Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, ипохондрия
5 ответовБыла тревога на фоне небольшого стресса, она накапливалась около 1-2 месяцев. Потом, вроде как, стресса стало меньше, но тревога была очень сильной. Начал принимать АД "Флуоксетин", потому что раньше он мне помог. Принимал 10 мг в течении месяца, неделю принимаю по...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Флуоксетин может усиливать тревогу, не препарат выбора при ПА. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.э повторно. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Ипохондрия,канцерофобия
1 ответДобрый день.какие порекомендуете источники почитать или книги в борьбе с канцерофобией. Очень сильно родственник загоняется на этот счёт,чуть что кольнет заболит, это только рак, при чем боится каждый раз нового вида рака
Здравствуйте! Почитайте Владимира Леви "Приручение страха".
Расшифровка анализов
27 ответовПомогите пожалуйста расшифровать результаты анализов. Женщина 65 лет, сильная ипохондрия
Здоровья и Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия или реальные ощущения
9 ответовЗдравствуйте! После ОРВИ-заболевания, перенесённого мною в ноябре 2021 года (все тесты на ковид были отрицательные), у меня произошло осложнение - развился постназальный затёк. В левой носовой пазухе стало вырабатываться слизи больше, чем надо, и она стала стекать по задней...
Здравствуйте Я думаю, что это мнительность, излишняя чувствительность. Действительно, вы слишком акцентировали естественные процессы. Слизь будет отделяться - она там должна быть. Заболевание было, вы его вылечили. Сложно, многоэтапно - но вылечили. Психика ваша вот только ещё не переключилась. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Пропейте фенибут по 1 т 3 раза в день 1 месяц - это лёгкий противотревожный препарат с ноотропным эффектом.
Дд, принимаю ципралекс днем и сероквель 5мг на ночь Тревожное расстройство, ПА, ипохондрия 3 мес пила ципралекс 10мг, далее врач повысил до 15мг ( в такой дозировке пью уже 2 мес) Но последние пару дней чувствую тревогу, началась ипохондрия Я решила самостоятельно повысить...
Здравствуйте, Аделина! Учитывая, что у вас возобновилась тревожность на дозировке 15 мг , хоть вы и принимали данную дозировку в течение длительного времени, то вы сделали верное решение, повысив дозировку до 20 мг/сут , поэтому на данной дозировке стоит остаться минимум 2-3 недели , чтобы антидепрессант успел раскрыться в новой дозировке. Если же спустя 3 недели улучшений не будет, то в таком случае рекомендуют замену антидепрессанта.
Прикрепила МРТ!! Здравствуйте, у меня генерализованное тревожное расстройство с 2016 года. До этого была беременность в 2012 году. Мне было 19 лет. Беременность была очень тяжелой, лишний вес очень большой, отеки, очень высокое давление (доходило до 200). Родила сама в срок....
Да, можно так сказать, данных за рассеянный склероз у вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. 5 дней назад писал сюда о своей проблеме, затем сходил очно на приём к психотерапевту и более детально разобрался в своем самочувствие и теперь заново хочу написать здесь. Прочитайте, пожалуйста:) Жалобы на навязчивые мысли о своём...
Добрый день! На фоне препаратов, которые вам назначили сдедует начать психотерапию, это именно то, что может избавить от ипохондрии сейчас и дать инструменты навсегда. Работу с психологом рассматриваете?
Добрый вечер, помогите справить с негативными мыслями и канцерофобией. Мне 21 год, я молодая девушка, учусь в универе по специальности, которая мне нравится у меня нормальная семья, есть молодой человек, с которым отличные отношения, есть друзья и вроде бы все у меня хорошо,...
Ирина, добрый вечер. Вы верно отмечаете, что все это ваши мысли. Ваши, значит, вы можете их контролировать. Вам может быть полезна КПТ-терапия, то направление, которое работает именно с мышлением. Ирина, подскажите, как давно такая озабоченность здоровьем началась, были ли какие-то ситуации, которые это спровоцировали? Какие эмоции вы испытываете, когда находите изменения в теле, в самочувствии? Ответьте, и я к вам вернусь, чтобы продолжить.
Ищу врача по КПТ
23 ответаЗдравствуйте, у меня ГТР, СДВНС, АГ. Симптомов много. Ипохондрия, кардиофобия и тд. Хочется найти врача и заниматься онлайн.
Здравствуйте. Данный сайт предоставляет только формат переписок это не совсем то что нужно для полноценной работы КПТ. Делиться контактами тут запрещено. Я рекомендую вам обратиться к другим ресурсам где предоставляется видео формат. Берегите себя🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутренняя дрожь
13 ответовДобрый день. Год страдаю неврозом, ипохондрия, ночами стала иногда просыпаться будто тело трясёт но изнутри не видно. Невроз не проходит потому что жуткая ипохондрия не даёт мне покоя. Вчера была сильнейшая паническая атака, трясло, и вот сегодня днём сохранились эти...
Здравствуйте У вас вероятнее всего тревожное расстройство Чем лечились ранее?