Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с мыслительной тревогой
10 ответовЗдравствуйте, дорогие психологи. У меня есть конкретный прям вопрос. Сейчас я занимаюсь ведением дневника мыслей и эмоций (у меня тревожное расстройство). Записываю настроение/эмоции/мысли. В процессе ведения, выяснила, что рост тревоги/па запускает мысль. Автоматическая. То...
Но ведь вам уже помогает? Вы начали осознавать, видеть закономерности, уделять внимание своим чувствам, мыслям и ощущениям - это ценно? Как по-вашему? Наладить более глубокий контакт с телом и его реакциями могут помочь телесные практики: йога, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Если проживать эмоции (и тревогу в том числе) - не глушить их, не убегать, не пытаться анестезировать какими-то способами, а проживать, толерантность к ним повысится, психика и тело адаптируются. Вы в начале пути, наберитесь терпения. Попробуйте занять позицию ребенка, который учится делать первые шаги: встает, падает, снова встает, ударяется, расстраивается, злится, но все равно встает. Ни одному ребенку не пришла в голову идея после очередной неудачной попытки пройтись: "Наверно мне уже ничего не поможет")
Повышенная тревожность у ребенка
16 ответовЗдравствуйте,у дочки(14лет) повышенная тревожность,конкретно переживает,что ее будет тошнить и может вырвать,были у психотерапевта поставили диагноз «депрессивное расстройство поведения» «нервоз»,назначили утром 25 мг сертралин 5 дней,затем 50мг длительно,и на ночь...
Рада была помочь!
Добры день у меня такая ситуация риторический вопрос к неврологам . переболела ковид 2 раза, лежала в больнице с сильным головокружением и рвотой заключение у неврологов нестабильность шейного отдела , сраный ковид постарался , но еще есть анемия по женской части ... Но это...
Здравствуйте! Вам нужно пошагово разобрать каждый пункт с врачом после осмотра - по поводу головокружений и отолитов есть ситуации когда был эпизод головокружения - по разным причинам- он прошел, но страх остался ( Вы его можете не осознавать), тогда эти ситуации повторяются - тут можно подобрать препараты и пролечить оочень высокая вероятность, что пройдет полностью. На фоне ковида все страхи, тревожность обостряются, после лечения это можно убрать . Но лечение нормальное антидепрессантом при необходимости 6-12 мес. НООтропы, витамины, массажи , мучения шеи тут не помогут! Хорошо бы еще поработать с психологом. Если это проблема реально с ухом и отолиты отваливаются часто , но из тех, мест где можно быстро загнать выполнив упражнение работать будет сложнее, Вы будете знать, что делать при приступе ( специальные упражнения). Третий вариант проблема в ухе + отолиты которые рудно вернуть на место, нужно выполнять упражнения с доктором. Тут конечно надо подумать о другой работе. Для решения таких вопросов есть врач отоневролог ( обычно ЛОР или невролог, прошедший специальную учебу). Дальше терапевт или гематолог для лечения анемии, чтобы оно было качественно, а не тааак у меня опять упал гемоглобин, нужно попить сорбфер....Не дожидаться пока упадет и будет плохо. Проблемы с шеей крайне редко вызывают головокружение ( у нас в стране гипердиагностика всех болезней от шеи). А вот времени, сил и денег можно потратить много ( массажи, остеопаты, капельницы итд) - остаться без результата и накроет усиление тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая работа кишечника
38 ответовЗдравствуйте мне 23 года. Где-то года два назад наволилось куча проблем со здоровьем. В армии заработал геморрой с переодическим выпадением узлов после похода в туалет, свечи мази медикаменты особо сильного эффекта не дают. Кишечник работает очень плохо, раньше всё было...
Доброе утро, Максим. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам уточняющие вопросы. Консистенция кала твердая? Есть ощущение неполного опорожнения? Приходиться натуживаться? Есть необходимость удаления содержимого из прямой кишки при помощи пальца?
Собственно, вопрос в заголовке. Обратилась к неврологу, т.к. понимаю, что моя тревожность зашкаливает, не могу совладать сама с собой, скрываюсь на близких людях. Впадаю в гнев за секунду и любая мелочь может вывести из себя. Кроме того, когда случаются "нервные" ситуации, по...
Тералиджен можно начать с фенибутом очень хорошие препараты ,а остальные вам не нужны ни тратьте деньги ??
Дистресс и работа с ним
25 ответовКак бороться с дистрессом , возникшим по причине переезда в другой город и смены привычной обстановки и окружающей действительности? Интересует прежде всего то, что можно принимать, какие лекарства, витамины, чтобы нормализовать нервное напряжение и методы отреагирования...
Добрый день Так может проявляться период адаптации к новому месту жительства Чтобы быстрее привыкнуть к нему, привнесите в свое место жительства то, что было для вас привычно на прошлом месте жительства - воссоздайте атмосферу, уют какими-то вещами Также доверьтесь своим ощущениям и найдите в новом городе то, что вам понравится, то, что будет вам по душе - так вы скорее сроднитесь с ним. И да, общение с дорогими людьми тоже может помочь, так вы будете ассоциативно связывать их с этим городом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с вредностью и близорукость
9 ответовКакой максимальный минус по зрению может быть при работе с пунктом вредности 4.1 - излучение? Берут ли с миопией высокой степени? А если не берут, можно ли сделать лазерную коагуляцию сетчатки и потом устроиться?
В очках вы будете годны это если говорить о рефракции.
Голова неясная
6 ответов2 года назад после ковид давление стало 110/70, постоянно чувство сдавленности, головокружения, ощущается неясность головы. Состояние непонятное, постоянно хочется спать, боль в шее, боль в лопатка, ощущение в голове тумана, спутанности сознания, хуже стала память, болят...
Может ли данное состояние стать причиной инсульта?----нет конечно у вас астено-невротический синдром, на фоне вирусной интоксикации рекомендую повторно обратиться к психотерапевту и психологу
Работа кишечника
7 ответовДобрый день .Моей дочери 24 год у нее с детства проблема с работой кишечника. Хронический запор , отсюда проблема с кожей угревая сыпь, Можно ли с помощью медицинских препаратов избавиться от этих проблем?
Здравствуйте Да можно диагностировать проблемы жёлчной системы и кишечника которые связаны и вследствие кожные изменения как вариант, для этого нужно будет вас вести, назначить список обследований и потом оценить и откорректировать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа и с/д 2типа
1 ответМужу 60лет, нашли с/д 2 типа сахар до 8,9 могут ли уволить с работы, он работает водителем ? Развозка бригад на работы, никогда не жаловалсч проходил кажд, год все было норм, сейчас увидела сахар 7,6 сказали ,дибо справка, либо за ворота, муж в панике,Спасибо
Здравствуйте! Вождению личного транспорта по категории Б диабет не мешает. Но для работы с людьми - это нужно пройти врача профпатолога, по приказу он посмотрит, в зависимости от пунктов, которые будут указаны в направлении от работодателя (возьмите направление на медосмотр в охране труда)