Результаты поиска по запросу: фитнес.

Question 1

Давит в груди

40 ответов

Здравствуйте. беспокоит какой-то дискомфорт в области груди, не могу сказать что болит,но как будто давит, иногда как будто жжёт, дней 5 назад жгло с правой стороны,потом с левой. иногда кажется,что немеет область выше груди. бывает,что как будто-то спину сковывает или под...

Посмотреть все ответы

Эльвина Межмидинова · Answer

Здравствуйте, Ирина! Похоже на невралгию/остеохондроз, на фоне обострения которого провоцируется сердцебиение, и, как следствие и паника. Рекомендую начать прием т.комбилипен по 1х3р/д курсом 1 мес, обезболивающие - мовалис 7.5 мг ( не натощак! При заболеваниях ЖКТ- параллельно прием т.омез 20 мг) до 5 дней, снять мышечный спазм- сирдалуд 2 мг 5- 7 дней. Магне в6 по1х3р/д курсом для стабилизации пульса и налаживания психоэмоционального фона. Консультация невролога. После острого периода начать ЛФК. Обязательно укрепоение мышечного корсета. Идеально: бассейн, йога, пилатес. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Question 2

Можно ли заниматься на виброплвтформе(фитнес) после мастэктомии в 2019 году и экстерпации матки в 2024 году , сейчас ничего не беспокоит, анализы в норме?

1 ответ

Мне 52 года и хочу держать себя в форме и чтобы избавиться от отечности(чувствую лишнюю жидкость в организме)

Посмотреть все ответы

Ярослава Сухова · Answer

Здравствуйте. Можно, но осторожно. Избегайте подъезд тяжестей более 2кг, при необходимости используйте компрессионный рукав на пораженную руку, бандаж на брюшную стенку. По поводу виброплатформы - если по результатам всех УЗИ всё в порядке, опущений внутренних органов нет, то занимайтесь.

Question 3

Сильные боли в правом подреберье

8 ответов

Год занималась зубами, каждые два месяца амоксиклав и кетанов, последний прием июль 24 С августа 24 боли справа под ребром Проведено обследование:узи (перегиб желчного пристегочное скопление желчи линейные гиперэхо, с остальными органами все ок) Фгдс(гастрит антрума без...

Посмотреть все ответы

Татьяна Гугнюк · Answer

Здравствуйте. Рекомендую дообследоваться: - уреазный дыхательный тест на сибр и лактазную недостаточность(при реакции на молочные продукты) - анализ кала на гельминты методом парасепт - анализ кала на скрытую кровь иммунохимическим методом - повторить кал на кальпротектин При повышении показателей рекомендуется рассмотреть возможность выполнить в плановом порядке колоноскопии. Прием урсосана по вашему описанию нет необходимости принимать. Рекомендуется продолжить приём одестон (гимекромон) 3 раза в день. Необходимо нормализовать свой эмоциональный фон, т.к. тревога и стресс могут влиять на ваше состояние и вызывать или усугблять такие симптомы .

Question 4

Тренировка, пот, простуда, 38.5 градусов

9 ответов

Здравствуйте! 30.06.21 делал бег, сильно вспотел, кепка мокрая, футболка мокрая, пока дошёл до дома, аж тресло. (резко стало прохладно в Москве после жары в 37) 01.07.21 мне с утра стало плохо, все тело болело, даже ногти побаливали... Настолько сильно было больно. ***И...

Посмотреть все ответы

Екатерина Кисель · Answer

Здравтсвуйте! судя по опсианию у вас лекоге течение ковида, субфебрильная температура тела может сохраняться еще длиельнное время. Скорую вызыватье лси опуститься сатурация менее 93. В остальном лечение симптоматическое, при кашле АЦЦ по 1 таб 3 раза в день, витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки. Увлажнять воздух и делать дыхательную гимнастику.

Question 5

Боли в тазобедренных костях

16 ответов

Добрый день. Мне 46 лет. Нахожусь в пременопаузе. На протяжении всего периода жизни беспокоят боли в костях (ломота, боли имеют плавающий характер). В детстве болели кости ног, затем присоединились кости рук (реже) – реагировали на погодные изменения + mensus. Начиная с 2013...

Посмотреть все ответы

Наталия Сошникова · Answer

Здравствуйте. Когда закончились менструации? Гемоглобин всегда снижен? Запас железа крайне низкий, лучше повышать его внутривенным введением железа, иначе пить таблетки придется довольно долго. И искать причину низкого ферритина - заболевания желудка- сдать на хеликобактер. Витамин Д такой до приема по 5000 МЕ или уже после?

Question 6

Предобморочное состояние от приседаний на тренировке

22 ответа

Добрый день, мне 21 год, рост 175, вес 65, хорошая физическая подготовка. Занимаюсь с тренером в фитнес клубе, начал недавно (до этого занимался самостоятельно, то есть нагрузка не впервые), и все было хорошо, но после обычных приседаний 20 раз, очень участился пульс, также...

