Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые специалисты. Три года назад сдавая кровь в поликлинике, я увидела, что медсестра не меняет перчатки. Это заставило меня почитать об инфекциях передающихся через кровь. С тех пор у меня нежданно негаданно развилась СПИДОфобия. Стала бояться сдавать...
Елена, здравствуйте! Боязнь смерти- самый сильный подсознательный страх. Замечайте, как Вы погружены в страх. Таким образом Вы выпадаете из нормальной жизни. Для чего? Если самостоятельные Техники не помогают , обратитесь за помощью к психологу! Всего хорошего!
Добрый день, уважаемые доктора! Мужчина, 31 год. Подскажите пожалуйста, что можно предпринять в следующей ситуации: уже несколько лет с момента объявления мобилизации страдаю ипохондрией, тревогой и периодически нахожусь на грани панической атаки. Из-за этого сильно...
20 лет, 71-72 кг, 180 см. В том году начал чувствовать неприятные ощущения в пояснице. Боли были механические, при подъеме туловища, тяжестей, при прыжках в длину. Также после долгого лежания, сидения, когда встаю, как будто мышечные боли в пояснице ( терпимые, умеренные), то...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После ОРВИ-заболевания, перенесённого мною в ноябре 2021 года (все тесты на ковид были отрицательные), у меня произошло осложнение - развился постназальный затёк. В левой носовой пазухе стало вырабатываться слизи больше, чем надо, и она стала стекать по задней...
Здравствуйте
Я думаю, что это мнительность, излишняя чувствительность. Действительно, вы слишком акцентировали естественные процессы. Слизь будет отделяться - она там должна быть. Заболевание было, вы его вылечили. Сложно, многоэтапно - но вылечили. Психика ваша вот только ещё не переключилась.
Поработайте с психотерапевтом или психологом. Пропейте фенибут по 1 т 3 раза в день 1 месяц - это лёгкий противотревожный препарат с ноотропным эффектом.
Прикрепила МРТ!!
Здравствуйте, у меня генерализованное тревожное расстройство с 2016 года. До этого была беременность в 2012 году. Мне было 19 лет. Беременность была очень тяжелой, лишний вес очень большой, отеки, очень высокое давление (доходило до 200).
Родила сама в срок....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. 5 дней назад писал сюда о своей проблеме, затем сходил очно на приём к психотерапевту и более детально разобрался в своем самочувствие и теперь заново хочу написать здесь. Прочитайте, пожалуйста:)
Жалобы на навязчивые мысли о своём...
Добрый день! На фоне препаратов, которые вам назначили сдедует начать психотерапию, это именно то, что может избавить от ипохондрии сейчас и дать инструменты навсегда. Работу с психологом рассматриваете?
Дд, принимаю ципралекс днем и сероквель 5мг на ночь
Тревожное расстройство, ПА, ипохондрия
3 мес пила ципралекс 10мг, далее врач повысил до 15мг ( в такой дозировке пью уже 2 мес)
Но последние пару дней чувствую тревогу, началась ипохондрия
Я решила самостоятельно повысить...
Здравствуйте, Аделина!
Учитывая, что у вас возобновилась тревожность на дозировке 15 мг , хоть вы и принимали данную дозировку в течение длительного времени, то вы сделали верное решение, повысив дозировку до 20 мг/сут , поэтому на данной дозировке стоит остаться минимум 2-3 недели , чтобы антидепрессант успел раскрыться в новой дозировке. Если же спустя 3 недели улучшений не будет, то в таком случае рекомендуют замену антидепрессанта.
Добрый вечер, помогите справить с негативными мыслями и канцерофобией.
Мне 21 год, я молодая девушка, учусь в универе по специальности, которая мне нравится у меня нормальная семья, есть молодой человек, с которым отличные отношения, есть друзья и вроде бы все у меня хорошо,...
Ирина, добрый вечер.
Вы верно отмечаете, что все это ваши мысли. Ваши, значит, вы можете их контролировать. Вам может быть полезна КПТ-терапия, то направление, которое работает именно с мышлением.
Ирина, подскажите, как давно такая озабоченность здоровьем началась, были ли какие-то ситуации, которые это спровоцировали?
Какие эмоции вы испытываете, когда находите изменения в теле, в самочувствии?
Ответьте, и я к вам вернусь, чтобы продолжить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Данный сайт предоставляет только формат переписок это не совсем то что нужно для полноценной работы КПТ. Делиться контактами тут запрещено. Я рекомендую вам обратиться к другим ресурсам где предоставляется видео формат. Берегите себя🙏