Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
13 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста похудеть. За 2 года я набрала больше 20 кг.Очень тяжело с таким весом. Отдышка, потею очень сильно.Сейчас 97,4 кг, была 75кг.Пробовала интервальное голодание,диеты,на долго не хватает меня. Какие анализы нужно сдать?
Будьте здоровы!
Невралгия лицевого нерва
2 ответаВоспалился лицевой тройничный нерв, применяла гирудотерапию (15 пиявок), но боли по-прежнему, особенно в нижней челюсти, даже вода теплая вызывает страдания. Хочу попробовать сухое голодание, не знаю, поможет ли? Таблетки мой организм не воспринимает. Что вы посоветуете?
Здравствуйте. Лично моё мнение - эффект от сухого голодания в лечении невралгии тройничного нерва очень сомнительный. Я бы посоветовала принимать карбамазепин 100мг 2 раза в день 5 дней, затем 200 мг 2 раза в день до полного исчезновения боли, а также нейробион 1 т 3 раза в день 1 мес.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я уже на протяжении 8 лет не могу похудеть. Не помогает ни стресс, ни мотивация, ни пп, ни интервальное питание, ни голодание, ни диеты, ни спорт. Хотела узнать почему так бывает? Что делать? Какие анализы сдать?
Добрый день, проверьте гормоны щитовидной железы. Голодать нельзя, иначе организм в первую очередь будет вызывать мышечную дистрофию, а потом уже только будут уменьшаться жировые запасы организма. Питаться нужно умеренно, дробно с продуктами богатыми клетчаткой, добавляйте также кисломолочные продукты в рацион. Увеличивайте физическую активность, минимум 2-3 раза в неделю ходите на тренировку, любой вид спорта подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Получить комментарии по анализам
4 ответаУ дочери лишний вес. Ребёнок очень быстро растёт. Сейчас 11 лет, вес 80 кг. месячные пришли почти в 10, рост 170, нога 39 размер. Эндокринолог советует меньше есть и спорт. Диетолог указывает на кислородное голодание. Просьба прокомментировать анализы
Гормональных нарушений у девочки нет. Дефицит железа может вызывать повышенный аппетит и тягу к сладкому. нужно пролечить дефицит железа. К лечению добавить прием омега 3 1000 мг в день и йодомарин 100 мкг утром после еды 2-3 месяца.
Низкий гемоглобин у 2х месячного малыша
10 ответовДд. Было кислородное голодание у новорожденного, из-за моего ковида.в 2мес. Сделали общий анализ,HGB 94, кормлю грудью. RBC 3.17, HCT 0.280, MCV 88, MCH 29.8, MCHC 337, RDW 13.6, PLT 389, MPV 8.1, PCT 0.314, PDW 11,8.
Светлана, здравствуйте! Это физиологическая анемия младенцев, лечения она не требует. К 6 месяцам показатели нормализуются самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просто не жуёт и не хочет жевать. Не знаю что делать перепробывала все. Голодание не побывала будет истерика. Не говорим. Часто болели, стоял катетор через нос ели. Были проблемы с дыханием блд с рождения. 4 пневмании. Частые бронхит.
Здравствуйте Судя по вашему описанию проблема заключается не только в том что ребенок не хочет жевать. У ребенка отягощенный анамнез. Вам необходимо сдать общий анализ крови, мочи, копрограмму, сделать узи органов брюшной полости. Обратиться на консультацию к гастроэнтерологу и неврологу.
Нужна помощь
2 ответаМне 31 год мой вес 105 кг. Проблемы с ногами и спиной помогите мне похудеть. Пробовала интервальное голодание но срывалась. Есть желание но нету силы воли. Очень нужна ваша помощь. Немного повышен сахар в крови склонна к сахарному диабету
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. ОАК, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы?
На обследовании выявили повышенный холестерин, также присутствует лишний вес. Хочу похудеть, но не знаю как правильно составить диету. Читала, что полезно интервальное голодание, но некоторые источники писали, что он имеет подводные камни. Как мне похудеть, не навредив своему...
Здравствуйте. Начните с 3х кратного приема пищи, убирайте все перекусы, убирайте трансжиры и ограничивайте насыщенные жиры, в рацион добавляйте постепенно много овощей, питьевой режим обязательно должен быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень железа
1 ответЗдравствуйте.У меня кислородное голодание из-за низкого уровня железа.Часто хочется зевать,а до конца зевнуть или глубоко вдохнуть не могу. К чему это может привести и как лучше с этим бороться?Начала пить железо, поможет и какое лучше принимать?
Здравствуйте. Отправьте анализы которые вы сдавали. Из препаратов железа советую Феррум лек 100 мг по 1 таб 2 р/день в течение месяца, затем по 1 таб 1 р/д до нормализации уровня железа. Если имеются проблемы со стулом (запоры) то лучше принимать Сорбифер дурулес.