Посмотреть все ответы

Алена Касимова · Answer

Здравствуйте. Скорее всего, ваши симптомы связаны с нарушением сосудистой реакции на физическую нагрузку на фоне хронической нехватки кислорода из-за проблем с носовым дыханием, возможной вегетативной дисфункции, дефицита железа, витамина D или B12. Учащённый пульс, пульсация в шее, мушки в глазах и почти обморок после обычных приседаний не норма. Рекомендую: сделать общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4, витамин D и B12, ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ, Эхо-КГ и пробу с физической нагрузкой. Обязательно обратиться к ЛОРу для оценки причины заложенности носа и дыхания ртом это может усиливать гипоксию и приводить к таким реакциям. До выяснения причин избегайте высокоинтенсивных упражнений, особенно на ноги.

Question 7

Остеохондроз поясничного отдела, физиотерапия

10 ответов

Добрый день! Уважаемые специалисты, прошу вашей помощи. У меня остеохондроз поясничного отдела: диагноз поставили в 2015 г. (первый приступ) - хватило стандартного лечения Мовалис + мильгамма далее массаж и фитнес. Второй приступ лет через 5, тоже быстрое лечение помогло....

Посмотреть все ответы

Алексей Северин · Answer

Ирина, физиотерапия может быть полезной частью комплексного лечения грыж и протрузий позвоночника, но ее эффективность может быть ограничена в зависимости от стадии заболевания, размера и локализации грыжи, а также индивидуальных особенностей пациента. Если они оказываются неэффективными, то применяется радиочастотная денервация позвоночных суставов (РЧД). Дозированно воздействуя током ультравысокой частоты на нервы в области позвоночника, врач блокирует боль на несколько лет. Пациент испытывает облегчение уже на следующий день после вмешательства. Манипуляция выполняется в условиях дневного стационара под местной анестезией.

Question 8

Остеартроз коленей ревмафактор повышен

5 ответов

1,5 недели назад появился дискомфорт в коленях, при беге на беговой дорожке...Бегать не стала походила быстрым шагом, через пару дней смогла пробежать, все было нормально, потом на следующий день появился опять дискомфорт в коленях и так по нарастающей день за днем, таких...

Посмотреть все ответы

Константин Тищенко · Answer

Здравствуйте. Остеоартроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 35 лет. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку выявлен повышенный РФ. Ревмопробы АСЛО, АЦЦП, АНФ, HLA-B27. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после дообследования.

Question 9

Бессонница на фоне депрессии

10 ответов

Добрый день! Мужчина, 29 лет. Депрессия с октября. Очно с психиатром не общался, не могу уговорить ( Но онлайн было назначен Прозак 20 мг. Пропил 2,5 месяца, практически никаких изменений нет, маленькие шаги положительные есть, но все равно полная апатия, сил нет, заставляет...

Посмотреть все ответы

Ирина Одегова · Answer

Здравствуйте. В случае отсутствия стойкой положительной динамике на дозе флуоксетина в 40мг в течение 4-6 недель приема обычно рекомендуется дальнейшее повышение дозы до 60мг с последующей оценкой клинического состояния в течение месяца. В случае нарушений сна на фоне терапии антидепрессантом обычно рассматривается вопрос использования вспомогательного антидепрессанта - триттико в диапазоне доз 50-150мг, который не нарушает структуру сна, поэтому является препаратом выбора.

Question 10

Защемление нерва l5 s1

30 ответов

Здравствуйте,13.07 после того как прокатал спину фитнес ролом через 4 часа началась жуткая боль в левой ягодице, через день я не мог не вставать не сидеть боль была ужасная даже в состояние покоя отдавала в седалишный нерв и заднюю часть ноги до колена после попытки встать...

Посмотреть все ответы

Надежда Гурова · Answer

Здравствуйте. Назначен диакарб, видимо, с противоотечной целью. Но это мозговой диуретик, на отек в Вашем случае не влияет. Так же, как и эскузан ( растительный венотоник). Функцию противоотечную и противовоспалительную в данном назначении выполняет дексаметазон. Для усиления противоотечного эффекта к лечению можно рассмотреть внутривенные капельные инфузии с Л-лизином эсцинатом 10мл на 100мл физ раствора 10 дней. Карбамазепин и конвалис совместно принимать не советовала бы. Действие у них схожее ( уменьшают нейропатическую боль). Предпочтительно рассмотреть к лечению конвалис, если есть выраженные жгучие, простреливающие, пекущие и тд боли. Упражнения стоит делать, но не через боль. Посмотрите упражнения через физиобот в телеграмме. Выбираете область боли и бот предлагает определенный комплекс упражнений.

