Что вас беспокоит?
Ускорение времени
Кажется словно время вокруг меня замедлилось. Я же наоборот как будто ускоряюсь, движения резкие, быстрые. Мысли путаются и не успевают друг за другом. Речь становится очень быстрой. И все вокруг, такое ощущение, словно стали в 2-3 раза медленней.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Как давно это состояние у вас?? Что его могло спровоцировать?
Иван, это периодически накатывает, может продлиться от нескольких минут до нескольких часов, потом отпускает
Ответьте себе на вопрос- куда?/торопитесь. В любой ситуации изменить можно только один элемент- себя. Свои реакции, ощущения, поведение. Мир вокруг изменить не получится. Можно хорошо проработать вопрос от чего или куда бежим, или к чему торопимся. Но в данной ситуации, конечно,нужно разбирать все с психологом очно.
Наталья, спасибо за ответ
Добрый день! Как давно вы это заметили? Связано ли это со стрессом или травмой? Обращались ли за медицинской помощью?
Анастасия, это периодически накатывает, может продлиться от нескольких минут до нескольких часов, потом отпускает. Бывало в разные моменты жизни, первый раз более 5 лет назад было. Не часто, просто иногда очень сильно накатывает
Проанализируйте происходящие с вами события. Отфильтруйте то, что приносит вам какой либо вред или ущерб. Выделите больше времени на отдых. Пропейте в течении месяца Нотту, пересмотрите своё питание и питьевой режим.
Тарас, спасибо, попробую
Здравствуйте! Вам надо обратиться к психотерапевту.Доктор побеседует с Вами и подскажет.как выйти из данной ситуации.
Нина, здравствуйте! Спасибо за ответ
Здравствуйте МРТ головного мозга делали?
Елена, здравствуйте, нет не делали
Принятый ответ
Здравствуйте Анна! Любое состояние это сигнал к правильному действию и если ситуация не изменилась значит что то не сделано для себя. Периодическое возникновение подобных состояние это напоминание организму. А вот о чем можно вместе решить. Я сталкивался в практике с подобными состояниями. Это либо вытесненные психологические блоки, когда организм хочет, но не знает как или боится, либо физиологические нарушения, связанные с нарушением баланса внутренней среды и интоксикацией. Для уточнения нужна более подробная беседа. Знаю точно, что ситуация решаема. Напишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547 и я напишу алгоритм действий после уточняющих вопросов. Вот некоторые из них: Много ли было стрессов в жизни, часто ли сдерживаете или не контролируйте эмоции, как спите, любите ли сладкое, есть ли вредные привычки, хронические заболевания, какой вес, сколько пьете воды, регулярный ли стул?
Алексей, стрессов очень много, спасибо за ответ. Я напишу вам
Алексей, сколько будет стоить наша беседа?
Искажение восприятия времени часто бывает связано с переутомлением.
Евгений, спасибо за ответ
Принятый ответ
Сколько вам лет? Кем работаете? Когда были в отпуске?
Иван, 27. Я не работаю, сижу дома с ребенком инвалидом.
Здравствуйте , пересмотрите лекарства которые принимаете, сдайте кровь оценить гемоглобин
Анастасия, на постоянной основе лекарства не принимаю, только изредка анальгин или нурофен, когда болит зуб или голова. Если заболею - лекарства, назначенные врачом
Скорее всего ваше состояние связано с перевозбуждением нервной системы. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для снятия действия стрессовых факторов и стабилизации состояния
Анастасия, спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте, если нет противопоказаний
Попейте магне В6 по 2*3 РД 2 Нед далее по 2*2 РД 1мес. Вам будут полезны йога или цигун.
Маргуба, здравствуйте! Спасибо за рекомендации
проконсультируйтесь с психотерапевтом очно
Татьяна, спасибо за ответ
Возможно скрытая депрессия
Анастасия, возможно совсем не скрытая ?♀️
Если у вас есть личное свободное время и возможность-сделать если его на работу с психотерапевтом, рассмотрите консультации онлайн, если нет такого.
Анастасия, подумаю над этим
Вы высыпаетесь?
Анастасия, даже когда долго сплю, часто просыпаюсь разбитой. Ночью не могу уснуть, сижу до утра и только утром вырубаюсь. Иногда засыпаю вечером вместе с дочкой, но если по какой-то причине проснусь, не могу больше уснуть
Кофе не злоупотребляете?
Анастасия, кофе нет, кока-колой да ?
Из того что вы можете себе сделать хорошего-расписвать режим дня, планы дел, меню. Обычно такая структуризация дня и жизни настраивает наш организм на хороший лад.
Анастасия, попробую это сделать ?
Принятый ответ
Ну и не забывайте про приятности для себя, посетите кино, баню, ванну в конце концов с аромаслами, дайте мозгу и телу расслабиться и переключиться
Анастасия, спасибо за рекомендации!
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 20246 ответов
- 26 Сентября 20247 ответов
- 10 Мая 202514 ответов
- 23 Мая 5 ответов