Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
11 ответовМой запрос- понять откуда растёт моя неуверенность в себе и что можно с этим сделать. Понять- а смогу ли я работать в интересующей меня сфере. Так как я понимаю что у меня много непроработанных личностных проблем.
Здравствуйте, Светлана! Сколько вам лет? Как именно проявляется Ваша неуверенность в себе и в каких ситуациях? Вы можете пройти тест на профориентацию и понять для себя, что Вам подходит. Тест можно будет разобрать с психологом подробнее. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Мне 45 лет В какой-то миг делается нехорошо Поднимается давление 132 на 87 пульс 87 к лицу подходит небольшой жар Через минуту все хорошо...давление падает жар уходит
Оксана, здравствуйте! Описанное состояние очень напоминает вегетативный криз или легкую паническую атаку), но в 45 лет важно в первую очередь исключить физиологические причины. У женщин в этом возрасте подобные приливы жара и скачки давления часто связаны с началом перименопаузы. Кратковременный выброс адреналина может давать именно такую картину: внезапный жар, подъем давления и быстрый откат. Иногда кратковременный спазм сосудов при определенном положении головы вызывает похожие симптомы. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Общий анализ крови, ферритин, фолиевую кислоту, вит в12 , вит Д , ТТГ и Т 4 свободный. Записывать, после чего это происходит (кофе, стресс, резкий подъем, еда). Сделать ЭКГ, а лучше суточное мониторирование по Холтеру🙏🏼
Здравствуйте! У меня такая проблема.. Я сильно замкнулась в себе и перестала совсем выходить в социум. Я постоянно сижу дома, в интернете. У меня нет интереса к жизни и сил. Не хочется ни с кем общаться , я не работаю, не учусь. Раньше такого не было , я была общительной и...
Здравствуйте Лана! По вашему описанию у вас дипрессивное расстройство, для подтверждения пройдите пожалуйста тест Бека в интернете для проверки уровня дипрессии, результат напишите сюда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 68 лет, сахарный диабет, принимает инсулин. Последние месяцы жаловалась на боли в животе. По колоноскопии обнаружили образование в слепой кишке. Есть вероятность онко. Взяли биопсию. По крови- гемоглобин 114, Соэ - 33. Пока делается биопсия, можно ли мебеверином снимать...
Да, вы можете его продолжить
Неуверенность в себе
1 ответЗдравствуйте, у меня скоро защита диплома, нам дали время до конца января написать диплом, но у меня возникает тревожность, правильно ли я напишу диплом, и потом на комиссии могут спросить об этом, тем самым возникает неуверенность в себе
Добрый день У вас есть научный руководитель, который курирует ваш диплом? Вы уже писали что-то под его руководством, спрашивали у него?
Неуверенность в себе и ревность
2 ответаПостоянная ревность к партнеру из за неуверенности в себе .Боязнь потерять своего партнера , то что найдет себе получше. Постоянное переменчивое настроение из за того что человек мало уделяет времени
Здравствуйте, Анастасия. Попробуйте сместить фокус своего внимания на себя. Не впадайте в зависимость от парня. Для этого тренируйте уверенность в себе. Повышайте свою самооценку. Когда у вас будет опора на себя прежде всего,когда вы станете интересны и ценны для себя - тогда у вас отпадет необходимость кого-то ревновать - ведь вы будете знать. что сама по себе ценна и важна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь себе при миоме?
8 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора подскажите пожалуйста как быть,чем себе помочь?!недавно сбился цикл, месячные были с 23.02.23 по 27.02.23 ,через 6 дней снова появилась мазня красная,грудь загорелась левая,побежала на УЗИ.грудь сказали без образования,без поталогий,только...
Транексам можно до 5-7 дней, цикловиту тоже можно, хороший препарат.
Купил семавик нект по глупости.
6 ответовКупил семавик нект по глупости, а там начальная доза в сщприце 1.7, а мне давно эндокринолог говорил с 0.5 начать. Можно как нибудь в этом в шприце вколоть половину этой дозы? И как вообще делается укол? И ничего не будет что я эту ручку крутил без того чтобы сделать укол,...
Все зависит от того,как отреагирует организм на препарат Предугадать разовьется ли побочная реакция-сложно. Поэтому рекомендуется повышать дозировку каждые 4 недели,чтобы организм "привык" к препарату,тем самым снизить риск развития побоычной реакции А поьочная реакция возможно в виде тошноты,диареи,так и острого панкреатита-что очень неприятно Но теоретически,такое повышение возможно. Практически-не применяется
Кот поцарапал глаз себе
1 ответпосле наркоза мы одели ошейник закрывающий ему морду чтоб он не вылизывал рану и когда он пытался снять задел и поцарапал себе глаз,теперь он слезиться сильно и ходит почти с закрытым глазом
Добрый день, вероятнее всего есть травма роговицы. Необходим прием врача и проведение офтальмологических тестов. До приема врача в таких случаях рекомендуется закладывание геля Корнергель 6-8 раз в сутки, так же прием антибактериальных капель (без гормона) - Флоксал/Тобрекс 2 раза в день 7 дней. Не давать трогать глаз - носить воротник обязательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по анестезии при синдроме WPW
5 ответовДобрый день! Какой вид анестезии самый безопасный, при приходящем синдроме WPW. Планируется операция по иссечению наружного свища и ряд хирургов не хотят её делать, из-за того, что у меня WPW синдром, опасаясь реакции анестезии при данном диагнозе. Для данного вида операции,...
Здравствуйте. Скорее всего имеется ввиду копчиковый свищ. При данной патологии действительно оптимально проведение операций под спинальной анестезий. Нарушение ритма при WPW может возникнуть спонтанно, поэтому нужна консультация кардиолога и его рекомендации по купированию нарушения ритма.