Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные нервы и страх
59 ответовДобрый день!) Подскажите пожалуйста,последние 1,5 года чуть больше заметила что чуть понервничаю сразу начинает мутить,начинаются проблемы с животом(урчит,метиоризм итд) У меня ужасный страх тошноты,рвоты,отравлений и поэтому стоит только начать мутить,у меня сразу паника и...
Здравствуйте Ольга !У вас по клинике тревожный синдром Я бы порекомендовала сдать ТТГ и Т 3 и Т4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний начать с легких препаратов это ни антидепрессанты Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц после Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц. можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Очень помогает, начните !Всё нормализуется ,пытаться ни допускать стрессорных факторов
Добрый вечер! Предстоит через день операция. Столько появилось страхов, не могу справиться. Страх не проснуться. При этом начинается паническая атаки, тахикардия и полный ужас. Как справиться?Благодарю за ответ!
Добрый день, Евгения! Такой страх возникает у многих. Так работает защитный механизм психики. Особенно он может усиливаться перед предстоящим общим наркозом ( страх заснуть и не проснутся), т е страх смерти. И проникновение через нашу главную защиту- наше тело. Рекомендации: 1.позвольте страху быть, не сопротивляйтесь. 2.обговорите с врачем приём легких успокоительных. 3. Попроситесь поддержки утблизких и родственников, расскажите о своих страхах .4. Выпишите на листочек, чего конкретно боритесь. Например: боюсь, что операция пройдёт неудачно. И здесь же опровержение: я доверяю своему врачу, он профи, он делал сотни подобных операций . И так со всеми страхами. Все будет хорошо! И скорейшего Вам выздоровления)
Страх заболеть
3 ответаЗдравствуйте, незнаю ответите или нет, но у меня просто крик души... Началось все 7 лет, стала просыпаться в 7 утра со страхом, потом 2 года мучений, был бешенный страх заболеть ВИЧ или раком, спустя 2 года я встретила парня и страхи отошли на второй план, но полтора года...
Здравствуйте, Елена! Вы описываете ипохондрию, Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность. Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы ипохондрии выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психотерапевтом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная диарея второй день
2 ответаВторой день сильная диарея. Выходит много жидкости. Каловых масс практически уже нет. Пью энтерефурил, полисорб, регидрон. Посоветуйте, пожалуйста, как выстроить грамотно лечение. А то уже организм устал 😥
Здраствуйте, как длительно принимаете препараты ?
Паника Страх
7 ответовЗдравствуйте, вчера случился приступ. Я наклонилась слегка, в голове замутилось и мгновенный страх. Страх смерти, удушья, повторения приступа перед операцией. Замена АК 27 апреля 2024г. До этого на узи сердца написали фактор выброса 45%. До операции был больше и размеры...
Что бы атаракс хорошо работал подбирайте дозировку по схеме: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача
Страх заболеть бешенством
2 ответаЗдравствуйте помогите пожалуйста, у меня страх заболеть бешенством, дело в том что я взяла щенка без прививок и теперь мне кажется что он болеет бешенством и мог заразить и меня и детей, мне очень страшно
Здравствуйте, Дарья У бешенства есть определенные симптомы. Не заметить их сложно (светобоязнь, красные глаза, повышенное слюноотделение у щенка) Для вашего спокойствия отведите щенка в ветклинику. Там ему сделают и анализы и прививку. Так же рекомендую вам заглянуть в себя и посмотреть, что же вас на самом деле тревожит и чего вы боитесь. Подозреваю - что щенок - это триггер, который запустил в вас страх, но был он уже ранее, просто вы не обращали на него внимания Если самой сложно - можете обратиться к специалисту - вместе легче найти причину и исправить ситуацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло второй день
12 ответовЗдравствуйте, болит горло второй день, горло красное, температуру измерил сегодня 37. Что это может быть ангина? Если да, то как лечить мне ее? . Фото горла прикладываю ниже. Подскажите пожалуйста...
По фото признаки вирусного фарингита Принимайте вит д 2000ме в сутки Вит с 500мг 1т 2 раза в день Орошайте ротовую полость мирамистином Лизобакт по 2т 4 раза в день 7 дней Увеличьте количество потребляемой жидкости Полоскайте ротовую полость фурациллином 3-4 раза в день 5-7 дней При повышении температуры принимайте парацетамол 500мг 1т внутрь.
Здравствуйте, второй день подряд тошнит , но не вырвало пока что терплю Головокружение , шаткость появилась на второй день , и температура тела была разово 37.2 на второй день подтряхивает немного , хотелось бы узнать что это может быть? 5 день подряд работаю в ночные смены...
Если обратитесь к массажисту с мед образованием, то в любом случае сначала проведут диагностику. Оценят состояния мышц. Если будет предположение о наличие остеохондроза с грыжой, то порекомендуют сделать снимок.
Второй день в роддоме и налаживаю ГВ
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста 🙏 Второй день в роддоме. При рождении ребенок не брал грудь, не мог захватиться Специалист по ГВ дала накладки оттянуть соски. На второй день не использую накладки, стал сам брать. Но стали болеть соски. Не подскажете что делать ?...
Здравствуйте. Соски совершенно обычные , дело всё во времени, сосок должен привыкнуть к постоянному механическому раздражению. Можно использовать Бепантен мазь. Чаще подсушивайте , чтобы соски не мокли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 37.1 второй день
8 ответовЗдравствуйте, температура второй день 37.1, был заложен нос и насморк, болело в груди вчера, сегодня к вечеру опять 37.1, заложен нос но насморка нет горло не болит нужно ли сбивать температуру и что при всём этом делать, общая слабость, немного побаливает голова.
анализы внорме, небольшие признаки виурсной инфекции