Question 11

Давит в груди

40 ответов

Здравствуйте. беспокоит какой-то дискомфорт в области груди, не могу сказать что болит,но как будто давит, иногда как будто жжёт, дней 5 назад жгло с правой стороны,потом с левой. иногда кажется,что немеет область выше груди. бывает,что как будто-то спину сковывает или под...

Посмотреть все ответы

Эльвина Межмидинова · Answer

Здравствуйте, Ирина! Похоже на невралгию/остеохондроз, на фоне обострения которого провоцируется сердцебиение, и, как следствие и паника. Рекомендую начать прием т.комбилипен по 1х3р/д курсом 1 мес, обезболивающие - мовалис 7.5 мг ( не натощак! При заболеваниях ЖКТ- параллельно прием т.омез 20 мг) до 5 дней, снять мышечный спазм- сирдалуд 2 мг 5- 7 дней. Магне в6 по1х3р/д курсом для стабилизации пульса и налаживания психоэмоционального фона. Консультация невролога. После острого периода начать ЛФК. Обязательно укрепоение мышечного корсета. Идеально: бассейн, йога, пилатес. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Question 12

Можно ли заниматься на виброплвтформе(фитнес) после мастэктомии в 2019 году и экстерпации матки в 2024 году , сейчас ничего не беспокоит, анализы в норме?

1 ответ

Мне 52 года и хочу держать себя в форме и чтобы избавиться от отечности(чувствую лишнюю жидкость в организме)

Посмотреть все ответы

Ярослава Сухова · Answer

Здравствуйте. Можно, но осторожно. Избегайте подъезд тяжестей более 2кг, при необходимости используйте компрессионный рукав на пораженную руку, бандаж на брюшную стенку. По поводу виброплатформы - если по результатам всех УЗИ всё в порядке, опущений внутренних органов нет, то занимайтесь.

Question 13

Сильные боли в правом подреберье

8 ответов

Год занималась зубами, каждые два месяца амоксиклав и кетанов, последний прием июль 24 С августа 24 боли справа под ребром Проведено обследование:узи (перегиб желчного пристегочное скопление желчи линейные гиперэхо, с остальными органами все ок) Фгдс(гастрит антрума без...

Посмотреть все ответы

Татьяна Гугнюк · Answer

Здравствуйте. Рекомендую дообследоваться: - уреазный дыхательный тест на сибр и лактазную недостаточность(при реакции на молочные продукты) - анализ кала на гельминты методом парасепт - анализ кала на скрытую кровь иммунохимическим методом - повторить кал на кальпротектин При повышении показателей рекомендуется рассмотреть возможность выполнить в плановом порядке колоноскопии. Прием урсосана по вашему описанию нет необходимости принимать. Рекомендуется продолжить приём одестон (гимекромон) 3 раза в день. Необходимо нормализовать свой эмоциональный фон, т.к. тревога и стресс могут влиять на ваше состояние и вызывать или усугблять такие симптомы .

Question 14

Тренировка, пот, простуда, 38.5 градусов

9 ответов

Здравствуйте! 30.06.21 делал бег, сильно вспотел, кепка мокрая, футболка мокрая, пока дошёл до дома, аж тресло. (резко стало прохладно в Москве после жары в 37) 01.07.21 мне с утра стало плохо, все тело болело, даже ногти побаливали... Настолько сильно было больно. ***И...

Посмотреть все ответы

Екатерина Кисель · Answer

Здравтсвуйте! судя по опсианию у вас лекоге течение ковида, субфебрильная температура тела может сохраняться еще длиельнное время. Скорую вызыватье лси опуститься сатурация менее 93. В остальном лечение симптоматическое, при кашле АЦЦ по 1 таб 3 раза в день, витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки. Увлажнять воздух и делать дыхательную гимнастику.

Question 15

Боли в тазобедренных костях

16 ответов

Добрый день. Мне 46 лет. Нахожусь в пременопаузе. На протяжении всего периода жизни беспокоят боли в костях (ломота, боли имеют плавающий характер). В детстве болели кости ног, затем присоединились кости рук (реже) – реагировали на погодные изменения + mensus. Начиная с 2013...

Посмотреть все ответы

Наталия Сошникова · Answer

Здравствуйте. Когда закончились менструации? Гемоглобин всегда снижен? Запас железа крайне низкий, лучше повышать его внутривенным введением железа, иначе пить таблетки придется довольно долго. И искать причину низкого ферритина - заболевания желудка- сдать на хеликобактер. Витамин Д такой до приема по 5000 МЕ или уже после?

Question 16

Предобморочное состояние от приседаний на тренировке

22 ответа

Добрый день, мне 21 год, рост 175, вес 65, хорошая физическая подготовка. Занимаюсь с тренером в фитнес клубе, начал недавно (до этого занимался самостоятельно, то есть нагрузка не впервые), и все было хорошо, но после обычных приседаний 20 раз, очень участился пульс, также...

