Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
14 ответовПоследние 5 дня появилась тревожность, ощущения дппг, пппг, когда ложусь засыпать вглядываюсь может иногда повести голову, в крутить , перед сном. Контролирую пульс, хотя он в порядке , когда лежу 50 ударов, это даже напрягает , напряжение в плечах. Обеспокоен пульсом, сам...
Здравствуйте! - Данные ощущения только последние 5 дней, спровоцированные конкретным стрессом или предпосылки, эпизоды тревоги беспокоят уже давно и сейчас они просто усугубились? - Жалобы, наиболее вероятно, что носят функциональный характер на фоне стресса и вряд ли связаны с каким - либо серьёзным соматическим заболеванием. - Для оценки уровня стресса пройдите, пожалуйста, тест: https://psytests.org/depr/hads-run.html
Тревожность
10 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Подскажите пожалуйста что можно купить из аптечных средст что бы снять тревожность и подуспокоится? Почти два месяца нахожусь в стрессе, сначала мама заболела сильно, думали не выкарабкается, потом у меня нашли проблему. Сейчас все вроде хорошо,...
Здравствуйте! получиться взять рецепт у терапевта или невролога?
Тревожность
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит тревожность. Довольно сильная. Утром сразу просыпаюсь с тревогой. И стала слишком рано просыпаться от этого. Принимаю фенибут по назначению врача. 3 раза в день. Подскажите. У него накопительный эффект? Он купирует только. Или эффект будет через месяц...
Здравствуйте. Фенибут не лечит, только купирует тревогу. Если рассматриваете медикаментозное лечение тревожного расстройства, то это антидепрессанты СИОЗС плюс препарат под прикрытие, так как в первые 2-3 недели антидепрессанты усиливают тревогу. Схема лечения составляется врачом при очном обращении. Также параллельно с приемом антидепрессантом занимаетесь обязательно психотерапией, так как это и есть основное лечение тревоги, иначе после окончания курса лечения препаратами высока вероятность рецидивов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте!стала замечать за собой постоянную тревожность за дочь,за ночь могу к ней подходить раз 10,постоянные переживания,и в голову лезет всякая чушь.Ребенок первый и долгожданный .Я не могу настроить себя на позитив,перечитала кучу статей,советов,но пока ничего не...
Доброе утро Все ваши переживания, мысли о чем-то плохом только усиливают вашу тревогу. Думая, что это поможет вам предотвратить что-то или проконтролировать, на самом деле только ухудшает ваше самочувствие. Думайте о том, что есть сейчас, а не о том, что может случиться. Окружайте себя только позитивной информацией, позитивными мыслями, наслаждайтесь тем хорошим, что есть. Общайтесь с дочерью, гуляйте, читайте ей, играйте с ней - переносите внимание только на приятные моменты с ней
Беспокоит тревожность
1 ответВот уже месяц мучает тревожность. Проблемы на работе, боюсь не выполнить обязательства. Месяц пропила Афобазол не помогает, может попробовать Атаракс?
Здравствуйте, атаракс с седативным действием, может вызвать сонливость, если нужна хорошая концентрация внимания, то лучше капс. стрезам по 1й 3 раза в день в течении месяца.
Тревожность, паника
7 ответовТатьяна Слобожанина: Добрый день. 3 дня назад перебрали с девчонками виски с коллой (3 января). Сегодня 6 января голова не болит, тошноты нет а тревожность повышенная выражается в панике и страхе ехать на работу, переходит в головокружение. У меня были панические атаки...
