Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
13 ответовДобрый день. Мне 46 лет, женщина. Занимаюсь пауэрлифтингом 2 года. Месяца полтора назад делала становую тягу в более широкой постановке ног ,чем обычно . После этого стала беспокоить тянущая боль справа от позвоночника. Боль начинается где-то под рёбрами и заканчивается на...
Обязательно нужно будет выполнить рентгенографию пояснично-крестцового отдела , сейчас рекомендую Вам следующее лечение: Нейробион по таб 3р/сутки 1 мес, Мидокалм 450мг 1 раз в сутки .14, дней, Аэртал 100 мг по 1 саше в сутки 10 дней.
Беременна, лежала в патологии, ставили антибиотики, поднялась температура, началась диарея, отправили на консультацию в инфекционную больницу, была в приёмом покое. Сейчас очень переживаю, что могла что-то подцепить... В детстве даже ветрянкой не болела, а пдр уже через 2...
Здравствуйте. Больше 42 недель точно ходить не будете. Наберитесь терпения. Больше гуляйте, можете жить открыто половой жизнью без контрацепции. Вероятность заражения в инфекционном отделение, конечно, есть, но не большая. Если вы там находились не долго.
Добрый день! Несколько месяцев назад почувствовала дискомфорт в пояснице справа от позвоночника, особенно ярко выраженно на занятиях растяжки с тренером. Три дня назад боль была просто невыносимой, появился легкий отек справа, укол дексалгина помог. Вчера сделала МРТ,...
Здравствуйте! По описанию МРТ и симптомам вероятнее всего это картина обострения на фоне дегенеративных изменений. Аркоксиа отличный выбор для снятия острого воспаления, но важно понимать, что она только выключает боль, не убирая причину. В таких случаях могут рекомендовать : Миорелаксанты например, Мидокалм или Сирдалуд Витамины группы В (Мильгамма, Комбилипен, Нейробион). Пластыри с лидокаином или НПВС (например, Вольтарен) непосредственно на область отека. Да, и скорее всего, растяжка и стала триггером.При спондилоартрозе и протрузиях агрессивная растяжка часто приводит к микротравмам фасеточных суставов и перерастяжению связок, которые и так нестабильны. Боль справа и отек это ответная реакция суставов позвоночника на чрезмерную амплитуду. В острый период рекомендуется : Исключить любые наклоны вперед, скручивания и, тем более, растяжку. Силовые только в статике или максимально облегченные, без осевой нагрузки на позвоночник. Временно (на 2–4 недели) полностью отказаться от растяжки через боль. В будущем только мягкий стретчинг для себя без помощи тренера. Избегать глубоких наклонов к правой ноге. Но пока оставить только те упражнения, где спина зафиксирована например, жим ногами в тренажере вместо приседаний. Обязательно добавить упражнения на стабилизацию- планка, кошка, упражнение птица-собака. Учитывая , что появился отек и боль отдает в ногу это может говорить о защемлении корешка. Если почувствуете онемение в стопе или слабость в пальцах ноги стоит проконсультироваться с неврологом 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тело ужасное в 21 год помогите
3 ответаЗдравствуйте мне 21 рост 175 вес 98 кг появились страшные растяжки гормон ттг сначала был повышен 4,38 норма от 0,40-3,77 через 3 недели показал ттг 3,08 а именно норму. Другие анализы: Анти ТПО - 10,10 МЕ/мл норма <34 Анти ТГ - 14,30 МЕ/мл норма <115 Кальций общий - 2,34...
