Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит повышение веса в течение долгого периода времени. Не уходит. И питаюсь правильно исключая быстрые углеводы и в зал хожу. Колола уколы семаглутида, переносила плохо, падало сильно давление, на них за 3 месяца только 3 кг ушло.
Здравствуйте! Основная причина набора веса - профицит калорий, когда их поступлений превышает расход. Соответственно, единственный способ снизить вес - создать дефицит калорий. Для этого рекомендуется повести дневник питания и посчитать суточную калорийность своего рациона, чтобы найти погрешности. Не всегда ПП-продукты = низкая калорийность. В киндер пингви, мороженке, мармеладе калорий меньше, чем в ПП -йогурте, батончиках, протиеновом печенье и т.д. «Чистое» питание не означает похудение. От куриной грудки вес тоже может расти. Оптимальным считается метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Здесь сразу получается сбалансированное питание. Если семаглутид вас не подошел, то в качестве медикаментозной помощи в снижении веса можно рассмотреть более современный препарат Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро). Многие его переносят легче. Скажите, пожалуйста, исключали дефициты железа, витамина Д?
Ребёнок отстаёт в развитии
5 ответовЗдравствуйте, девочке на днях исполнится 13лет.рост 143см, вес 30кг Плохо питается, как повлиять на рост? Высчитывает калории, ест на 1800каллорий в день. Год назад начали лечение от анорексии, но сдвигов в росте нет. Пьёт аквадетрим, йодомарин, элькар и таблетки, что...
Здравствуйте! Рост в пределах нормы! Оценка роста делается по перцентиля. Нормальным диапазоном считается -2 перцентиля . И + 2 перицинт. нормальный рост 149-163 см, низкий нормальный рост -142-149 см. То есть ребёнок входит в диапазон нормального низкого роста! Родители какого роста? Бабушка и дедушка? Можно сделать рентген кистей для определения зон роста (открытые или закрытые) и проводится соответствие костного возраста и биологического.
Расшифруйте анализы
7 ответовСдала анализы, так как вечная слабость, апатия. Холодные ноги, постоянно мерзну. И стоит вес, не могу скинуть, питаюсь 80% правильно , считаю калории, тренировки 2-3 раза в неделю. Нужно ли пить эуритокс? Год назад ттг был 6,3, ферритин в 2 раза выше
Здравствуйте! Как правило, тироксин назначается при ТТГ более 10, но так как имеются симптомы гипотиреоза, плюс ТТГ повышен не первично и он достаточно высокий, стоит начать приём л- тироксина в дозировке 50 мкг, принимаем утром, строго натощак за 30 минут до еды, за час до других препаратов. По анализам также есть латентный железодефицит, начните принимать ферретаб по 1 таблетке в день, вечером, два месяца, далее контроль ферритина, норма более 45, его дефицит влияет на повышение ТТГ. Витамин д3 в норме, принимайте поддерживающую дозировку-2000 ме ежедневно, с контролем анализа раз в пол года. Есть повышение холестерина- данное повышение может быть связано с гипотиреозом. Сейчас дополнительно принимаем омегу 3-1000 мг по 1 в день три месяца, далее контроль липидограммы. Анализ на АТ-ТПО сдавали? Узи щитовидной железы делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет диета
22 ответаСд 2 типа на таблетках. Сахар в диапазоне 5-6.Но нужно похудеть, села на диету, считаю калории, хожу голодной. Сахар стал 7-8.Бросила 5-6.Такое может быть? Или я ошибаюсь, и причина в чем-то другом? И что делать то?
Здравствуйте Какой Рост и вес на данный момент?
