Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомневаюсь в своей адекватности
8 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет, замужем, муж на сво, ребенок 1,5 года. Я очень мнительный человек и тревожный, вчера приснился странный сон, как будто мой муж убил человека и я его прикрываю в конце сна я гасила думать это вообще правда или нет, и начала себя будить во сне, когда...
Добрый день. Очень сильно напоминает тревожное расстройство. Лечение никогда не происходит без психотерапии по методу когнетивно-поведенческой терапии. Психотерапевт при необходимости выписывает рецептурные препараты, но психотерапия тоже должна быть, без нее лечение не имеет смысла. Если говорить не про лечение а про быстрое купирование тревоги , то пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе. Дыхательные упражнения также помогут справиться с тревогой в кратчайшее время. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают снизить тревожность. Это может быть поочередно прогулка, далее чтение книги, медитация и сон. Повышенная тревожность снижает иммунитет и портит здоровье которое вы напротив должны беречь, поэтому обязательно приступайте к лечению-запишитесь на прием к врачу психотерапевту 🙏
Добрый день! Мне 35 лет, хронических заболеваний нет. (Рост 158, вес 60кг) 5 лет эмоциональных жизненных потрясений, как помощник снятия стресса- алкоголь. Сначала на ночь, пару раз в неделю, далее увеличение до 250 г крепких напитков (коньяк, водка) и каждый...
Скажите , с психологом прорабатывали закрытие потребностей ? Зависимость - это не всегда биохимия , это еще и психология. И возможность получить какие- то эмоции и закрывать какие -то потребности , у каждого свое. Здесь нужен комплексный подход и психиатр - нарколог и КПТ психолог, который поможет вам сформировать новые навыки закрытия своих потребностей , которые вы не научились закрывать с другим психологом
Сильно или нет все это
9 ответовДобрый день Врачи ! Нужна ваша консультация., с того года началась тревожным состоянием, головокружением но все это было не постоянно , прошла почти всех врачей в итоге все сказали ВСД сходила к неврологу выписали неврохель и и магния … мне показалось лучше , потом у меня не...
Действие афобазола равно плацебо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое мрт лучше сделать
8 ответовОколо месяца назад проснулась с покалыванием в пальцах правой руки (мезинец и безымянный). На следующий день прошло. Обратилась к неврологу. Сделала 5 капельниц цитофлавина а после начала делать уколы мексидола и нейробион. После трех уколов у меня начала сильно кружиться...
Здравствуйте, лучше делать МРТ шейного отдела позвоночника, нервы на верхние конечности идкттименно от шейного отдела.
Пью ципралекс
11 ответовУ меня с 14 лет панические атаки, все усилилось когда я родила 3 детей, мне 28 лет сейчас, у меня тревожное расстройство и всякие плохие мысли, сильная вспыльчивость, агрессия, иногда не было сил, я стала бояться резких звуков или что-то резкое. Ходила только к неврологу, то...
Здравствуйте. Ципралекс хороший препарат, но дозировка подбирается индивидуально. Скажите пожалуйста, насколько снизилась интенсивность и частота панических атак с начала приëма. Заметили ли вы изменения в своём настроении в течение дня? Расскажите подробнее о плохих мыслях, какие они? В данной ситуации рекомендуется обратиться к психиатру для оценки эффективности лечения и возможной коррекции дозы, а также к психотерапевту для работы с причинами тревоги и освоения техник самопомощи.
Предварительный диагноз
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста на что похоже мое состояние, была у невролога сказала что вегетативная дисфункция, прописала серената 50мг длительно. Психиатр диагноза не назвал, сказал что нужен психотерапевт, что я сама по себе такая взвинчиная, прописал Атаракс, сказал...
В инструкции указано тревожное расстройство, паническое, ОКР и всё то, что связанно с тревогой. Возможно, Вы прочитали какую-то неофициальную инструкцию. Не переживайте, этот препарат хорошо подходит и активно используется при тревожных расстройсовах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пишу от мужа: Добрый вечер. Перейду к началу всего, так как в этом может быть смысл для врачей. Месяц назад началось повышенное давление 150 на 100. начал принимать актовигин 10 дней по уколу. мексидол. стугерон. магнелис. и еще несколько препаратов. давление улучшилось,...
Здравствуйте..Прикрепите обследования..Сделает пусть МРА сосудов головы и шеи..МРТ краниовертебр.перехода..ТКДГ и ЭКДГ сосудов головы и шеи..ЭЭГ..К сожалению нам нельзя рекомендовать препараты тут.Но есть ряд препаратов ,такие как глиатилин,мексидол,вазобрал,бетагистины,мелаксен,атаракс...Посоветуйтесь с неврологом
Здравствуйте. Обращаюсь к вам за помощью. Беспокоит меня плаксивость, раздражительность, резкая смена настроения, апатия, ничего не охота делать, неустойчивая походка, напряжение в теле, давление повышенное. Ведет, бывают и головокружения. Сейчас прошла анализы. Прилагаю фото...
Здравствуйте. Фото к бесплатному вопросу нельзя прикрепить. Только переписать значения.
Паническая атака когда выхожу из дома
17 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года Дайте, пожалуйста, совет если не сложно. Я очень тревожный человек с детства. В связи с жизненными обстоятельствами последние три года мучаюсь паническими атаками. И все было позади, как новый стресс и теперь из дома не могу выйти - сразу атака. Как...
Здравствуйте! Лечение антидепрессантами желательно сочетать с когнитивно - поведенческой психотерапией, тогда результаты лечения долго не заставят себя ждать. Это патогенетическая терапия тревожного и панического расстройства. Афобазол тут совершенно бесполезен конечно. Фенибут еще может более менее облегчить ваше состояние на время приема, но не во всех аптеках отпустят без рецепта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
26 ответовУ мамы 67 лет два года назад после смерти бабушки начались скачки давления. Нормальное 120/100. При 150. Сильное головокружение. Все плывет. Чувство тошноты и в пот бросает. Повышалось до 190. Подбирали долго лечение. Легли в больницу там подобрали лечение и начали препарат...
Здравствуйте! Исходя из ситуации, которую Вы описываете, повышение давления носит ситуативный характер и связано с внешней причиной (не связано напрямую с сердечно-сосудистой системой - хотя сосудистая стенка изменена, что при повышении цифр АД способствует длительному их сохранению на уровне выше 150 мм рт ст) В основе повышения лежит тревога, нервно-эмоциональное возбуждение. Поэтому препараты для снижения давления не работают, а при повышении их дозы впоследствии способствуют резкому снижению давления. Это не означает, что конкор и лориста не нужно принимать - минимальные дозы конкор 2,5 мг и лориста 12,5 мг должны быть Но основное лечение - это лечение, направленное на нормализацию нервно-эмоционального состояния: В подобных случаях правильная тактика следующая: Вы правильно добавили Афобазол по 1 таб х 2 раза в день Тералиджен необходимо увеличить и принимать по 1 таб утром и 1/2 таб - на ночь И добавить по 20-25 капель Валокардин (Корвалол)