Глюкоза 5,1 при беременности

Мадина Османова30 Июня

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. При повышении уровня глюкозы 5.1 ммоль/л и выше, как правило выставляется диагноз ГСД и вы находите на учете у эндокринолога.
В вашем случае необходимо начать диету с онраничением быстрых углеводов.
Так же измерять глюкозу крови натощак и через час после еды.

Ирина Жилина30 Июня

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте!

Для постановки диагноза ГСД достаточно одной цифры в анализах, включая 5,1 ммоль/л.
Переживать не стоит. Чаще всего ГСД контролируется диетой и при достижении целевого уровня глюкозы опасности для вас и малыша нет.

Самоконтроль гликемии необходим.
Цель глюкозы натощак у вас - до 5,1 ммоль/л, после еды через 1 час - до 7,0 ммоль/л. Все данные записывайте в дневник контроля глюкозы и питания. Весь период беременности вы будете наблюдаться у эндокринолога.

По питанию рекомендуется исключить потребление легкоусваиваемых (быстрых) углеводов: белый и черный хлеб (заменить на цельнозерновой), сахар, конфеты, варенье, мед, быстрые каши, макароны из мягких сортов пшеницы, консервированные фрукты, фастфуд, соки, газировки.

Важна и ежедневная физическая активность. Например, ходьба (прогулки), плавание. Физическая активность снижает уровень глюкозы и инсулинорезистентность.

Ирина Рыжова30 Июня

4.9

Эндокринолог

Здравствуйте!

Да, при повышении глюкозы крови до 5,1 ммольл во время беременности является показанием к постановке диагноза гестационный сахарный диабет.

В подобной ситуации рекомендуют приобрести глюкометр и начать измерять сахар натощак- норма не более 5,1 ммоль/л и через час после основных приемов пищи( норма не более 7,0 ммоль/л) все показания записываем в дневник, также старайтесь указывать что кушали.
Такие изменения делаем в течение двух недель, далее с этими результатами к эндокринологу, если будет 3 и более вылетов( сахар выше нормы) то рассматривается вариант инсулинотерапии( это все в интересах малыша, так как повышенный сахар негативно на него влияет).

Обязательно соблюдают питание, с исключением продуктов с высоким гликемическим индексом, старайтесь питаться по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы)

Также, для профилактики йододефицита у малыша рекомендуют приём препаратов йода ( с учетом йода в принимаемых витаминах) в дозировке 200-250 мкг в течении всей беременности и ГВ.

Максим Соломатин30 Июня

3.3

Эндокринолог

Здравствуйте, Мария. Глюкоза натощак 5,1 это пограничный уровень для беременных, не диагноз ГСД, но требует подтверждения. Вам предстоит пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы. До приёма исключите простые углеводы (сахар, сладости, соки, белый хлеб, сладкие фрукты), перейдите на дробное питание с белком, овощами и сложными углеводами, добавьте прогулки после еды. Если подтвердится ГСД, врач назначит диету и возможно инсулин. На данном этапе паниковать не нужно.

Елена Мягкова30 Июня

4.8

Эндокринолог

Здравствуйте.
По данным глюкозы крови имеются данные за такое состояние как гестационный сахарный диабет. В данном случае рекомендуют соблюдать диету с ограничением легкоусваяемых углеводов. Так же рекомендуют приобрести глюкометр, завести себе дневник измерения глюкозы крови. Натощак рекомендуют глюкозу крови менее 5,1 ммоль/л, через 1 час после еды менее 7,0 ммоль/л. В течение 2 недель рекомендуют записывать свои показатели глюкозы крови, затем необходимо записаться на очный приём к эндокринологу для определения дальнейшей тактики - соблюдения диеты или постановки инсулина. Если появляется необходимость в постановке инсулина в любом триместре беременности, то в данном случае инсулин рекомендуют преимущественно в интересах ребёнка.

Диета:
Значительно снизить при гестационном диабете рекомендуют:

кондитерские изделия и домашние десерты с сахаром; мучное; жирное мясо, сало, колбасные изделия (кроме докторской колбасы);
жирные виды рыбы, соленую рыбу, икру;
сдобную, сладкую выпечку, слоеное тесто;
жирную молочную продукцию, соленое сливочное масло, сливки;
любые консервы, копчености;
манку, белый шлифованный рис;
маринованные и соленые овощи;
магазинные соусы, острые приправы, ненатуральные пищевые добавки;
сахар;
газированные сладкие напитки, пакетированные соки.

Можно использовать ограниченно:
картофель – рекомендуется отваривать раз в три-четыре дня, по возможности полностью исключить;
мед категорически нельзя
цельнозерновые макаронные изделия – можно есть редко
мясные субпродукты: сердце, печень, почки (можно иногда вносить в меню строго по разрешению врача);
свекла, зеленый горошек и морковь – могут входить в салаты в отварном виде, разрешается использовать не более одного раза в день.

Продукты, которые рекомендуется вносить в рацион: Кисло-сладкие фрукты и ягоды - один стакан в день. Подходят: груши, грейпфруты, апельсины, зеленые яблоки и др. - 1 фрукт в день, исключить виноград, бананы.
Овощи и зелень. Рекомендуется есть в течение дня и приготовленные овощи, и сырые. Лучше всего подойдут: огурцы, кабачки, баклажаны, салатный перец, тыква, патиссоны, сельдерей.
Отрубной хлеб, белковый, ржаной. Допускается съесть в день не более 300 г хлеба 1 кусок за приём пищи.
Постные виды рыбы и морепродукты, рекомендуется отваривать, запекать или готовить на пару. С разрешения доктора иногда допускаются качественные консервы в томате.
Мясо нежирное: телятина, филе свинины без прослоек, курицу и индейку, вареный язык (можно заливное), говядину. По разрешению врача вносят жареную курицу (после отваривания), докторскую колбасу, субпродукты.
Отварные яйца. Нужно ограничить желток, белки разрешается есть до 2 шт. в сутки в вареном виде или на пару.
Молочная продукция низкой жирности: творог, кисломолочные напитки так же небольшой жирности можно.
Чай, кофе без сахара.