Ковид, бессоница — вопрос №639921

Question

Ковид, бессоница — вопрос №639921

Ольга

627 просмотров

18 октября 2021

Заболела 7 октября. За всю неделю спала часов 10 не больше. Начались панические атаки, тревога. Лежу в больнице, уже нн понимаю ничего... Пытаюсь уснуть не могу страшно, тревожно, что больше не проснусь, страшно что больше не усну

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Надежда, с первого дня такое состояние. Попала по поводу подкожной эмфиземы. Но я неадекватно уже веду себя. И самое страшное что не сплю и не могу спать, боюсь

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 18 октября 2021

Нарколог, Терапевт, Психиатр

С первого дня госпитализации? А чего именно боитесь?

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Надежда, с первого дня болезни. С 7 октября я не сплю. В последнее время отключают на час и снова паники. Я устала

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Надежда, боюсь, что усну и не проснусь

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 18 октября 2021

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Такого не произойдет не переживайте. Принимайте пока легкие успокоительные, афобазол, валериану, пустырник. На ночь можно атаракс 25 мг.

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Надежда, я 10 дней без сна. Что со мной будет? Мне кажется у меня уже галлюцинации

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 18 октября 2021

Нарколог, Терапевт, Психиатр

10 дней это очень много. Если проблемы со сном не можете решить самостоятельно, обратитесь к лечащему врачу. Он назначит вам транквилизаторы или гипнотики.

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Иван, изначально болезнь началась с потерей сна

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 18 октября 2021

Психолог

В таком случае вам необходимо пройти обследование у невролога, а также прицельно разбираться с причинами тревожного состояния. Страхи и бессонница могут быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри вас есть чувство тревоги, страха, беспомощности.

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Илья, лечащий врач ещё не ознакомился с моей историей болезни

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 18 октября 2021

Психолог

Здравствуйте, Ольга! Такие состояния испытывают люди как во время заболевания, так и после! Стоит чтобы врач-психиатр назначил Вам лечение, НО, важно проработать и то, что могло послужить толчком к этому состоянию. Вы в больнице, заболели, что-то могло из этого быть толчком или внутри уже что-то было, что привело к такой реакции. Тем более, что Вы истощены, нет сна. В больнице должен быть и врач-психиатр, если его нет, то его могут вызвать к Вам.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Ольга, 18 октября 2021

Клиент

Елена, я очень боюсь, что я так много не сплю. Я очень боюсь уснуть и не проснуться или уснуть летаргическим сном. Мне очень страшно

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 19 октября 2021

Психолог

Т.е. бессонница не просто так возникла, она сопровождается страхом, верно?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 19 октября 2021

Психолог

почему возник страх летаргического сна? что для Вас Сон? испытывали ли Вы подобный страх раньше?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать при немильных приступах затруднения дыхания?

1 ответ

28 сентября 2021

Ирина

Вопрос закрыт

Почему по утрам повышается давление

3 ответа

15 августа 2022

Наталья, Краснотурьинск

Вопрос закрыт

Неврология, невроз.

1 ответ

20 января

Анастасия, Курск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 18 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-18T00:23:06+03:00

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 18 октября 2021

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Здравствуйте. По какому поводу проходите лечение стационаре? До госпитализации подобное состояние было?

Принятый ответ

Войцеховская Анастасия, 18 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-18T03:52:44+03:00

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 18 октября 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте.
Вы говорили об этом лечащему врачу? Вам должны по идее дополнительно назначить снотворные.
Или попросите родственников передать вам препарат донормил. Это снотворное. Принимайте по 15 мг (1 таблетка).

Принятый ответ

Николаева Татьяна Евгеньевна, 18 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-18T06:13:43+03:00

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 18 октября 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Если вы находитесь в стационаре, расскажите о проблеме со сном лечащему врачу. Панические атаки довольно частый симптом, развивающийся на фоне ковида или после него.

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 18 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-18T08:19:01+03:00

Здравствуйте Ольга!
Учитывая то, что проблемы со сном у вас появились после госпитализации, возникшего тревожного состояния, панических атак, можно сказать что ваша бессонница — это вторичный симптом проявления нервно-психического перенапряжения. Вам необходимо обязательно рассказать своему лечащему врачу о мучающих вас страхах и бессоннице, для назначения соответствующего лечения.

Возможно ваша тревога связана с предыдущими какими-то стрессами, или воображаемыми последствиями текущего лечения. С этими причинами необходимо разбираться в дальнейшем, после выхода из стационара, а сейчас необходимо купировать ваши страхи и бессонницу лекарственными препаратами.

Федин Илья Александрович, 18 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-18T10:47:15+03:00

Здравствуйте. А Вы сообщали врачу о вашей проблеме? Если Вы в больнице, то лучше всего обратиться именно к нему, т.к. он знает все тонкости Вашего состояние и может подобрать адекватную терапию с учётом уже назначенных лекарств. Очевидно, что вам нужны транквилизаторы или антидепрессанты с седативным эффектом.