Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Многолетняя бессоница
1 ответчто делать если нет сна много лет +раздраженность?как это лечить?есть щадящая терапия?не хотелось бы серьёзных препаратов но что-нибудь оптимальное возраст64года из них 10-15 лет без сна,тревога,негатив
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Депрессия. Бессоница
19 ответовЗдравствуйте. Лечусь от депрессии . Пол года принимала тералиджен,небилет , витамины б, магний и прочее. Сна не было, пока я не начала пить Триттико, после недели приема сон вернулся. Но все равно оставался поверхностным и я практически никогда не высыпалась.(за исключением...
Здравствуйте! На циталопраме сон может и не наладиться, нужно или добавлять седативный препарат на ночь или сменить антидепрессант, например на феварин или вернуться на триттико. Какая дозировка триттико у вас была?
Стресс,бессоница
1 ответСегодня ,вернее вчера был у меня сильный нервный срыв.Вроде не очень такая смертельная ситуация.Не могу уснуть,плакала,рыдала чтоб на душе облегчало,не помогло.Не могу уснуть,в области сердце жмет,от бессоницы голова болит.Подскажите как успокоиться?
Здравствуйте! В этом случае лучше обратиться к специалистам (врач-психотерапевт или психолог) Посмотрите релаксационные методики и начните для начала их выполнять. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница утренняя
33 ответаЗдравствуйте. Вопрос бессонницы периодически возникает. Началось все лет 5-6 назад, из-за огромного стресса на работе проснулась в три часа ночи и после этого не смогла уснуть. На фоне стресса так же из-за страха не выспаться стала еще хуже спать. Ложилась думала что не...
Здравствуйте, Анна! Бессонница и стресс могут действительно создавать проблемы со сном и общим самочувствием. Если у вас возникли проблемы с засыпанием на фоне планирования беременности, важно обратить внимание на безопасность применяемых вами препаратов. Доксиламин и магний витамин В6 – это хороший вариант для сна, но перед их применением лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно учитывая вашу ситуацию с планированием беременности. Могу посоветовать вам обратиться к своему врачу для консультации и обсуждения возможных вариантов безопасных для беременности методов помощи со сном. Это может включать в себя различные природные методы, рекомендации по режиму дня и питанию, а также другие альтернативные способы, не влияющие на здоровье будущего малыша. Обратитесь, очно к врачу для подбора наиболее безопасного и эффективного варианта помощи с сном. Берегите себя и удачи вам!
Ковид, бессоница
19 ответовЗаболела 7 октября. За всю неделю спала часов 10 не больше. Начались панические атаки, тревога. Лежу в больнице, уже нн понимаю ничего... Пытаюсь уснуть не могу страшно, тревожно, что больше не проснусь, страшно что больше не усну
Здравствуйте. Вы говорили об этом лечащему врачу? Вам должны по идее дополнительно назначить снотворные. Или попросите родственников передать вам препарат донормил. Это снотворное. Принимайте по 15 мг (1 таблетка).
Хроническая бессоница
23 ответаДобрый день! Подскажите пож. Психотерапевт назначил пить Сезам и в течении 3-х недель. И Кветиапин 12.5 мг в течении полугода. Это верное лечение или лучше пройти обследование? Спасибо. Буду ждать!!
Здравствуйте, Надежда. Стрезам и Кветиапин могу повлиять на настроение и уменьшить беспокойство, однако при длительной бессоннице низка вероятность восстановления сна. Для этого необходимо оценить ваше поведение и состояние когда вы не можете заснуть, ваш режим сна по дневнику сна в течение не менее 1 недели, и затем изменять его: определить оптимальное время в кровати, уменьшить его, контролировать что делаете при трудностях засыпания, освоить техники релаксации и работать с автоматическими и беспокойными мыслями. Это позволяет за 6-8 недель уменьшить потребность в терапии или отменить ее, уменьшить длительность засыпания и/или ночных пробуждений в 2 раза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внезапная бессоница
9 ответовЗдравствуйте! Подскажи такая ситуация, решил попробовать препарат тадалафил, это Виагра по простому. И в этот же день пропал сон, вообще не уснуть. Хотя других побочных эффектов нету. Продолжается уже 12 дней, за это время ночами проскакивали засыпания очень поверхностные...
Здравствуйте. Можно Донормил принимать в течение недели, пока нормализуется сон. Но препарат рецептурный, нужно обратиться очно к врачу для его назначения. нерецептурные препараты - это только мелатонин, фитопрепараты.
Каликста бессоница
11 ответовЗдравствуйте, была бессонница перенесла наркоз и началось, думала пройдёт, началось с того что резко выкинуло из сна , со страхом , потом уже уснуть не могла, постоянно выкидывало из сна, назначили антидепрессанты ,начинали начинались с тритико, заход был нормальный, сначала...
Здравствуйте, применяли ли вы другие группы препаратов для лечения бессонницы- нейролептики или гипнотики? В случаях хронической бессонницы эффективна психотерапия. Резко отменять лечение нельзя, можно пробовать постепенно уменьшать дозу, дополнительно занимаясь с психотерапевтом. При планировании беременности Каликста не запрещена, но беременным препарат противопоказан, соответственно препарат придется отменять.
Тералиджен, бессоница
14 ответовЗдравствуйте. Вопрос по тералиджену. Пытаясь слезть с феназепама, который долго принимала от бессонницы, врач назначил триттико, на 1/3 дозы он не работал, на 2/3 - начала спать, но утром сильно снижалось давление, кружилась голова, продержалась месяц и вновь пошла к врачу....
Тералиджен тоже обладает побочным эффектом в виде снижения давления, если вы будете принимать триттико+ тералиджен, то давление может быть еще ниже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница долгая
1 ответЗдравствуйте, помогите мне, пожалуйста. Уже на протяжении многих лет я не сплю по 30-35 часов, просто не могу уснуть. После уже отключаюсь не замечая. Пробовал пить мелаксен, доремил (не уверен, что правильно написано), ничего не помогло в засыпании. Мне немного страшно и...
Здравствуйте. Не нужно бояться посещения врача. Без этого проблему решить не получится. Нужно выявить причину нарушения сна и начать лечение. Рекомендую сначала исключить соматическую патологию: пройти обследование у терапевта, невролога, эндокринолога.