Здравствуйте! У Вас растяжки появляются за счет избыточного веса. Гормоны щитовидной железы пытаются уйти в субклинический гипотиреоз, аутоиммунного тиреоидита нет. Депо железа (ферритин) в норме, кальция с питанием получаете достаточно. Начались изменения в липидном профиле. И есть недостаточность витамина Д (нормой для наших широт считается 50-70). Рекомендую проверить глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин и гормон пролактин (сдается на 3-5 день менструального цикла), пройти УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости. Пока проходите обследование: 1. Соблюдайте диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (из рациона убрать сладости, выпечку, жирное, копченое, острое). В каждый основной прием пищи кушайте свежие овощи; 2. Соблюдайте питьевой режим (1,5-2,0 л воды в день пить, минеральной без газа или кипяченой); 3. Соблюдайте физическую активность - 1,5-2 часа в день гулять средним шагом на свежем воздухе (в день проходить не менее 5500 шагов) + дополнительно можно записаться в бассейн или на йогу - 3 занятия в неделю по 40 мин. 4. Листата Мини 60 мг по 1 таб. × 3 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс 3 мес. Если за этот срок вес уйдет на 5 кг, то лечение продлить до 6-12 мес. Если меньше - изменим лечение. 5. Витамин Д (водорастворимый Аквадетрим) по 14 капель × 1 раз в день - 1 мес., далее длительно по 10 капель × 1 раз в день - пока витамин Д не станет 50 и выше. Витамин Д контроль 1 раз в 3 мес. Когда показатель витамина станет более 50 - перейти на поддерживающую дозу 4 капли или таблетки на 2000 МЕ - осень, зима, весна, летом - отдых. Остальное сможем подсказать после получения результатов дообследования. ТТГ, Т4 свободный - контроль 1 раз в 3 мес.
Вес стоит на месте при похудении
9 ответовЗдравствуйте, пол года занималась физической нагрузкой в виде йоги, растяжки и прочего. Вес стоял на месте, поэтому я решила перейти на тренировки в тренажерном зале. Села на дефицит калорий - стараюсь придерживаться 1300 ккал в сутки. Хожу 3 раза неделю в зал. И вот за месяц...
Необходимо сдать полный анализ крови, соэ Обязательно гормоны щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный, так же необходимо сдать половые гормоны, но это после осмотра гинеколога. Б/х: Алт, аст, ГГТП, щелочная фосфатаза, глюкоза, гликированный гемоглобин, общий белок, креатинин.
Здравствуйте подскажите сдала анализ кортизол в слюне с утра вот такой результат пришел . что это значит ???
Здравствуйте. После дексаметазона кортизол снизился это хорошо, гиперкортицизма нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня высокий ренин
1 ответУ меня высокий ренин Хотел бы узнать ваше мнение,рекомендации,в каком направлении мне двигаться,какое обследование пройти еще. Стоит ли мне беспокоиться. Обращался я к врачу с жалобами: депрессия, астения, нарушения сна (бессоница, частые пробуждения, трудность засыпания),...
для более понятной картины хотелось бы знать Ваш вес, рост, обьем талии, и данные артериального давления, желательно в виде мониторинга в течение дня ( измерять давление не менее трех раз в день приблизительно в одно и то же время и записывать значения в течение трех дней). ренин может быть показателем заболевания почек и артериальной гипертензии на фоне таких заболеваний. или может быть самостоятельным показателем гипертонической болезни.
Анализы, таблетки и рекомендации
21 ответДобрый вечер, 1)на подозрение увеличение щитовидки и дальнейших последствий с ней, какие анализы все надо сдать?(есть ощущение увеличение в горле уже давно, у врача была, она подтверждала что есть увеличение, дальше что она напечатала прикреплю) 2)вылечить планирую:...
Лучше сдать после того как выздоровеете
Боль в кисти
2 ответаДобрый день ! С лета занималась фитнесом- растяжкой , кисти рук тоже тянула вверх или плотно прижимала к полу во время занятий для растяжки , между Лопатками у меня грыжа, немеют руки в положении лежа , через 2 мес занятий, начало болеть в кисти , ранее никогда не было . на...
Здравствуйте! Фото не прикрепились! Повторно попробуйте пожалуйста Скажите в покое боли нет? Скованности утром в кистях рук?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня зовут Сергей, мне 21. С недавнего времени (около месяца) стал замечать странные вещи со своим телом. Всё началось с болей в мышцах (в основном ног), затем набрал массу неожиданно (хотя обычно был достаточно худой), но не обратил особого внимания, ведь в карантин это...
Добрый день. Это изменения, которые происходят практически со всеми, как результат вынужденной малоподвижности, употребления избыточного количества пищи, возможно, пищевыми злоупотреблениями (и не только), повышение веса, сна на недостаточно ровных, ортопедических поверхностях и так далее.