Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ходьбы болит тазовая кость
21 ответЗдравствуйте. Меня зовут Александр, 61 год ( 90кг, рост 174см) . Утрами хожу 3 км быстрой ходьбой. После этого делаю 50 приседаний. В итоге стала болеть тазовая кость. Можно ли продолжать ходить или нет? Хочу сбросить вес.
Обратитесь очно к ревматологу и он даст направление, нужно исключить воспаление в мягких тканях или суставах.
Хочу быстро похудеть
1 ответДобрый день, изза стресса набрала сильно вес и не могу никак сбросить. Слышала про препарвт Саксенда, у меня все анализы в норме, есть холецистит… как лучше принимать препарат пожалуйста на недолгое применение? Или лучше оземпик?
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес?
Может ли быть так,что после того как поставили спираль человек начинает поправляться?В отсутствие спираля я могла сбросить вес ,после родов мне поставили спираль и я стала поправляться,это может быть из-за спираля?
Это самовнушение. На прибавку в весе спираль не влияет. Она мешает прикреплению плодного яйца в матке и больше ничему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета для ребёнка 8 лет
3 ответаДобрый день! Ребёнок в 8 лет весит 31кг. Рост 129см. Занимается художественной гимнастикой. Нужно сбросить вес. Какая норма калорий необходима в день? И сколько нужно терять в весе в месяц комфортно и не опасно? Спасибо.
Здравствуйте,у Вашей дочери нормальная масса тела.ИМТ=18,63.
Расшифровать анализы
2 ответаПодбираю противозачаточные, от которых точно не поправлюсь. Анализы все сдала, узи сделала, мазки и тд, пила джес раньше, после вторых родов при приеме джес начались высыпания на лице, не могу сбросить вес, стоит на месте
Здравствуйте! Не рассматривали спираль?
Я хочу сбросить вес,после приема гармональных.Вес прибавился на 25 кг и мне тяжело с ним и физически и морально.Настроения нет,пассивность и хочется быстрее его скинуть. Аппатия,недосып и постоянно думаю какая я некрасивая.
Здравствуйте! При неэффективности диеты и физ.активности от 150 мин в неделю, можно рассмотреть медикаментозную терапию избыточного веса. Для подбора медикаментозной терапии ожирения нужно будет дообследование. С целью исключения эндокринных причин ожирения сдайте анализ крови на ТТГ, свободный кортизол в слюне вечером и на пролактин на 2-5 день цикла. С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена пройдите пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови. Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости. Проверьте уровень витамина Д (он жирорастворимый и при лишнем весе его потребность увеличивается).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответПодскажите правильную диету для снижения веса. Меня зовут Наталия. Мне 22 года. Мой вес 95 килограмм. Я хочу сбросить тридцать пять килограмм. Раньше мне не удавалось это сделать. Может вы сможете помочь мне с этим.
Здравствуйте. Нормализуйте водный баланс - 200 мл на 9 кг веса в сутки. Самая безопасная - средиземноморская диета. Овощи и зелень, оливковое масло, рыба, немного сложных углеводов (рис бурый, макароны твёрдых сортов). Ваш калораж не более 1300 ккал в сутки, физическая нагрузка 4-5 р в неделю или 10 т. шагов в день обязательно. Для контроля аппетита можно Редуксин, Порциоллу, Модель форм.
пожалуйста помогите мне, я уже правда не могу смотреть на себя в зеркало, за последние 2 года набрала 8 килограм, не знаю как сбросить вес чтобы нравится себе, были и голодовки и диеты, постоянно срываюсь
Здравствуйте, нарушения цикла нет? гормоны щитовидной железы сдавали? ферритин+ОАК, витамин д, глюкозу?
Диета, похудение
16 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать для понимания какие продукты нужно исключить из рациона для того чтобы похудеть? Не удается сбросить вес не смотрят на то что регулярно занимаюсь спортом и слежу за питанием.
Здравствуйте, если действительно все перепробовали в рационе, убрали быстрые углеводы, соблюдаете калораж и баланс, то тут только генетическое исследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие сдать гормоны
1 ответНачали расти темные волосы на бедрах, появляются прыщики на бедрах и руках, не могу сбросить лишний вес, хоть и соблюдаю дефицитный калораж и занимаюсь спортом. Если нужно делать анализ на гормоны, то на какие именно?
Дивна, добрый день! Вам надо сдать ТТГ, т4 свободный, пролактин, ДГЭА сульфат и тестостерон свободный, кортизол, эстрадиол, прогестерон, инсулин, сахар крови