Посмотреть все ответы

Алена Касимова · Answer

Здравствуйте. Скорее всего, ваши симптомы связаны с нарушением сосудистой реакции на физическую нагрузку на фоне хронической нехватки кислорода из-за проблем с носовым дыханием, возможной вегетативной дисфункции, дефицита железа, витамина D или B12. Учащённый пульс, пульсация в шее, мушки в глазах и почти обморок после обычных приседаний не норма. Рекомендую: сделать общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4, витамин D и B12, ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ, Эхо-КГ и пробу с физической нагрузкой. Обязательно обратиться к ЛОРу для оценки причины заложенности носа и дыхания ртом это может усиливать гипоксию и приводить к таким реакциям. До выяснения причин избегайте высокоинтенсивных упражнений, особенно на ноги.

Question 17

Остеохондроз поясничного отдела, физиотерапия

10 ответов

Добрый день! Уважаемые специалисты, прошу вашей помощи. У меня остеохондроз поясничного отдела: диагноз поставили в 2015 г. (первый приступ) - хватило стандартного лечения Мовалис + мильгамма далее массаж и фитнес. Второй приступ лет через 5, тоже быстрое лечение помогло....

Посмотреть все ответы

Алексей Северин · Answer

Ирина, физиотерапия может быть полезной частью комплексного лечения грыж и протрузий позвоночника, но ее эффективность может быть ограничена в зависимости от стадии заболевания, размера и локализации грыжи, а также индивидуальных особенностей пациента. Если они оказываются неэффективными, то применяется радиочастотная денервация позвоночных суставов (РЧД). Дозированно воздействуя током ультравысокой частоты на нервы в области позвоночника, врач блокирует боль на несколько лет. Пациент испытывает облегчение уже на следующий день после вмешательства. Манипуляция выполняется в условиях дневного стационара под местной анестезией.

Question 18

Остеартроз коленей ревмафактор повышен

5 ответов

1,5 недели назад появился дискомфорт в коленях, при беге на беговой дорожке...Бегать не стала походила быстрым шагом, через пару дней смогла пробежать, все было нормально, потом на следующий день появился опять дискомфорт в коленях и так по нарастающей день за днем, таких...

Посмотреть все ответы

Константин Тищенко · Answer

Здравствуйте. Остеоартроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 35 лет. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку выявлен повышенный РФ. Ревмопробы АСЛО, АЦЦП, АНФ, HLA-B27. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после дообследования.

Question 19

Бессонница на фоне депрессии

10 ответов

Добрый день! Мужчина, 29 лет. Депрессия с октября. Очно с психиатром не общался, не могу уговорить ( Но онлайн было назначен Прозак 20 мг. Пропил 2,5 месяца, практически никаких изменений нет, маленькие шаги положительные есть, но все равно полная апатия, сил нет, заставляет...

Посмотреть все ответы

Ирина Одегова · Answer

Здравствуйте. В случае отсутствия стойкой положительной динамике на дозе флуоксетина в 40мг в течение 4-6 недель приема обычно рекомендуется дальнейшее повышение дозы до 60мг с последующей оценкой клинического состояния в течение месяца. В случае нарушений сна на фоне терапии антидепрессантом обычно рассматривается вопрос использования вспомогательного антидепрессанта - триттико в диапазоне доз 50-150мг, который не нарушает структуру сна, поэтому является препаратом выбора.

Question 20

Защемление нерва l5 s1

30 ответов

Здравствуйте,13.07 после того как прокатал спину фитнес ролом через 4 часа началась жуткая боль в левой ягодице, через день я не мог не вставать не сидеть боль была ужасная даже в состояние покоя отдавала в седалишный нерв и заднюю часть ноги до колена после попытки встать...

Посмотреть все ответы

Надежда Гурова · Answer

Здравствуйте. Назначен диакарб, видимо, с противоотечной целью. Но это мозговой диуретик, на отек в Вашем случае не влияет. Так же, как и эскузан ( растительный венотоник). Функцию противоотечную и противовоспалительную в данном назначении выполняет дексаметазон. Для усиления противоотечного эффекта к лечению можно рассмотреть внутривенные капельные инфузии с Л-лизином эсцинатом 10мл на 100мл физ раствора 10 дней. Карбамазепин и конвалис совместно принимать не советовала бы. Действие у них схожее ( уменьшают нейропатическую боль). Предпочтительно рассмотреть к лечению конвалис, если есть выраженные жгучие, простреливающие, пекущие и тд боли. Упражнения стоит делать, но не через боль. Посмотрите упражнения через физиобот в телеграмме. Выбираете область боли и бот предлагает определенный комплекс упражнений.

Результаты поиска по запросу: фитнес.

Вопросы по специальностям