Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
28 ответовДобрый вечер. Я очень тревожный человек. Больше месяца принимаю селектру. Что-то где-то кольнет и все у меня стресс, сердце бьется как бешеное. Глаза на лбу.Начинаю пить таблетки…Постоянно ищу у себя болезни. Страшно, что врачи что-то не увидели. Боюсь заболеть. Как перестать...
Анаприлин можно, но лучше феназепам ку таб, клоназепам, диазепам, атаракс. Применяйте в такие моменты релаксацию по Джекобсону.
Ипохондрия
4 ответаЗдравствуйте. Диагноз ГТР и ОКР (поставлен лечащим врачом). Беспокоит очень неприятная особенность мышления и восприятия ощущений в собственном организме. К примеру: чуть перехватило дыхания во время длинного диалога - я концентрируюсь на данном ощущении и начинаю накручивать...
Здравствуйте, Костя, Вам поставлен диагноз, принимаете ли Вы лечение? На фоне лечения, можно и нужно работа с психологом, есть направление КПТ - это техники работы с тревогой - выявление запускных триггерных ситуаций, разбор механизма запуска тревоги, исследование охранного поведения, и работа с мыслями, убеждениями и установками - это и есть работа с восприятием. Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Ипохондрия
8 ответовПостоянно боюсь что со мной что то случится ,панические атаки бывают ,апатия ,ничего не хочется делать ,сейчас не работаю ,не могу взять себя в руки и начать что то делать тело как будто живет своей жизнью
Добрый день. В лечении панических атак и тревожно-депрессивных расстройств препаратами первой линии являются антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, когнитивно-поведенческая психотерапия - при фобическом синдроме и внешних факторах тревоги. Лечение должно осуществляться с участием лечащего врача, поскольку в схемах используются препараты рецептурного ряда. Запишитесь на прием к психиатру или психотерапевту за назначением и выпиской рецепта, вам обязательно помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия?
18 ответовЗдравствуйте уважаемые специалисты, меня зовут Лиза, мне 28 лет, у меня трое детей, и я не знаю, что со мной сейчас происходит, последние два месяца у меня ощущение, что я схожу с ума, начну с того, что полтора месяца назад, у меня появилась проблема по гинекологи, которую...
Здравствуйте. Если я правильно поняла, выраженная тревога за здоровье у Вас появилась на фоне приёма КОК. Некоторые КОКи могут вызывать побочные депрессивные и тревожные состояния. В связи с чем я порекомендовала обратиться к двум специалистам и решать проблему комплексно: обсудить с гинекологом возможность смены препарата или отмены его , подбора иного способа лечения. Возможно, после отмены этого препарата симптомы прекратятся или станут менее выраженными (что вы и сделали, теперь наблюдать за состоянием) К психиатру рекомендую обратиться для точной постановки диагноза и назначения терапии. Если состояние вызвано приёмом контрацептивов, то может быть эффективен короткий курс противотревожного препарата, например, атаракса или тералиджена. Если же состояние не связано с кок, то в подобных случаях назначаются антидепрессанты длительным курсом и работа с психотерапевтом.
Ипохондрия
20 ответовДобрый день ,очень прошу помощи ,у нас в городе нет хорошего психолога,а я больше не могу так жить...страдаю ипохондрией с 17 лет..сейчас мне 26 ,двое детей,муж,дом...все лучшее для жизни , любимая семья , обострение ипохондрии случается часто ,сейчас то ли весна то ли незнаю...
К сожалению , не могу делиться здесь своими контактами 🙏
Ипохондрия
1 ответЗдравствуйте, около двух месяцев назад столкнулась с проблемой накручивания себя на одну и ту же тему. Постоянно на протяжении этих двух месяцев ищу и нахожу в себе по описанию какие-то заболевания, на все отрицательные тесты, сходила уже и кровь сдавать и всё остальные...
Здравствуйте, Ирина. Да, стоит обратиться к специалисту. Эти мысли сами по себе, к сожалению не проходят. Можно начать лечение, например с психотерапии с помощью когнитивно-поведенческой терапии, если эффект будет недостаточным, подключать медикаментозное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
1 ответМне все время кажется, что я чем-то болею. Очень тревожно жить. Раньше я просто придумывала тревожные мысли- как я соррюсь с подругой, как я проваливаю свою работу, как заблуждаюсь в лесу, и такие мысли были для меня рутиной. Сейчас же я очень стала беспокоиться за здоровье....
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! Исходя из полученной информации могу предположить состояние связанное с повышенной тревожностью и тем самым активацией вегетативной нервной системы и возникновение вышеописанных симптомов. В таких случаях рекомендуют магний 400 мг 1 таб за 3 часа до сна, Ванны с магниевой солью, прогулки на свежем воздухе и побольше положительных эмоций.
Ипохондрия
1 ответДобрый день.У меня страх болезней. Я постоянно в себе вижу какие -то симптомы, накручиваю себя, иду в больницы, мне говорят, что ничего страшного и как правило я забываю про это болячку и она проходит сама. Боюсь не за себя , а за то, как останутся мои дети без меня. Вот...
Здравствуйте! За ипохондрией стоит повышенная тревожность, страх и контроль. Вам сложно расслабиться и доверится себе и жизни. Ещё под ипохондрией есть скрытая забота о себе. Сейчас Вам поможет самодисциплина: 1.усилием воли, не лазить в интернете и не искать диагнозы 2. При мысли что со мной что-то не так, выдыхать и переключатся. 3. Медитации, аффирмации. Психику надо успокоить. А вообще лучше поработать с психологом лично.
Ипохондрия
1 ответя очень переживаю что у меня бешенство, страдаю этим год, но периодически, мысли не дают покоя, не знаю как бороться с этим и как все таки не дать вверх своим эмоциям, у меня начинаются чуть ли не панические атаки при любой боле в теле и совпадениям симптомов, как из этого...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
8 ответовЗдравствуйте! Я ипохондрик уже года 3. До этого никогда не боялась ходить к врачам, обследоваться, не реагировала панически на какие-то изменения в организме. Постепенно началось все январе 23 года. Начали беспокоить боли в сердце, отнималась рука, тахикардия, ритм сердца...
Здравствуйте, Анна. ВСД, нервное расстройство, тревожное расстройство - это всё одно и то же. Ипохондрия лечится с помощью психотерапии - это основа, а медикаментозная поддержка нужна для снижения уровня тревоги. Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС:. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).