Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто просыпаюсь ночью.
1 ответЗдравствуйте. Засыпаю моментально, но через час полтора просыпаюсь иду в туалет, курю и ложусь и так всю ночь. Днем если занят физически, не чувствую сильной усталости, но стоит только сесть сразу засыпаю.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Слезоточивость и щиплет глаза
19 ответовЗдравствуйте! Вечером выхожу с работы и если солнечно, то глаза моментально начинают слезиться и щипать. Весь день сижу за компьютером. Макияжем, конечно, пользуюсь, но от косметики это не зависит. Синдром сухого глаза?
Здравствуйте. Вполне возможен синдром сухого глаза? Как давно наблюдаете такое состояние по времени? Если выделения из глаз? Каково ваше зрение? Очками и/или линзами пользуетесь?
Я брал кровь в домашних условиях и на руке образовалась шишка моментально, не болит , сначала была мягкой сейчас твердая , есть какие либо риски и тд скажите это серьезно ? Я исопльзовал крепикий жгут
доброго времени суток. Ничего в этом страшного нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему тяжело глотать воду и жидкую пищу
27 ответовТяжело глотать как будто в горле все стопориться и не получается проглотить,началось это сразу моментально после поперхивания чаем,ещё бывает ощущение какого то куска в горле,пью омез,алмагель,что это
Здравствуйте . Как давно ? После чего появилось данное состояние ? Данное состояние может быть по нескольких причин : - Нарушение со стороны жкт ( ФГДС как давно выполняли ? Прикрепите результат ) - нарушение со стороны щитовидной железы ( узи щитовидной железы , анализы на ттг , т3 и т4) - психогенный фактор .
Грудничок сразу какает
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, является ли вариантом нормы то, что грудничок ест и сразу же моментально какает, быает что какать начинает как только начинает кушать грудь. Какает не сразу, а за несколько раз
Я поняла, вообще таких побочных является не наблюдалось от этого препарата. Сфотографируете и покажете лечащему врачу, если ещё находитесь в стационаре, чтобы точно убедиться, норма это или патология.
Мнительность
5 ответовЯ очень сильно себя накручиваю по любому поводу, после чего крутит живот, проблемы с дыханием, снятся дурные сны
Дарья, добрый день. Вы сгода себя накручивали или это началось в период беременности ? Расскажите по какому поводу вы нервничаете? Тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, это все последствия стресса. Из за чего происходит тошнота, ощущение ее - это работа парасимпатической и симпатической нервной системы, во время тревоги и стресса,эти системы сбоят. Это физиология людей. ТО есть это не потому что вы больны, не потому что с вами что то не так. Это вообще не об этом. Касаемо головокружения, вы даже в обморок не упадете. Тк падения в обморок это упадок давления, во время стресса давление повышается. Да, люди думают что упадут в обморок, опять же , это не понимание физиологии. Вы не упадете. Сердцебиение - это не деструктивная работа сердца, это скачек адреналина и норадреналина, который происходит во время стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка андролфора
3 ответаДобрый день расшифруйте андрофлор. Из симптомов как будто уретрит или простатит или сам себя накручиваю. Какой то дискомфорт
Доброго времени суток. Абсолютно нормальный анализ Андрофлор. Лечить нечего. Выявлена только условно-патогенная микрофлора, которая в норме может быть у любого здорового человека. Часто люди себя накручивают. А ещё погуглят в интернете и всё.
Спит днем ночью не спит
9 ответовПосле инсульта прошло 2 года , возраст 63 года восстанавливаемся медленно. Проблема на данный момент спит днем очень крепко ночью не спит как его перевести на нормальный образ. Если начинаешь пробуждать моментально засыпает опять
Какие препараты постоянно принимает? Из-за низкого АД может быть сонливость, сахар высокий. Нужен результат гликированного гемоглобина для расчёта целевых значений.
Постоянная крапивница
3 ответаВ течении трех месяцев ежедневная крапивница , мне 30 лет , очень сильно чешется и моментально вздувается с головы до ног, сдала общий анализ крови , что по нему можно сказать? Какие анализы надо сдать дополнительно?
Здравствуйте. Так как эпизод крапивницы длится более 6 недель - это хроническая крапивница. Скажите, пожалуйста, эти 3 месяца вы принимаете терапию - антигистаминные препараты? Если да, то в какой дозировке и какой препарат? С чем сами связываете возникновение крапивницы? (Стресс/Инфекция/приём лекарственных препаратов?). Какие то хронические заболевания есть? Хроническая крапивница многодневная не связана с пищевой или респираторной аллергией практически никогда. Крапивница это состояние при котором тучная клетка под воздействием различных не специфических факторов начинает выделять различные вещества, одно из которых гистамин, именно он и является причиной волдырей и зуда. Иногда, даже при обширном и развёрнутом обследовании не удаётся выявить какую либо причину возвозникновения крапивницы. Она так же может возникать спонтанно без причины и так же спонтанно исчезать. Основа лечения крапивницы - это ежедневный приём антигистаминных препаратов, в индивидуально подобранной дозировке, при приёме которой не будет возникать появления волдырей (согласно отечественным и международным рекомендациям по лечению крапивницы дозировка может составлять от 1 до 4 таблеток в сутки). Такую терапию необходимо принимать длительно до само разрешения крапивницы. К общему анализу крови в плане диагностики можно добавить : -тесты для исключения Helicobacter pylory (консультация гастроэнтеролога) - тесты для исключения паразитарной инвазии (кал методом парасеп трехкратно с интервалом в 3 дня между сдачами) - определение уровня гормонов щитовидной железы и антител к структурам щитовидной железы (тиреоглобулина, Т4 свободного, Т3 свободного, антител к тиреопероксидазе и тиреоглобулину) -с реактивный белок -общий иммуноглобулин е -базовый биохимический анализ Такого минимального клинического обследования будет достаточно. Дальнейшее обследование по результатам анализов. Когда сдавали общий анализ крови вы переносили вирусную инфекцию на момент сдачи/или не давно её переносили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я подросток, если я просто лежу мои ноги моментально потеют.. Уже несколько лет, они холодные. Потеют настолько сильно что остаются сырые пятна на постели.. Что мне делать? Даже представить не могу почему так..
Здравствуйте, Алина! При повышенной потливости хорошо помогает антиперспирант Dry Dry. Средство необходимо наносить за час до сна. Вымыть и тщательно высушить кожу. Нанести средство и дать коже высохнуть 2-3 минуты. Не мочить кожу до утра. Пользоваться 1 -2 раза в неделю. В подростковом возрасте повышенная потливость - естественное состояние, связанное с гормональными изменениями, не переживайте!