Здравствуйте, понимаю Ваши чувства. Алкоголь — это мощный триггер. Нервный срыв 1 января создал фон повышенной уязвимости. Выработался условный рефлекс, дорога на работу = место, где началась/проявилась паника. Теперь даже мысли о поездке запускают вегетативную реакцию (головокружение, паника). Это не органическое головокружение, а реакция нервной системы на страх. Я бы рекомендовала записаться на прием к психологу или психотерапевту. Медикаменты – это фундамент, на котором строится психологическая терапия. Отнеситесь серьезно ко сну. Плохой сон — топливо для тревоги. Даже если просыпаетесь, старайтесь лежать с закрытыми глазами, практикуйте дыхательные техники. Отмените алкоголь полностью. Для вас это не релаксант, а яд для нервной системы. Физическая активность, даже 20-30 минут быстрой ходьбы на свежем воздухе помогут сжечь избыток кортизола (гормона стресса). Сведите к минимуму (кофе, крепкий чай, энергетики), он усиливает тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая тревожность
5 ответовЗдравствуйте, было 2е плановое кесарево 6 мес.назад, предыстория, в 2020 году было 1е КС, в беременность ощущала себя хорошо и после первое время тоже, вообще я тревожный человек и зацикливаюсь на чем нибудь, но как правило это были бытовые так скажем моменты, со здоровьем...
Здравствуйте. По вашему описанию это похоже на тревожное расстройство с паническими атаками, а не как опасное заболевание, ведь вы уже прошли обследования, и они это подтверждают. Симптомы вроде постоянного контроля пульса, ощущения работы тела, страха за сердце и усиления тревоги на фоне этих ощущений похожи для тревожное расстройство. После родов действительно есть факторы, которые могли усилить состояние: гормональные колебания, недосып, общее истощение нервной системы. Но важно понимать, что гормоны здесь скорее запускают и усиливают тревожность, а не являются основной причиной. При повышенной тревоге работает замкнутый круг: замечаете телесное ощущение, начинаете его контролировать и пугаться, тревога усиливает физические симптомы, и они, в свою очередь, ещё больше усиливают тревогу. Вы сами очень точно описали закономерность: когда вы активны и заняты, то становится легче. А когда внимание уходит в тело, то состояние ухудшается. Эмоциональный стресс также мог усилить чувствительность нервной системы. Это состояние может тянуться долго, если с ним не работать, но оно обратимо. Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия, где учат снижать контроль за телом, по-другому реагировать на симптомы и постепенно возвращать обычную активность без избегания. Также рекомендую книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Тревожность
4 ответаДобрый день! Моему сыну 12 лет. У него появилась тревожность в отношении школы (вдруг забудет сделать уроки, опоздает в школу...), плюс ко всему стал плохо спать, просыпается очень рано, порой в 6 утра. Невролог выписывала фенибут, но результата я не увидела. Посоветуйте, ...
Ольга здравтсвуйте! - Сделайте пожалуйста обязательно сынишке ЭЭГ и МРТ головного мозга, так будет правильно подбирать лечение, это корректно, - Сдайте гормоны щитовидной железы, ОАК, посмотрите уровень гемоглобина и железа, - Также сдайте витамин Д, - Фенибут можно давать по 250 мг 3 раза, если не видите эффекта, - Присоедините МагнеВ6 по 2 т. 3 раза 2 месяца, - Можно на ночь давать Сонопакс 5 мг (в таком возрасте препарат широко используется). - Ванны с магниевой солью ежедневно, хотя бы в течении 2 недель, -Снизьте пользование гаджетами.
Тревожность
1 ответДобрый день.Последние время начались проблемы со сном.В сутки спала по 2-3 часа.Постоянные боли в поясничном отделе.Невролог прописал Анкзилера,хондрогард трио,муслаксин,магне в 6.Сон постепенно стал налаживаться.Но в связи с жизненными обстоятелствами постоянная тревожность...
Здравствуйте,так как назначенное лечение стабилизировало ваш сон то рекомендовано добавить афобазол ретард,это дневной анксиолитик,который поможет вам уменьшить дневную тревожность.Подскажите насколько сильная тревога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
92 ответадобрый день! подскажите, пожалуйста, выпил сегодня 1/4 силектра + тофизапам 50 мг. до этого принимал финибут, на протяжении 2-х месяцев. Началась тревожность, потряхивание. Возможно такое после приема сегодняшних препаратов ? может ли подняться от этого давление ? И можно...
Можно заменить на атаракс