Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовУже неделю беспокоит бессонница. Один день не сплю, на вторую ночь сплю. В выходные тоже засыпала, а с воскресенья на понедельник опять заснула поздно очень, не могла заснуть. Я неделю назад перенервничала и ночью не смогла уснуть, давление ночью повышалось плюс ко всему. На...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Если был стресс, есть тревожность - это и является причиной нарушения процесса засыпания. А как итог, который сильнее поддерживает тревогу - страх не уснуть и повтора ситуации перед сном. Мозг уже включает режим - бей или беги перед сном, что не позволяет расслабиться и погрузиться в сон. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Если фоном днём тревоги нет, то можно пробовать обойтись гигиеной сна , но если это не решит проблему - нужна помощь врача психотерапевта для определения способа коррекции состояния!
Боль в запястье
49 ответовСегодня утром проснулась от того что в левом запястье как будтл из вены была пульсирующая боль, сейчас ближе к обеду иногда повторяется, никакой нагрузки на эту руку не было. Уже на протяжении 2 месяцев прибываю в стрессовом состоянии , у меня ужасная боязнь за свое здоровье,...
Здравствуйте. Пульсирующая боль в запястье редко связана с костным мозгом. Чаще это связано с: -Сосудами (иногда повышенная чувствительность или спазмы при стрессе), -Нервами или сухожилиями (например, запястный туннельный синдром), -Тревогой и паническими симптомами — стресс может давать пульсирующую боль в конечностях. МРТ костного мозга без явных показаний сейчас не требуется — ваши анализы крови и симптомы не указывают на поражение костного мозга. Обычно его делают при сильной анемии, необъяснимом падении клеток крови, подозрении на лейкоз или опухоль костного мозга. Если боль повторяется или усиливается — показать руку терапевту или хирургу. Он может назначить УЗИ сосудов или суставов, иногда ЭКГ или общий осмотр. Сейчас может быть полезно: местное тепло или лёгкий массаж запястья расслабляет мышцы и сосуды. Травяные чаи: ромашка, мелисса, мята мягко успокаивают, снимаю спазмы. Если обезболивающие не помогают, или тревога очень сильная и мешает спать, тогда врач может подобрать короткий курс мягких анксиолитиков или направить к психологу.
Здравствуйте! В июне диагностировали тревожное расстройство ( депрессивный эпизод средней тяжести). Были ужасные па. Боязнь выходить на улицу , ноги будто ватные , выходишь и сердце колотится , в пот бросает, тошнота . Недели 2 сидела дома . Начала пить элицею как прописали....
Здравствуйте, 10 мг является минимальной эффективной дозировкой,обычно принимаете ее 4 недели, далее оцениваете эффект, если эффект недостаточный то увеличиваете постепенно добавляя по 1/4 таб и после добавления опять смотрите 4 недели эффект, максимально можно увеличивать до 20 мг. На фоне подъема дозировки может усиливаться тревога, когда это происходит добавляйте дополнительно тералиджен по 1/2-1 таб на ночь, по необходимости на день Также можно добавить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Силденафил С-3 Длительный прием.
20 ответовЗдравствуйте. В течение 5 лет принимаю Силденафил С-3, дозировка 100мг. Я довольно мнительный, всегда был страх неудачи. При мастурбации все нормально. Утреннюю эрекцию замечаю не часто. Вероятно связано с постоянно меняющимся режимом сна. При приеме 100мг были побочки:...
Да никаких проблем
Добрый день! У ребёнка самого детства была сильная тревожность. В 4 года плач в гостях, привыкла и уходить не хотела. Затем боязнь ходить в садик(в первый день её девочки которым она подошла поиграть прогнали) Садик так и не ходили.,в настоящий момент у неё боязнь быть...
Здравствуйте, обычные успокоительные по типу афобазола, валерианы будут не эффективны. Вам надо посетить детского психиатра, психолога или психотерапевта очно или онлайн, как найдете. И решать вопрос в плане подхода к лечению, возможно ей будет достаточно курса психотерапии, если нет, то подключите мед препараты, но они рецептурные, так что врача посетить надо будет все же. Откладывать не стоит, само или чисто вашими беседами проблема не решится, у ребёнка сейчас активно идет формирование личности и это очень важно.
