Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и дурнота
25 ответовЗдравствуйте. Второй год подряд в январе начинаются головокружения, чувство дурноты, апатия, раздражительность. Начинается накручивание себя, плаксивость. Сдавала анализы, делала мрт гм, мрт трех отделов позвоночника, узи головы и шеи, узи сердца. Норма. Кроме ферритина 11,...
Здравствуйте. Прикрепите заключение УЗИ сонных и позвоночных артерий. Когда это исследование проходили? Ферритин как повышаете, и от какого числа анализ?
Надутый живот
7 ответовд,25 л, беременностей не было. рост 153 см, вес 52 кг. беспокоит проблема выпирающего живота. уточню, живот «грушей» был с самого детства. и в разных весовых состояниях. когда весила 64, скинула до 47. да, живот уходил в объемах, но не менял форму. и фитнес ситуацию не...
Здравствуйте, в таком случае можно также проверить осанку, при искривлении позвоночника такое может произойти, нужно сделать рентген или МРТ позвоночника и обратится к ортопеду. Так же обсудить с тренером по фитнесу упражнения на укрепление мышц живота. Возможно использование белья с высокой посадкой. И если активное газообразование, то может помочь соблюдение диеты с исключением продуктов, вызывающих газы, (бобовые, капуста, газированные напитки) симптоматически можно использовать эспумизан.
Проблемы с поясницей и тазом
1 ответДобрый день. После родов начались проблемы с поясницей и тазом. Расскажу по прядку. После родов (3 года назад) у меня на следующий день появились жуткие отеки ног и давление под 180 (при низком пульсе), которое вообще ничем не сбивалось. На узи выявили воспаление в почках,...
Здравствуйте Вероятнее всего это хронический болевой синдром . Происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( дулоксетин- хорошо лечит боль, венлафаксин, амитриптилин ) или противоэпилептических ( габапентин)с противоболевым эффектом Антидепрессанты восстанавливают количество серотонина и норадреналина, тем самым запускают противоьолевую систему, именно благодаря этим нейромедиаторам обеспечивается обезболивание. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль и онемение в ноге
40 ответовЗдравствуйте. Уже лет 7 беспокоит онемевший палец с внутренний безымянный на правой ноге в обуви во многой не могу долго сидеть ходить, начинает выкручивать всю ногу болеть. Но я к этому привыкла. А сейчас на той недели просто так заболели мышцы ног причем до этого занималась...
Здравствуйте, по описанию указанные жалобы не похожи на проявление тромбоза. По описанию больше данных за неврологическую симптоматику-проявление корешкового синдрома. В такой ситуации рекомендуется консультация невролога. Здоровья Вам
Спина. Осанка
9 ответовЗдравствуйте. М27 202 см рост. 95 кг вес. Всю жизнь был очень худой в районе 70 кг, набрал вес только пару лет назад и в целом очень сильно занялся собой. Спина осанка соответственно так же максимально кривые. Ходил на занятия лфк, с тренером специально под меня тренировку,...
Здравствуйте! 1. Коррекция сколиоза возможна только в период роста, в детстве. Во взрослом состоянии следует продолжать заниматься ЛФК, чтобы избежать усугубления, поддерживать правильный тонус мышц. 2. Сколиоз у вас с детства, во взрослом состоянии он не формируется. Ассиметрия плеч - появление сколиоза. Следовательно плечи у вас были такими и раньше. 3. Осанка - привычное, удобное положение человека. Не нужно специально стараться удерживать спину ровно. Продолжайте заниматься, осанка постепенно изменится
Здравствуйте. Муж хочет второго ребёнка ( первому ребёнку 2.6 годиков). Я ещё от первого не могу отойти и говорю, что я тоже хочу, но не через год и возможно и того больше времени. Сказала доводы, что не сделан ремонт в ванной (будет неудобно купать малыша. С первым спина ещё...
Здравствуйте. Помогал ли муж в выходные дни с ребенком? Форматы женского фитнеса рассматриваете? Занятия где только девушки? Как на них муж отреагирует? Понимаю что вы сидите с ребенком 24/7 и считаете что после работы или на выходных муж должен помогать, а он считает, что работает 5/2 и после работы или на выходных должен отдыхать. Вы пишите об 1 часе в день. Есть другой человек который мог бы вам это дать? Со вторым ребенком вы можете рассмотреть возможность взять няню на 1 час в день. За час это не дорого. Пока ребенок совсем маленький няня может приходить на улицу к назначенному времени и катать колясочку там где вы покажете, например, круги по стадиону делать, а вы будете просто сидеть и пить кофе или читать книжку и они будут на виду. Позже можно оставлять ребенка на час с няней дома, установив камеру. Можно даже приглашать ее в выходной день и это время проводить с мужем. Обязать мужа помогать вам с ребенком не получится, но в таком случае он может взять на себя хотя бы организацию помощи вам с помощью других людей. Своих родственников, или оплатить няню по часам когда вам нужно, по вашему режиму, пусть это будет хотя бы 2-3 раза в неделю по 1-2 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит тело непонятно
13 ответовЗдравствуйте. Примерно 8 дней последних меня мучают боли в разных суставах тела. Все началось внезапно вечером после того как накануне днем меня накрыла тошнота необъяснимая. Я съездила к косметологу. Лицо прокалывали коллагеном. Было больно, отдавало аж в пятку. И вот на...
Здравствуйте! По результатам пройденных лабораторных исследований активного воспаления не наблюдается, если на узи к/с также все в пределах нормы, скованности нет, отечности нет- то больше данных за неврологические проявления , на фоне стрессовых ситуаций, тревожности, переутомления и недосыпа могут такие чувства проявляться, рекомендую очное посещение невролога
Гипертоническая болезнь?
23 ответаДобрый день! Мое рабочее давление 126-130\85-90, пульс 75-85. Бывают гипер. кризы раз в год уже на протяжении 4-х лет, давление держится месяц до 150, потом отпускает. Связываю их со стрессом на работе. Искали причину, обследовался, не могли найти причину, решили, что я...
Здравствуйте, Сергей, не переживайте, можете прикрепить узи сердца?делали ли суточное мониторирование давления?При постоянном приеме престилола снижалось ли чрезмерно давление или были нормальные цифры?
Фебриляция предсердий
9 ответовЗдравствуйте, мне 28 лет 1995г.р. в анамнезе врождённая АВ блокада 3ст, и врождённый порок сердца. 2003г эмболизация ОАП и установка однокамерного ЭКС 2013г замена ЭКС(истощение батареи) 2024г апрель замена ЭКС и установка второго электрода(предсердного). Всё время до...
Поняла. Тогда пока вышеизложенные рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Камень в правой почке, моча с кровью
7 ответовЗдравствуйте! У меня правосторонний нефроптоз и камень в правой почке. Камень в почке раньше особо не беспокоил. Примерно лет 5 назад был приступ почечной колики, вышел кусочек камня. В июле этого года начался цистит с кровью, сходила к урологу, пропила овеа и нолицин....
Доброго времени суток. Да, стрессы могут быть провоцирующими факторами. Фитнес не противопоказан. Все верно при циститах на фоне инфекции мочевых путей предпочтение препаратам нитрофуранового ряда (Фурамаг и т.д.). Системные антибиотики не применяются как правило. На счёт Нолицин, то немного странно читать, так как тон уже урологами лет 10 почти как не используется из-за низкой эффективности. Чашечковые камни , что у вас не оперируют. Их пытаются лечить консервативно. На счёт Блемарена. То тут желательно сделать КТ почек с определением плотности конкремента. Цистит не является проявлением МКБ.
