциональный перегруз, отсюда и слезы. Плюс ко всему, возможно, восприимчивость, тревожность добавляют. Что можно без рецепта пробовать: сироп Валемидин, релаксозан (валериана, седативное), дормиплант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая эрекция
8 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, сдак комплекс анализов, на фоне недавно появившецся слабой эрекции не на все 100 процентов, слабую тянущую боль в правом яйчке при недолго воздержание, небольшой дискомфорт после мочеиспускания. (ПСА) общий нг/мл0,683 Простатический...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты с референтными значениями лаборатории. Как давно получается жалобы на слабую эрекцию? Половой партнёр постоянный? Как часто половые контакты? Мастурбация присутствует?
Бросает в жар, потливость, бессоница
11 ответовЗдравствуйте! У меня плохое самочувствие уже длительное время, не знаю к кому ещё обратиться. Может подскажите в какую сторону мне двигаться? В прошлом году в мае стала чувствовать себя не так как всегда, хотелось просто лежать и ничего не делать, энергия как будто...
Здравствуйте, помимо уже проверенных дефицитов (железа и витамина Д) стоит проверить уровни витамина B12, фолиевой кислоты, магния, цинка, селена. Дефицит этих веществ может влиять на нервную систему и общее самочувствие. Хроническое заболевание и длительный дискомфорт могут провоцировать тревожные расстройства, хронический стресс, нарушения сна. В таком случае часто рекомендуют консультация невролога для оценки тревоги и стресса и подбора успокоительных , снотворных препаратов.
Прием антидепрессантов
5 ответовЗдравствуйте, в мае после сильного стресса у меня произошло обострение ГТР с депрессивными эпизодами. Были проблемы с ЖКТ. Прошла обследование у гастроэнтеролога. Поставили поверхностный гастрит. СРК. После лечения стало лучше, но тревога была на высоком уровне. Сделала КТ...
Здравствуйте, без антидепрессанта можно, если упор на психотерапию по методике кпт делать. Золофт отменять снижая по 25 мг в неделю до отмены, параллельно на месяц магний 1200 мг/сут, мелатонин 3-6 мг перед сном, омега 3; зопиклон эпизодически при нарушения сна; в качестве прикрытия попробуйте стрезам, в идеале феназепам, он точно поможет, но не более 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже два года имею тревожное расстройство с депрессивными эпизодами. До поры до времени справлялась сама, но развилась агорафобия, ПА, СРК и невроз желудка, понимаю что без дополнительной фармакологии выбраться будет сложно, а то и вообще нереально. Ранее...
Здравствуйте, первые нед приема антидепрессантов, очень часто появляются побочные эффекты которые чз 2 недели сходят на нет, для облегчения состояния используется поддерживающая терапия: фенибут по таб,2 р/с+атаракс по таб,2 р/с.
Здравствуйте,9.12.24 узнала о беременности 23.12 на узи визуализировался желточный мешочек ,хгч был уже 16280 27.12 на узи сильно картинка не изменилась ,сердцебиения ещё не было Сказали прийти через неделю 2 января 2025 сдала хгч он практически не изменился 17600 стал...
Здравствуйте, возможно была поздняя овуляция, т к КТР малышей маленькие сердцебиение можно не увидеть, пока рекомендуется контроль узи в динамике.
Боль в спине в области между лопаток. Боль именно в МЫШЦАХ. Тянущая , напряженная. Ломит как при ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ процессах. При пальпации и надавливании ничего не болит. После разминания массажными действиями чувствуется облегчение. Боль переходит в голову , ощущение что тянут...
Здравствуйте! Подобные симптомы действительно могут иметь общую причину. Хроническое воспаление в ЖКТ способно вызывать системные воспалительные реакции, включая боли в спине . Для уточнения рекомендуют: - С-реактивный белок (СРБ) и СОЭ - Кальпротектин кала. Его повышенный уровень с высокой точностью указывает на воспаление в кишечнике и помогает отличить органическое воспаление (например, болезнь Крона) от функциональных нарушений (например, СРК) . Нормальные значения обычно ниже 50 мкг/г. Если кальпротектин повышен, или для полного исключения воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), обычно назначают: - Колоноскопия с биопсией. · МРТ или КТ энтерография. Используется для визуализации тонкого кишечника, который недоступен для колоноскопа Симптомы могут быть связаны с дисбалансом микрофлоры. Рекомендуют тест на синдром избыточного бактериального роста (СИБР) Учитывая низкий ферритин рекомендуют анализ кала на скрытую кровь для исключения хронической кровопотери из ЖКТ, которая может быть причиной анемии При значении ферритина менее 40 говорят о железодефиците. В подобных случаях обычно рекомендуют принимать железосодержащие препараты. Начинать рекомендуют с таблетированных форм, например, Сорбифер - согласно инструкции применяют по 1т 2р/сут 1 месяц. контроль оак и ферритина через 1 месяц. Рекомендуют обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др Целевое значение фолиевой кислоты не менее 6. Рекомендуют дополнительный прием в дозе 1 мг в сутки. Контроль через 1 месяц Витамин В12 целевой уровень рекомендуют не менее 300 - дополнительный прием в дозе 1 мг в сутки. Контроль через 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хотела бы очень получить помощь по своей волнующей проблеме. Начну с далека, я медсестра, работаю по специальности, как 1,5 года. За меньше, чем полгода выросла до должности универсал, этот период был для меня не из легкий, было много страха внутри, переживаний,...
Здравствуйте! Ваши симптомы (тики, мышечные напряжения, сенсорные «замирания») действительно характерны для психосоматического реагирования на стресс, особенно в контексте социального взаимодействия. Примечательно, что вы сохраняете высокую осознанность: отслеживаете триггеры (зрительный контакт, спокойный диалог), используете переключающие техники (тактильные стимулы) и ответственно подходите к здоровью — это важная основа для работы. Предлагаю фокус на двух направлениях: 1. Телесные практики: добавьте к текущим нагрузкам диафрагмальное дыхание (4-7-8) в моменты напряжения — это мягко регулирует вегетатику. Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию Джекобсона перед значимыми встречами, чтобы снизить фоновое напряжение. 2. Когнитивная перезагрузка: когда возникает «замирание», замените внутренний диалог «я должна контролировать реакцию» на «мое тело временно адаптируется к важному общению». Это снизит вторичную тревогу от страха проявить симптомы. Анализы (включая магний, В12, ферритин) — разумный шаг. Рассмотрите консультацию невролога для исключения легкого гиперкинеза. Антидепрессанты не показаны при изолированных стресс-реакциях. Ваш случай — не психическое расстройство, а специфический паттерн реагирования, который успешно корректируется психотерапевтически. Вы уже делаете многое правильно — осталось добавить точечные инструменты.