Добрый день! У мамы 63 года, после перенесенного в феврале 24 года онмк ишемического типа начались проблемы с памятью и подбором или постановкой слов в предложении, написание текста. Преложения стали короткие и могла не то слово сказать или написать по смыслу в предложении....
Да, может.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите с диагнозом
5 ответовДобрый день! помогите разобраться с диагнозом. Анамнез - сложное детство, оба родителя алкоголики, мама была сначала просто отвергающей, созависимой и со временем и сама стала алкоголиком (отвержение выросло в связи с пьянством и контакт стал еще хуже). С чем я осталась по...
Здравствуйте. По вашему описанию можно предположить комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), которое возникло как адаптация к хронической небезопасной среде в детстве, где сформировались ключевые черты, однако стоит учитывать, что КПТСР крайне сложно диагностируется и часто требует дифференциации с расстройствами личности или уточнения их наличия как сопутствующих изменений. Относительно СДВГ важно понимать, что ваши когнитивные трудности (проблемы с планированием, каша в мыслях) могут быть вторичными при КПТСР, создавая полную иллюзию СДВГ. Что касается медикаментозного лечения, оно не является обязательным, но возможно назначения для улучшения качества сна, купирования вегетативной тревоги и стабилизации эмоциональных качелей, чтобы появились силы на психотерапию. Если стандартные антидепрессанты (СИОЗС) купируют тревогу, но усиливают апатию, с психиатром стоит обсудить добавление корректоров настроения или препаратов, влияющих на дофаминовую передачу, однако основной упор должен быть сделан на психотерапию травмы, работу с «внутренним критиком» и обучение навыкам саморегуляции вместо самоповреждающего пищевого поведения.
Страх заболеть
13 ответовЗдравствуйте! Беспокоит волнение о здоровье, началось с того что появилась шишка на задней стенки глотки долго не могли разобраться с врачами что это, а в интернете конечно сразу диагноз рак, я очень напугалась и после того как разобрались диагноз не подтвердился , у меня...
Здравствуйте. Ваше симптомы говорят о наличии тревожно-ипохондрического расстройства, которое эффективно прорабатывать в сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии. Если возникнет необходимость приема медикаментозной терапии, то препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Рекомендую вам обратиться на очный прием к психотерапевту, чтобы определиться с тактикой лечения.
Мне 19, я полностью разочаровался в жизни, мне очень трудно искать в ней позитив и всё из-за того места, где я учусь, это вуз МВД. Я совершил ошибку, пойдя туда и я очень хотел бы уйти оттуда потому, что уже очень давно понял, что это далеко не мое. Я полностью погрузился в...
Добрый день Панические атаки возникают не без причины, необходимо осознать их Перед тем как выбрать это место учебы рассматривали вы другие варианты? Есть возможность сейчас перейти на другое место учебы? Почему вы решили выбрать в итоге этот ВУЗ? Вам кто-то посоветовал или это был ваш личный выбор?Что именно вам не нравится в этом месте? Кроме того, вы отождествляете себя целиком со своей деятельностью. Но учеба является только одной из сторон вашей личности. Необходимо вновь обрести и осознать свою целостность До того как вы поступили на учебу, чем вы занимались, что вызывало у вас радость? Хотели бы вы заниматься этим снова?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия. ОКР
13 ответовЗдравствуйте. Тревожное состояние, постоянно боюсь заболеть инфекциями через предметы и еду. Есть боязнь бешенства. Был у психотерапевта в другом городе. В моём вообще их нет и ранее искал к сожаление безуспешно. Назначили лечение: Флувоксамин 100 мг по 1/2 таб. -7 дней,...
Сергей, здравствуйте! Я тоже думаю, что пока начгите принимать антидепрессант и транквилизатор по схеме. А там посмотрите. Чем больше препаратов, тем выше риск побочных эффектов.