Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чем связана одышка?
1 ответЗдравствуйте! Моему папе 69 лет, раньше на здоровье жалоб не было, но в последнее время жалуется на отсутствие сил, быструю утомляемость. Появляется одышка после незначительных физических нагрузок, ходьбы, дышать становится сложно, но в состоянии покоя всё проходит, на сердце...
Здравствуйте, Татьяна. Описанные Вами симптомы могут быть следствием нарушений в работе сердца: например, аритмии или сердечной недостаточности. Рекомендую Вам прежде всего, консультацию кардиолога и снятие ЭКГ.
Упадок сил, анемия
17 ответовДобрый день! Мне 44 года. В 2021г. были последние роды (кесарево), лактация до сих пор. Витамины не пила лет 10, на все аллергия. Последний месяц ужасное самочувствие - совсем нет сил, плохой сон, скачки давления, обычное мое 100/60, пару раз было 140/90 после физической...
Продукты, богатые белком и железом: Морепродукты, куриные яйца, красное мясо ( говядина, свинина) , рыба и икра, морская капуста, гречка, шпинат. Если на вит С аллергия, приобретите обычный Сидерал, не Форте- он без витС. Во время лактации не запрещен.
Нет сил и энергии, усталость
30 ответовЯ девушка мне 27 лет, рост 157, вес 52. Последнее время стало увеличиваться артериальное давление(при моем обычном 100/69) особенно заметны изменения в нижнем, частый пульс(долго восстанавливается после ходьбы), при поднятии на лестницу(холм) одышка. Испытываю жажду в...
это витамин Д проверьте, и от железодефицита может быть миллион жалоб. Потому что не хватает кислорода тканям и органам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужен психиатор ?
13 ответовУ меня наблюдается постоянная утомляемость и отсутствие желания заниматься чем-либо. Я устаю даже от малейших действий: когда просто иду в душ, я уже ощущаю себя измотанной и хочу прилечь. Иногда меня бросает в жар и пот. В будние дни я еще как-то заставляю себя добраться до...
Здравствуйте, Кристина. Вы описываете депрессивную симптоматику, потому нет физических сил что-то делать, апатия. Также есть определенный запрос для психотерапии - отношения с матерью. Выбраться из этого состояния поможет прием антидепрессанта и психотерапия
Здравствуйте. Отец сломал шкйку бедра 3 ноября 2921 г. Прошло сейчаси3 месяца. Травматолог сказал ждать 6 месяцев как сравтется. И потихоньку после 3 месяцев начинать вставать на здоровую ногу, чтобы привыкать. Отец инсультник с 26 лет. Левая нога и рука парализована. Но до...
Здравствуйте, Ирина. Как кушает Ваш отец? Не похудел за последнее время? Желательно общий анализ крови посмотреть (гемоглобин, эритроциты)
Упадок сил ,прыщи ,плохие волосы
4 ответаВ последнее время у меня сильный упадок сил,кожа оставляет желать лучшего появляться прыщи ,сухость ,волосы ломкие ,просыпаюсь как будто не спала ,ночные смены тоже сказываются на состоянии .Режим сбит .Хочу восстановить себя ,но не знаю с чего начать и как .Дайте пожалуйста...
Елизавета, здравствуйте. При подобных симптомах важно в исключить дефицитные состояния по витамину Д ( уровень 25 ОН в крови), ферритина, сывороточного железа, проверить показатели ОАК, гормоны ЩЖ ( ТТГ, Т3, Т4 св). Идеальным питанием для поддержания здоровья всех органов и систем нашего организма считается средизнеморская диета, также важно соблюдать питьевой режим - потреблять 30/40 мл на кг веса воды ежедневно; не забываем о каждодневных прогулках на свежем воздухе. Курсовой прием витаминов гр В, ПНЖК Омега 3-6-9 - 2 раза в год в период весна-осень . Для нормализации режима сна-бодрствования постарайтесь придерживаться гигиены сна( ложиться в одно и тоже время, прогулки перед сном, избегать поздних ужинов , проветривание комнаты перед сном). Можно пропить курс мелатонина( мелаксен) в таб на ночь в течение 1мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, нет сил, лёгкое головокружение
10 ответовЗдравствуйте, 6 дней назад проснулась с ужасной головной болью, и температурой 39. Сбивала порошками терафлю.Два дня была температура, больше не было. Было онемение ног и рук, Чувствую себя очень плохо, головные боли, давит на глаза, головокружение, слабость, сил нет, в...
Здравствуйте! Чем было спровоцировано повышение температуры? ОРВИ или по непонятным причинам?
Слабость, долгий сон, упадок сил
6 ответовДобрый день, давно замечаю хроническую усталость. Могу спать по 10-12 часов каждый день и к обеду уже быть без сил. По итогу жизнь превратилась в поработала и спать. Кратко о себе : 28 лет, жён пол, 62 вес, рост 158 По анализам: Витамин B12 - 272 пг/мл Витамин D - 31,8...
Здравствуйте, по анализам крови признаки повышения эозинофилов. Сдайте анализ крови на иммуноглобулин е и эозинофильный катионный протеин. Анализ кала на яйца глист трехкратно методом парасеп.
Отмена ламотриджина и кветиапина
5 ответовВесь ноябрь 2019 года было немного повышенное позитивное настроение и активность, инициативность, спала часто по 5 часов и высыпалась (обычно сплю по 8-9). Потом в конце ноября началось депрессивное настроение, апатия, отсутствие сил, навязчивые депрессивные мысли, плакала...
Здравствуйте, при биполярном расстройстве важен регулярный и длительный прием поддерживающей терапии для поддержания интермиссии,обычно пожизненно или не менее 5 лет стабильного состояния, тогда можно думать о постепенном снижении доз. На сегодняшний день отменять препараты плохая идея.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
1 ответЗдравствуйте. Не знаю что делать. Постоянная усталость ничего не хочу делать , не хочу ни с кем общаться, разговаривать. Стала часто плакать из-за пустяков. Просыпаюсь с утра уже уставшей , могу спать и 12 часов все равно нет сил. Повышенная тревожность. Если вне дома еще...
Здравствуйте, Лена. По описанию у Вас сейчас сочетаются сильное истощение, снижение интереса и удовольствия, плаксивость, тревога и желание отгородиться от общения. При этом Вас дополнительно пугает мысль "раньше я была другой, значит со мной что-то произошло и я уже не вернусь к себе прежней". Такой вывод сам усиливает тревогу и заставляет ещё пристальнее сравнивать себя с собой прошлой. Плюс заметна другая установка: "лучше промолчать, иначе человек плохо обо мне подумает". Когда долго подстраиваешься, контролируешь впечатление о себе и избегаешь возможного неодобрения, даже обычное общение начинает сильно выматывать. Здесь полезно постепенно возвращать себе право кому-то не понравиться, иметь своё мнение и переносить небольшие разногласия. Более трезвая мысль может звучать так: "Мне хотелось бы нравиться людям, но я не обязана получать их одобрение. Если кто-то подумает обо мне плохо, это неприятно, но я это выдержу". При такой выраженной усталости, сне по 12 часов без ощущения отдыха и головокружениях я бы параллельно обсудил состояние с врачом и исключил соматические причины - психологически объяснять всё одним настроением здесь рано. А если вспомнить период перед нынешним ухудшением - было ли тогда какое-то событие, длительное напряжение, конфликт или изменение в жизни, после которого Вы начали чувствовать себя более истощённой?