Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пж. у меня гипермобильность суставов 3 степени, привычный вывих коленного сустава. Какие есть противопоказания при занятиях спортом. Хочу пойти на фитнес, там силовые нагрузки, бег, присядания и растяжка. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вам необходимы занятия плаванием это самое подходящее для вас. Желаю вам удачи.
Здравствуйте, 23.12.23 была проведена лапароскопическая аппендэктомия, 04.02.24 были сняты швы. Самочувствие отличное, стул регулярный, болевых ощущений нет. Однако есть вопрос насчет занятий спортом. Мне дали рекомендацию не поднимать тяжести более 5 килограмм, но мне...
Здравствуйте! Выйдите, хотя бы, 1 месяц с момента выполнения операции. Здоровья ⚕️
Боль во время занятия сексом
8 ответовМне 20 лет, первые отношения. При попытках заняться сексом испытываю боль при проникновении пениса во влагалище (боль там, где пенис входит, словно засовывают огромный предмет, который раздавливает все внутри). Дальше 5 см ввести так и не удалось, но даже при вводе пары...
Здравствуйте, Варвара! Такое бывает при воспалении влагалище (вагините) или недостаточности смазки, а так же при отсутствии расслабления с Вашей стороны и отсутствии возбуждения перед ПА. Вам сейчас нужно сдать фемофлор-16 или мазок на степень чистоты, чтобы исключить воспалительную природу болей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Была ситуация такая, после падния на руки с турника, у меня появилась гигрома на запястье левой руки. Дело в том что оно лечится ещё, но из-за этого я много пропускаю занятий по спорту, прошло 3.5 месяца с момента появления, она проходит. Но можно ли мне активно...
Здравствуйте. Нагрузка может спровоцировать травму и гигрома может увеличиться. В дальнейшем вместо гигромы возможно появление сухожильного гагнглиона - он обычно уже не уменьшается в размере
Добрый день. Мне 27 лет, у меня врв малого таза 2 и 3 степени, на ногах варикоз в начальной стадии, но видны вены довольно сильно. У меня сидячий образ жизни, т.к сидячая работа, начал увеличиваться вес, для этого приобрела эллиптический тренажёр и занимаюсь на нем в лёгком с...
Здравствуйте, Марина! Хуже не станет, Вам так же показано плавание и неторопливая пешая ходьба! Здоровья Вам!
Здравствуйте! В конце января, подскользнулся и упал, при этом колено левой ноги ушло вовнутрь, после появились не очень сильные боли сбоку, с внешней стороны. Подождал месяц, боль периодически возвращалась, плюс подскальзывался ещё и любое подобное движение возвращало боль....
Здравствуйте! Любые нагрузки на колено только в наколенники, можно ещё тейпировать, если умеете или есть специалист рядом. Тренироваться можно на велотренажёре, или нагружать квадрицепс разгибанием голени против нагрузки. Про Эльбрус я бы советовала крепко подумать до полного восстановления и обсудить со спортивным врачом. При всей любви и уважении к горному туризму и альпинизму, жизнь и здоровье ваша и напарника дороже вершины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, получилось так, что вчера я разговаривала с матерью и узнала, что она планирует переехать. А точнее быть, она планирует до/после нг переехать вместе со мной в другую страну. Вроде бы все неплохо, переезд и все дела, но спорт. Я занимаюсь спортом, я в очень...
Здравствуйте, Катя. Вы уже достаточно взрослая, хоть и несовершеннолетняя. Можно после 9 класса поступить в колледж и работать вполне законно помощником тренера или на любой другой работе, в свободное от тренировок время. С 16 лет можно стать самозанятым. С 16 лет можно подавать на эмансипацию. А к маме можно ездить в гости. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Могу ли продолжить занятия спортом?
28 ответовСкажите,занимаюсь спортом,имею проблемы с синусовым узлом,каждые три месяца вешают монитор ЭКГ.на сегодня постоянная ав блокада 1 ст.хотел бы спросить насколько у меня плохое заключение и могу ли заниматься спортом дальше,без фанатизма конечно же?
Здравствуйте! У Вас есть признаки дисфункции синусового узла. Разбирались ли Вы в причинах? Ночью избыточно снижается пульс, много пауз. Днем средняя частота нормальная, ав-блокада 1 степени никак не проявляется. Делали ли эхокг? Консультировал ли Вас аритмолог?
Добрый день! Начали с ребенком посещать секцию художественной гимнастики. Для этого необходимо пройти ЭКГ с нагрузкой и получить справку, разрешающую посещать секцию. Вчера сделали ЭКГ, заключение прилагаю. Можно ли нам посещать секцию художественной гимнастики? если нет, то...
Здравствуйте. ЭКГ нормальная Ребенок тренирован, потому после нагрузки небольшой прирост ЧСС. Синусовая аритмия - нерегулярный ритм - норма для ребёнка. Противопоказаний к спорту нет. Здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия йогой после растяжении спины
7 ответовЗдравствуйте! Позавчера когда ложилась спать неудобно повернулась и ощутила резкую боль в левой части поясницы. Всю ночь было больно поворачиваться, утром еле-еле поднялась. Спина не сгибается, могу находится стоя или сидя с прямой спиной. Принимаю Метокарбамол + наношу гель...
Здравствуйте. Конечно , можно ехать. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, неправильных движений происходит спазм мышц и возникает боль.