Ребенку 1 месяц,когда смотрит ,иногда глазные яблоки резко двигаются из стороны в сторону очень быстро (амплитуда движений маленькая ,длится 1-2 секунды)
Пожалуйста)
Друзы на глазном дне
19 ответовЗдравствуйте! Насколько опасны друзы на глазном дне? В 2022 году их не находили,в 2023 году нашли на левом глазу, а в 2026 появились и на правом. Зрение при этом не изменилось. Насколько опасно такие быстрые изменения? 39 лет
Здравствуйте! Ознакомилась с Вашей ситуацией.Понимаю ваше беспокойство, но паниковать не стоит. Самое главное — ваше зрение остается стабильным, а в заключении указано: «В ЛКС (лазерном лечении) не нуждается».В возрасте 39 лет появление друз часто связано с индивидуальными особенностями обмена веществ в сетчатке или генетической предрасположенностью, а не с опасным стремительным процессом. В такой ситуации рекомендовано пройти ОКТ (оптическую когерентную томографию) сетчатки — это самое точное исследование, которое покажет структуру друз и исключит риски. Также рекомендуется дома периодически закрывать один глаз и проверять, не искривляются ли прямые линии (например, дверные косяки),либо скачать тест Амслера и проверять глаза по нему. Если заметите искажения — сразу обращаться очно к врачу. Рекомендуется обязательно проверяться у офтальмолога 1-2 раза в год с проведением ОКТ в динамике .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ускорение времени
39 ответовКажется словно время вокруг меня замедлилось. Я же наоборот как будто ускоряюсь, движения резкие, быстрые. Мысли путаются и не успевают друг за другом. Речь становится очень быстрой. И все вокруг, такое ощущение, словно стали в 2-3 раза медленней.
Здравствуйте Анна! Любое состояние это сигнал к правильному действию и если ситуация не изменилась значит что то не сделано для себя. Периодическое возникновение подобных состояние это напоминание организму. А вот о чем можно вместе решить. Я сталкивался в практике с подобными состояниями. Это либо вытесненные психологические блоки, когда организм хочет, но не знает как или боится, либо физиологические нарушения, связанные с нарушением баланса внутренней среды и интоксикацией. Для уточнения нужна более подробная беседа. Знаю точно, что ситуация решаема. Напишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547 и я напишу алгоритм действий после уточняющих вопросов. Вот некоторые из них: Много ли было стрессов в жизни, часто ли сдерживаете или не контролируйте эмоции, как спите, любите ли сладкое, есть ли вредные привычки, хронические заболевания, какой вес, сколько пьете воды, регулярный ли стул?
Глюкоза 5,1 при беременности
16 ответовДобрый день, такой вопрос: встала на учет по беременности, сдала анализы крови, глюкоза натощак из вены 5,1. Прием у гинеколога только в субботу. Что-то до приема нужно делать? Убирать быстрые углеводы, мониторить глюкозу натощак? Это же гсд получается?
Здравствуйте! Для постановки диагноза ГСД достаточно одной цифры в анализах, включая 5,1 ммоль/л. Переживать не стоит. Чаще всего ГСД контролируется диетой и при достижении целевого уровня глюкозы опасности для вас и малыша нет. Самоконтроль гликемии необходим. Цель глюкозы натощак у вас - до 5,1 ммоль/л, после еды через 1 час - до 7,0 ммоль/л. Все данные записывайте в дневник контроля глюкозы и питания. Весь период беременности вы будете наблюдаться у эндокринолога. По питанию рекомендуется исключить потребление легкоусваиваемых (быстрых) углеводов: белый и черный хлеб (заменить на цельнозерновой), сахар, конфеты, варенье, мед, быстрые каши, макароны из мягких сортов пшеницы, консервированные фрукты, фастфуд, соки, газировки. Важна и ежедневная физическая активность. Например, ходьба (прогулки), плавание. Физическая активность снижает уровень глюкозы и инсулинорезистентность.
Скачки давления
9 ответовМне 33 года. Давление в нормальном состоянии 120на80. Последнюю неделю чювствую головные боли (не сильные, но приносят дискомфорт) меряя дома давление первый раз меряю 130на90 через 15 минут меряю 120 на 80. И так не один день. Могли ли быть такие быстрые изменения давления....
по последнему измерению давления опасно повышается нижнее давление, больше 90, для его снижения нужны спазмолитики, например Папаверин или Папазол. Скорее всего у Вас метеочувствительность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость от углеводов по утрам
3 ответаУже 6 месяцев становится плохо по утрам, если в завтраке содержались углеводы, например бутерброды, йогурты, каши. Одинаковая реакция на быстрые и медленные углеводы: учащенное сердцебиение, слабость, тяжело прямо стоять, головокружение, проходит само через 2-3 часа. На...
Здравствуйте. Нужно обратиться к гастроэнтерологу. Чаще всего такие симптомы бывают при панкреатитах, гастритах. Также проверить уровень сахара через 2 часа после углеводного завтрака.